思维陷阱：常常抱怨老公，其实自己才是原因
一、抱怨是一种“习惯”
当你遇到一些困难或者事情不能做成时，你可能会选择抱怨。对于一些人而言，这似乎成了一种“习惯”，或者说是一种不良习惯。这种行为看似能够弥补“心理上的失落感”，但实际上只会加重自己沮丧的情绪，并且未必能够得到解决问题的正面方式。
二、抱怨罕见解决问题
如果你在抱怨的同时能够表达出一些“建议性”的话语，这样的抱怨还是有建设性的，但大部分人只是抱怨，不切实际，不负责任，并且常常无法得到解决问题的积极手段。
三、抱怨让自己变得更加焦虑
把主观意识转化为别人的“错误”，并把这种错误的责任推给对方，这些内心承担的想法和愤怒，都将一点一点地腐蚀你的内心，让你变得更加焦虑和压抑。
四、联系恋爱中的抱怨
有些人，恋爱时总是盯着对方的缺点，于是, 他自然会对她的缺点大喊大叫，想分手。现实生活中，这种行为往往是“为解决问题”。但很多时候，他们实际上是在“别人之中寻找自己的缺漏”。有时，如果你自己思维的陷阱、习惯、缺失等被别人的缺点晃眼误入，就会开始抱怨起来，这才是问题的本源。
五、做一个心态良好的人
生活中不免会有挫折，也不免会遇到心情低落，但任何行为都应该停留在自我修正，而不是时时刻刻抱怨、对人诟病。当我们抱怨一件事情时，请问，这件事情到底有什么可抱怨的？我们不妨先反思一下：是自己的思维陷阱导致了这种情况？还是自己的思维方式没有达到问题解决的高度？
六、离开思维的陷阱，享受 “柠檬”的滋味
有一位夫人遇到一个挫折，她感觉自己全身酸痛，直到“看到了柠檬”，她才意识到自己被负面情绪所折磨。最终，她克服了这种负面情绪，走出了过去的思维陷阱。有时候，我们必须正视自己的思维方式，是开放还是保守，是灰暗还是充满阳光，这样才能走出自己的思维陷阱，享受生活的美好。
总之，当你倾向于抱怨时，请务必不要忘记，要先做好自己，做好思维的修正，避免陷入不必要的思维陷阱，更好地享受生活的乐趣。
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