夫妻之间的感情，是婚姻生活中最重要的一环。若是夫妻间没有了感觉，无论是哪一方，心中难免会感到迷茫和无力，这时剩下的问题就是如何继续下去。
首先，要深入思考真正的问题所在。夫妻之间缺乏感情，往往源于失去共同话题、互相关注上的疏离、生活中的重复乏味等问题。因此，要尝试寻找共同点，增加日常生活的乐趣。可以通过学习新的技能、培养同样的爱好、计划一次浪漫的旅行等方式，让双方重新产生共鸣。
其次，建立健康的沟通模式。在婚姻中，语言是最重要的桥梁。为了维护夫妻关系，必须在互相尊重的基础上，诚实地表达自己的想法和感受，而不是将问题内化。在沟通中，不要发脾气、不要人身攻击，尽量站在对方的角度思考和理解，从而建立更深层次的信任。
再次，注重个人的精神健康。维持好的心态和情绪，不仅是夫妻之间关系健康的保证，也是个人成长的关键。无论是身体运动、冥想、读书等方式，都可以帮助我们放松身心、增强自我感受，提升幸福感和信心，从而更有效地与另一半交流、解决问题。
最后，不要忘记寻求专业帮助。如果夫妻双方的沟通无法得到改善，感情上的困扰越来越深，不妨寻求一些专业人士的帮助。他们会通过专业的方式，帮助夫妻理顺彼此间的问题和感受，找到发生矛盾的根源，让夫妻双方重新有所收获。
总之，夫妻之间的感觉，需要夫妻双方共同维护。在家庭中，我们应该学会寻找乐趣、建立健康的沟通模式、注重个人的心理健康、正确对待爱情等等，这些方法都能帮助解决感情危机。当然，每个夫妻的情况不同，有些问题无法自行解决，一旦遇到困境，就要毫不犹豫地寻求专业人士的帮助。
通过婚姻网小编的介绍，相信大家对以上问题有了更深入的了解，我们将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。