挽回爱情是一个很敏感的话题，要想让冷漠的伴侣重新爱上自己，必须要有耐心和技巧。如果你正在为失去的爱情感到绝望，不妨试试“冷静期”的方法。以下是如何在“冷静期”里挽回爱情的三点建议。
第一点建议是，保持冷静和沉默。当你的伴侣向你提出分手的时候，往往是情绪很激烈的时候。此时，你的第一反应很可能是想要挽回这段关系，于是开始发短信、打电话、写邮件给对方。但这样往往会起到反效果，因为对方已经对你失去了信心，你继续的烦扰只会让对方认为你更加不可靠。要想挽回爱情，首先要保持冷静，暂时不要跟对方联系。
第二点建议是给对方空间。在“冷静期”里，你需要给对方足够的空间。让你的伴侣自由地思考自己真正想要的事情。这并不是说你应该把你们之间的交流停止，而是要避免讨论关于你们的感情问题。也不要通过朋友或短信等方式去监听对方，这样只会让对方产生反感而做出更加坚定的决定。对方可能需要时间来认识自己的心，看清自己想要的究竟是什么。
第三点建议是改进自己，吸引对方回到你身边。在冷静期里，更加需要注意自己的形象和表现，这样才能吸引对方重新靠近。打扮得漂亮、充满自信的面对生活。通过在你自己的生活中寻找自己的快乐，为自己塑造积极的角色形象。展现出独立而又自信的自我，让对方在看到你这个更加优秀的自己的时候，重新被吸引回来。
总之，“冷静期”并不是一种一劳永逸的、适用于所有情况的方法。每对情侣的情况都有所不同，挽回爱情的方法也因人而异。但是，“冷静期”的实行，可以帮助我们理智地掌握和处理“危机”的关键，避免浪费大量精力于情感专业工作之外的情绪化面对，是借机挽回爱情的策略之一。
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