出轨是一件非常痛苦的事情，它会彻底颠覆夫妻之间的信任、情感和互相依赖的感情基础。即使复合后，出轨对夫妻之间的关系造成的伤害可能仍然存在。如果你正在努力修复婚姻，那么以下这些建议可能有帮助。
坦诚相待
如果你在复合后被不断困扰、感觉到痛苦和有负罪感，你需要和你的配偶坦白交代你内心的想法。如果你不说出来，你的内心的痛苦和不舒服的情绪可能会持续下去，使得你的配偶难以理解你的感受，也难以帮助你。坦诚相待可以帮助你们两个建立更加紧密的关系，有助于你们共同克服困难。
重建信任
重建信任需要时间和努力。如果你出轨造成了夫妻感情之间的一些阻碍，你需要确保你的配偶认为你已经努力地向他们证明你已经改变了。你需要展现出你对你们的婚姻、你对你们的家庭和你对你的配偶的承诺和决心。
参加婚姻咨询
夫妻之间的互相信任和沟通已经被出轨破坏了。此时，咨询可能是一个好的选择，因为咨询师可以帮助你们探索彼此的情感，帮你们寻找相互拥抱的感觉，带领你们恢复婚姻到曾经的美好状态。如果您的关系出现困难或者问题，咨询师的主管技能可以帮助你们找到解决问题的方法。
进一步提升自我价值
如果你的出轨行为源于你内心产生的不安全感，那么你需要进一步提升自我价值。自己的情感和自尊心需要经受外界艰难困境的磨练。你可以创建一份备忘录，列出你过去的成功以及未来的目标，提高自我意识和自信心。这样，你就可以通过手头的事情来展示你新的信心和强壮的自信心。
尽管出轨伤害了夫妻关系，但凭着坚定的决心和持续的努力，你们可以一步步地修复你们的婚姻。你们需要在恢复关系的过程中体现出自我主动性，共同合作。新的婚姻开始也许需要我们掌握新的技能，但是对于成功的婚姻，它的建立和复合的重点依然是互相的沟通来实现它的改善。刚开始的时候可能会有点困难，但是它会带来一份共同修好的感觉，让你们在战胜困难之后走向未来的幸福生活。
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