当女朋友提出分手时，让人心情沉重，但并不意味着是必然结果。这是一个需要勇气和决心的时刻，如果真心想要挽留这份感情，那么你需要付出努力和时间。
首先，你需要冷静下来，好好思考。分析造成女友提出分手的原因，寻找能改善状况的方法，并根据实际情况制定一个能让女友接受的计划。
其次，找到女友的需求所在，与之交流。女生很注重情感的沟通，需要一个能听她诉说，理解她心理的人。当她提出分手时，大概率是因为沟通不畅、矛盾太多、需要更多关注、自己没有得到满足等问题。你需要主动与她交流，了解她的想法，并试着给出合理的建议和策略来改善状况。
第三，改变现状，做出行动。与女友创造美好回忆，给她更多的温暖，让她感受到你的关怀和爱意。例如，约她出门多走走，或者一起去旅游。或者在特别的日子，送她一份特别的礼物。
第四，认可她的决定，给她时间冷静思考。你需要给予她足够的尊重，即使最终并不能挽回这份感情。有时候，女友需要更多的时间去找到自己真正想要的。
最后，做好自己，不要过于执念。无论你如何努力，有时候女友不应该挽留的，让她离开也许才能各自找到更适合自己的生活。当然，努力是必须的，但不要过于执着，成为一种负担。
总之，当女友提出分手时，需要先冷静下来，理性的去分析原因，并再次与女友沟通。如果能做出改变，给她更多关注和爱意，并能够处理好分手的心态，那么有机会重新获得爱情。无论如何，一切的改变都要从自己开始，其次再考虑外在因素。
通过婚姻网小编的介绍，相信大家对以上问题有了更深入的了解，我们将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。