出轨后原谅管用吗？

背叛是一种极大的伤害，无论是感情上还是信任上，一旦出现了背叛，原谅往往是一件难以完成的事。但有时候，我们不得不面对这样的情况，考虑是否给对方一个重新来过的机会。那么，出轨后原谅到底管不管用呢？

背叛的伤害有多大？

背叛可能会让你的信仰体系崩塌，让你产生失落、痛苦、愤怒甚至疯狂的情绪。如果你曾经一直相信真爱、忠诚、坦诚，并且以此为基础谈了一场感情，那么一旦出现了背叛，可能会彻底颠覆你的世界观和价值观，从此变得抗拒、内向、独立或孤独。说起来简单，但这种伤害是任何人不愿尝试和面对的。

如何判断是否给予原谅？

一次出轨，背后往往有着很多原因。或许是感情空虚，或许是生活压力大，或许是诉求未得到满足。如果我们想要感情重建，首先要做的是分析背叛原因，从而找到问题的症结所在。更进一步，我们需要确信对方是否真正愿意改变，否则即便是原谅了，感情也不可能重建。

如何去接受？

如果决定原谅对方，那么接受是必不可少的一个步骤。虽然这样做会很痛苦，但我们必须直面痛苦，才能走过这段阴霾。在接受的过程中，我们也可以尝试去慢慢调整自己的情绪，给自己一些时间去理清思绪，同时实现一个积极的心态，即对将来的未来抱有信心。无论是心理上还是生活上的调整，我们都要把这段刻骨铭心的经历变成自己生命中的一部分，以此更好地面对未来。

如何重建信任？

原谅不是轻描淡写的事，而是需要我们投入更多的感情和时间。即便是愿意原谅对方的人，也许在心里依然难以接受并信任对方。这时候，我们要通过良好的沟通和互动重建信任。在沟通和互动的过程中，我们还需要学会宽容和理解，即便是面对对方的缺点和许多不足，我们也能以一种放下自尊的宽阔胸襟去接纳对方，并体谅对方，建立信任的基础。

结语

出轨后原谅是否管用？这个问题的答案是没有绝对的答案。无论是出轨的原因，还是被出轨者的背景和性格都有可能会产生不同的效果。无论原因为何，我们都需要去倾听、去理解、去感受，甚至需要去改变或放弃，更需要积极地面对，反思这段被背叛的经历，从而去重新迎接更加美好的未来。只有这样，才能够真正重建信任和感情，回到一个人生的新起点。

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