分手是一件让人痛苦的事情，尤其当对方曾经说过只会和你结婚，却最终选择了分手。如果你还爱着对方，想要挽回这段感情，下面就为你分享一些有效的方法。
首先，接受现实并停止追问。当一个人决定和你分手时，追问只会让对方更烦躁和疲惫。你需要接受现实，停止追问原因。要知道，一个人分手的原因有很多，可能是他的问题，也可能是你们之间的问题。无论是哪种情况，当他已经做出这个决定时，你追问也只会让事情变得更糟。
其次，保持乐观和积极。分手肯定会让你失落和沮丧，但是你不能让这些情绪支配你。你需要保持乐观和积极，让自己看到更美好的未来。你可以尝试一些新的事情来让自己更快地恢复，比如去旅游、参加某个社交活动等等。
第三，与对方保持联系，但不要纠缠。保持与前任的联系可以帮助你们保持友谊和理解，但是你需要明确自己的底线。不要纠缠对方，让他感觉到你一直在追他。相反，你需要维持一个平衡，保持适度的联系并保持自己的尊严。
第四，改变自己，变得更好。如果你想挽回前任，就需要改变自己，变得更好。你需要清楚自己的优势和不足，并通过自我提升来扩大自己的优势。你可以学习一个新技能、改进自己的外貌或变得更加自信。
最后，不要试图急于挽回。挽回感情需要时间和耐心。你需要让自己在自我提升的同时，给前任留下足够的时间和自主权。如果你急于挽回，可能会产生相反的效果。
分手是一件痛苦的事情，但是不要让它完全支配你的生活。通过以上方法，你可以挽回前任，或者让自己变得更好，找到更适合自己的人。无论做何选择，都要保持乐观和积极，相信自己在未来会找到幸福。
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