夫妻之间的争执是无法避免的，但是当我们在情绪激动的时候很容易说出一些让对方受伤的话语。因此，我们需要学会在争执时先缓和一下情况。下面让我们共同探讨一下如何在争执时冷静处理，让感情更加和谐。
理性思考，化解争端
当夫妻之间出现争执时，我们的第一反应是争吵。但是，这只会让情况更加恶化。我们需要冷静下来，理性思考。我们可以在一个安静的环境中独自思考一下，找到冲突的实质，尝试从对方的角度去理解他/她的想法，逐渐化解争端。
用正确的语言沟通
语言是沟通的桥梁，我们需要用正确的语言去表达自己的想法，有时候我们的语气也十分关键。我们需要把自己的话儿说的清楚明白，保持心平气和的口吻，让对方更加容易接受。如果我们在争吵时粗言秽语、责备、攻击等等补充则会让情况更加糟糕。
倾听，理解对方
在与伴侣的沟通中，倾听是至关重要的一步。我们需要认真倾听对方的想法，理解他/她的感受。即使我们不同意对方的观点，我们也可以用温和的语气表达自己还有理由的想法。一定要避免单方面的争吵逆转沟通的局面。
避开情绪化的话题
在我们情绪激动的时候，我们很容易让有些话题变得尖锐化。特别是一些家庭大事、人生大事，例如金钱等，需要避免在争吵的时候去触碰。此类话题的中性地位并不是很高，因此很容易引起双方的情绪反应。我们需要在氛围安静的时候去谈论、商量，把事情处理好。
增强感情的黏着力
在夫妻之间，情感的黏着力十分关键，能不断增强夫妻两人的感情和亲密度。当我们的伴侣们与我们发生争执的时候，我们需要思考一下这个问题，尝试从对方的角度看一看，找到他/她的不足。我们可以在争吵过后，给予对方爱的抚摸、轻轻的拥抱，让对方感受到我们虽然有分歧，但心中永远有着爱。
结语
冷静、客观的处理分歧是夫妻关系持续稳定发展的基础。我们需要协调双方的关系，也需要在处理分歧时，缓和一下彼此的情绪，这样才能有利于双方的积极沟通。当我们把彼此的问题处理好后，自然会让我们的关系更加和谐，质量更高。
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