伤了别人的自尊心是一种常见的社交问题。有时我们会不小心做出一些让别人受伤的事情，有时则可能是我们的言辞或行为冒犯了别人。但不管是哪种情况，挽回受害人的自尊心都是我们应该做的事情。
首先，如果你意识到你伤了别人的自尊，最重要的是向这个人道歉。道歉不仅能让你表达出对这个人受伤的歉意，还能让这个人感觉到被尊重和关心。在道歉的时候，要确保你用心真诚，表达出你对他们的爱和关心。
然后，你需要承认错误并尽可能弥补。如果你能做些事情来修补你的错误，那么最好不要错过这个机会。例如，如果你冒犯了某个同事，你可以在公司会议上公开道歉，并表示你会尽最大努力避免再犯同样的错误。或者，如果你在某个场合犯了错，你可以在下一个场合为别人撑腰打call，并表示你对他们的支持。这些都是向别人表达你的歉意的重要行动。
此外，你应该给予这个人一点额外的关注和爱。比如，给这个人写感谢信或表示感谢的话，或者是偶尔和他们分享一些喜闻乐见的笑话和有趣的故事，以此表达你对他们的关心和爱。这些小行动可以帮助你建立更健康和积极的关系，并让这个人感到你真的在乎他们。
最后，你需要耐心和时间来挽回这个人的自尊心。有时候，即使你已经做了很多事来挽回对方的自尊心，他们也需要一点时间来接受你的歉意和关心。所以请记住，真正的关心和爱是需要时间和坚持才能建立起来的。
总之，伤了别人的自尊是可以被挽回的。关键是要诚实地道歉，承认错误，尽可能弥补，表达你的关心和爱，以及耐心和时间来重建这个人和你之间的关系。只有这样，我们才能用最积极和健康的方式来与他人交往。
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