大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下忘不掉一个人心里很痛苦该怎么办句子简短的问题，以及和忘不了一个人的经典句子句句扎心的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
一、我和情人都有家庭，我想和他分手但我忘不了他该怎么办
有时缘分尽了不得不分手，累了，倦了，无话可说，连问候都觉得是负担不得不分手，却又彼此挂念着，因为双方有家庭，因为没有结果，如果深爱，结果不会轻松，自然会走分手这条路，虽然很痛，也得坚持，我现在面临一个星期分手的痛苦，每次想难受，有种想默默关注他，又不想再见他的感觉，与其他不再关注我们，不如坚持到底，让时间来疗伤吧，有些感觉真的回不去了
二、老伴过世3个多月了怎么也忘不了他，太痛苦了怎么办
1、老板过世3个多月怎么都忘不掉，太痛苦的话就转移自己的注意力。
2、可以给自己找点事情干，干一点自己喜欢的事情，或者出去旅游。
三、特别想念一个人的时候，怎么才能让自己好受点
1、那就什么都不做，就坐在那里想他，把他的好，他的坏，他的聪明，他愚笨，他的幽默，他穿的衣服，鞋子，袜子，帽子，他养的猫猫狗狗，花花草草等等都想一遍。并且给自己下个任务，每天都把这些想一遍，慢慢的，慢慢的你就觉得烦了，慢慢的，你就不爱去想这些事情了。
2、所以当你特别想一个人的时候，不内心不要拒绝这种情绪，要接受它，给自己时间，因为最终你会发现，时间是最好的良药，没有什么是时间不能冲刷掉的。
四、想某人了，却不敢跟某人说，一直闷在心里，好难受，这时该怎么办
1、嗨，你好，很高兴解答你的问题。
2、思念是一件很幸福的事，痛苦的原因是因为得不到。
3、具体不是很清楚你所谓的某人是自己暗恋的对象，还是已经分手的对象，所以只能从大概去猜。
4、整体上来说，先接纳自己的情绪。想念一个人是很正常的事情，可能是一些过去的美好回忆，可能是彼此相伴的日子，或者是对方的一颦一笑，这些，都不是你想让你大脑忘记就可以忘记的。
5、所以允许自己去想念，也告诉自己，这个想念，只是自己的事情，跟对方无关，当你放下这种期待的时候，你会发现你的想念是平静的，而不是难受的。
6、那另一个方法就是找第三方倾诉，不熟悉的第三方，可以是物品，一个苹果，一棵草，日记本，或者是自己的朋友等，给自己找一个第三方，让情绪流通出去，你的难受也会降低很多。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的忘不掉一个人心里很痛苦该怎么办句子简短和忘不了一个人的经典句子句句扎心问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
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