背景介绍
出轨是一件令人痛苦的事情，伤害了另一半的感情，也伤害了自己的内心。但是，有的人在出轨后选择复合，想要重新来过，但是发现自己的心态却总是无法调整好，心里总是有一些过不去的阴影，那么为什么呢？
信任的问题
出轨后，最大的问题就是受伤的一方对出轨方失去了信任。而复合后，对方虽然保证再也不会犯同样的错误，但是内心的不信任感很难消除。那么，如何重建信任呢？实在需要花费很长一段时间，多在细节上表现出自己的姿态，以实际行动证明自己的诚意。
心理的问题
出轨造成的伤害是很大的，不能够三言两语就抹去。内心受到了极大的打击，再次交往只会让原本星星点点的伤口更深。因此，在复合之前必须要自愈，重建自我价值感和自信心，积累新的人生经验，而不是仅仅依赖另一半去填补自己的心灵空缺。
对于过去的放不下
无论是出轨者还是受伤者，都会对事情之前发生的细节难以释怀。因为这是一起心有灵犀的背叛，伤人也伤己。而面对这种情况，需要清醒地认识到自己的阴影，才能够在原谅对方的同时，释放自己。同时也要认识到，时间可以治疗一切，慢慢释怀，不要跟往事过不去。
人际关系的问题
复合后，有时候会发现原有的朋友圈或者亲属圈对另一半有所保留或者一些言过其实的话，这会给心态的调整带来很大的困难和压力。对此，建议尝试跟身边朋友解释一下你的感受，以及你对恢复关系所做出的努力，换而言之，更应该相信自己的直觉和自己的经历，渐渐地消除外界的干扰。
结语
复合并不是一件容易的事情，不仅要引起双方的共鸣，还要跨越信任难关，处理好心理状况，接受过去的消失，消除外部干扰。这需要无尽的时间和耐心，只有双方在这个基础上充满善意地面对局面，才能在未来共同创造更美好的未来。
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