电脑屏幕亮度是指屏幕的发光强度，是为了适应不同环境下的使用需求而进行调整的。过低或过高的亮度都可能对用户的视力造成损害，因此在使用时需要进行适当的调整。下面介绍四种调整电脑屏幕亮度的方法。
第一种方法是使用快捷键进行调整。对于大多数笔记本电脑而言，用户只需要按下 Fn + F8 或 Fn + F9 快捷键，即可快速调整屏幕亮度。这一方法简单快捷，但是具有局限性，有些笔记本可能无法通过快捷键进行亮度调整。
第二种方法是通过更改系统设置进行调整。在 Windows 操作系统中，用户可以使用键盘的 Win + I 组合键打开“设置”窗口，然后点击“系统”、“显示”选项卡，在这里可以找到“亮度和颜色”选项，通过滑动条进行屏幕亮度的调整。这一方法的优点是可自定义调整亮度值的大小，缺点在于相对繁琐。
第三种方法是使用第三方软件进行调整。有些电脑厂家可能自带屏幕亮度调节软件，但是大多数厂家的软件界面较为简陋。不过，用户可以下载并安装第三方屏幕亮度调节软件，像f.lux和Brightont是比较常用的两款，它们提供丰富的亮度和颜色调节选项，可以满足用户个性化的调节需求。
最后一种方法是通过调整显示器本身的亮度进行调节。当电脑使用外接显示器时，用户可以在显示器本身找到亮度调节按钮，通过按键或菜单进行调整。这种方法适用范围更广，可以适用于所有类型的显示器，但是需要操作显示器本身，让它有些复杂。
总结一下，通过按下快捷键，更改系统设置，使用第三方软件，和调整显示器本身的亮度，是四种调整电脑屏幕亮度的方法。灵活使用不同的方法，可以让用户在不同的场景下随时调整屏幕亮度，为保护眼睛做出积极的措施。
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