心口不一，是人类忍受不了的一种痛苦。我们常常对自己内心深处的爱、恨、喜、怒、哀、乐感到矛盾不已。人生的每一段经历都会让我们感受到自己的内心波澜，让我们犹豫不决的心情起伏不断。下面带你来一起探讨，各种心口不一的情况和应对策略。
谎言让我心口不一
谎言是一种可怕的东西。如果说我们的内心是一面镜子，那么一旦我们说了谎言，内心的这面镜子就会出现裂纹，裂痕越来越多，最终破碎不堪。也许我们可以欺骗别人，但我们永远不能欺骗自己。而且，谎言多了我们对别人的信任度也会缩减，自己的形象也会大打折扣。
应对策略
如果我们不想再被谎言缠身，就必须停止撒谎，对自己对别人说实话。对自己说实话，不掩饰自己的缺点，但更要看到自己的优点。对别人说实话，不带有恶意的诋毁他人，不说无根据的谎言，因为这样做只会让自己陷入“心口不一”的痛苦。
迷茫让我心口不一
生活中总会遇到各种选择，而最折磨人的是那些让你左右为难、摇摆不决的选择，不知道该往哪个方向走，该选择哪个决断。做出决定时，很多人更多的是追求稳妥，不愿冒险，不少人因此错失了许多机会。
应对策略
当你面对迷茫的时候，不妨先问问自己，自己真正的想要什么，然后根据自己的需求和目标来制定一个明确的计划，然后不断地努力和坚持实现自己的目标。
害怕让我心口不一
害怕是每个人内心无法避免的情感，害怕失败、害怕被拒绝、害怕孤独、害怕未来无望等等，这些害怕常常让我们的心口不一，不敢面对自己的内心和现实，举棋不定，最终失去了前进的动力。
应对策略
克服害怕最好的办法就是勇敢面对它，向它挑战，了解恐惧的源头，寻找可以克服害怕的策略，鼓励自己多经历一些，学会适应各种环境，推动自己不断前行。
无法放下让我心口不一
人类的一大弱点就是无法放下，无法释怀的感觉，总是纠缠于过去的美好，无法释放自己。我们不断想着原来的快乐，并努力回到那个状态，但这样只会让我们无法前进，反而深陷过去的泥潭。
应对策略
无法放下的重要策略就是要学会让自己释放，放下内心的枷锁，释放自己的情感，让自己尝试过新的生活，遇见新的人，把自己从过去的束缚中解脱出来，重新开始。
结论
每个人都会面临各种各样的心口不一，但是如何应对，并不是每个人都能做到。希望在今后的生活中，大家可以学会面对和克服自己的各种心理压力和障碍，去勇敢地面对自己，成为一个更好的自己。
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