出轨复合后心里总是过不去，怎么办？
出轨是一件很痛苦的事情，既伤害了被出轨的一方，也伤害了出轨者自己。出轨的伤害需要时间去愈合，如果被出轨的一方选择原谅对方，需要认真考虑是否真的可以放下过去的痛苦。
1. 原谅并不代表忘记
原谅是一种美德，能够释放心中的负荷。但是，原谅并不代表忘记。被出轨的一方可能选择原谅对方，但是对于出轨这个事实，却无法忘记。
如果心里过不去，需要思考一下自己的感受，想清楚是否可以接受对方的过去，并且跟对方坦诚交流，让对方了解自己的感受和疑虑。
2. 彼此需要重新建立信任
出轨的一方在外面有了背叛行为，这已经让伴侣失去了对其的信任。如果要重修复合，双方需要重新建立信任。
信任是彼此之间最为重要的一环，需要通过日常的行为和相处来慢慢建立。如果对方能够做到言行一致，承担起自己的责任，又能跟自己坦诚交流，相信时间会慢慢地抚平一切疑虑。
3. 自我调整来释放心理压力
如果心理过不去，需要进行自我调整来释放心理压力。
可以尝试一些新的事物，比如运动、读书、旅游等来分散自己的注意力。也可以通过和朋友交流、寻求心理医生的帮助来排解自己的疑虑和恐惧。
4. 控制自己的情绪，不要过分纠结过去
过分纠结过去会让自己处于一种困境中，对自己的身心健康也是一种伤害。
重要的是，控制自己的情绪，尽量避免情绪化的行为，并且学会放下过去的痛苦。只有这样，我们才能够真正地开启新的生活篇章。
5. 慢慢放下，不追究对方的过去
当我们选择原谅对方，也意味着需要放下对方的过去。所以，不要一直追究对方曾经的错过，只要他现在是一个诚实、负责任的人，应该给予他机会去弥补过去的错误。
心理过不去是正常的，但是只有我们能够做出正确的选择，才能够找到真正属于自己的幸福。我们不能一直活在痛苦中，更不能一直纠结过去的痛苦，只有放下过去，才能够迎接新的生活。
通过小编的介绍，相信大家对以上问题有了更深入的了解，婚姻网将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。