没有人可以在人生中完全避免孤独和缺爱的感觉，但对于一些人，这种感觉可能会根深蒂固、持续很长时间。我就是其中之一。
我从小就缺乏父母的关爱，他们对我的照顾和辅导极少。他们的关注总是围绕着工作和家庭的事情，而没有真正注意我如何生活。这导致我感到内心充满了空虚感和无助感。
为了弥补这种感觉，我经常会去寻找他人的好感和认同。但很快地，我发现这只会让我更加失望和绝望。我很难建立真正的友谊关系，因为我总感觉自己“不够好”，我认为我并不被他人所喜欢。
但后来，我意识到，这种思考方式并不可持续，它将会逐渐损害我的自尊心和信心。我开始努力寻求自我疗愈的方法，让自己逐渐从这种心理状态中恢复过来。
首先，我尝试了一些让自己感觉舒适和放松的东西。比如音乐、阅读、与自己相处的时光等。这些活动可以帮助我忘记自己的那些负面情绪和思考方式，让自己感到平静和愉悦。
其次，我也开始和一些同龄人进行沟通，寻求他们的支持和帮助。这让我渐渐地建立了一些真正的友谊关系，他们可以理解我、支持我，并鼓励我追寻自己想要的生活。
在自我疗愈的过程中，我也逐渐学会了如何与父母进行沟通，让自己的需求和欲望得到满足。我开始变得更加自信、健康和积极，我也逐渐发现了自己的价值和意义。
尽管我还有很长的路要走，但我相信自己可以保持积极和快乐的态度，接受自己的不足和缺失，并不断寻找自我疗愈的方法。我也希望能够鼓励其他人，不论在何时何地，都应该相信自己的力量，让自己过上自己想要的生活。
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