出轨对于任何一对夫妻都是极度伤害的。然而，当男人出轨时，女人常常感到难以自拔，无从下手。这时，要想挽救婚姻，伤透男人心是必须要做的。下面，我们来探讨一下，如何用5句话伤透男人的心，以及该怎么做。
1. “我一直在等你回来，而你却选择和那个女人在一起。”
在男人出轨后，女人心中最大的恐惧就是失去他。当然，这并不是说要默许他的行为，而是要让他知道你对他的感情。当你用这句话表达出自己的感受时，男人会感到内疚和愧疚。这时候，就有可能让他产生悔过的心理，挽回婚姻。
2. “你出轨的方式让我觉得你很没出息。”
男人往往会有很强的攻击性，当你表达自己的态度时，要有点控制。用这句话时，语气一定要平缓，态度冷静。用“没出息”这类词语指责男人，是让他感到丢脸和无法自容的。这时，他可能会为自己的行为感到惭愧和不堪。
3. “你不是一个值得我信任的男人。”
当男人出轨，最伤心的不是他的行为，而是失去了对他的信任。当你用这句话表达自己的感受时，男人会感到非常无助。信任是一段婚姻建立的基础，男人知道这一点，因此，这可能会让他反思自己的行为以及对你的伤害。
4. “你的出轨让我感到痛苦，我无法忍受。”
当你用这句话表达你的痛苦时，男人会感受到你的绝望和无助。当女人产生这种心理时，往往会缩小自己的行为范围，让男人感到他必须赔偿。这时候，他可能会主动承担起自己的责任，尽可能地弥补。
5. “我需要时间，需要空间，去冷静思考。”
当你用这句话来表达，男人会感到你的冷漠和不屑。然而，这时，你的心态才是最关键的。当你用这种方式表达自己时，你可以让男人认为，你不需要他来过着好日子，甚至可以让他产生挽回婚姻的决心。
出轨是婚姻中最令人痛苦的事情之一，女人往往会失去自我，令男人得意忘形。当你意识到男人出轨时，你要学会保护自己，用恰当的方式表达自己的感受。当你能够让男人感到内疚和愧疚时，他可能会产生悔过和挽回婚姻的决心。这时候，你要学会给他时间和空间，去冷静思考，去回归到原来的生活中。只有这样，你才能保护自己，治愈你的伤痛，重建你的婚姻。
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