如今社会发展日新月异，婚外情的出现也越来越普遍，但与之相伴随的则是分手的痛苦。结束一段婚外情是一件不容易的事情，但如果你认真对待，采取恰当的步骤和态度，结束婚外情也并不难。
第一步，要真诚面对自己。首先，你需要认真思考自己的心情，是否已经做好了分手的准备。有时候，人在感情中很难做出理智的决定，需要将情感平静下来，反思自己对这段关系的感受。
第二步，提出分手的方式需要温和。不要在情感失控的时候做出伤人的行为，两个人都需要在平等的基础上明确自己的想法。可以通过电话，邮件或面对面交流来表达自己的态度，但最好选择面对面交流。
第三步，注意选择合适的时间和地点，让对方能够接受自己的分手决定。神经紧张和情绪失控的状况容易引起争吵和矛盾，也容易让两个人失掉理智，无法达成和解。
第四步，表达清楚自己的分手决定。在谈话中直接表明自己的想法和感受，让对方了解你已经做好了分手的决定并不会改变。一定要维持冷静的心态，以清晰的语言表达自己的意愿。
第五步，避免恶言相向。如果分手带来一些负面情绪，那么应该积极寻求帮助，避免将不良情绪转化为暴力和谩骂。如何结束婚外情并不是目的，而是避免双方以后更多的痛苦。
第六步，互相体谅并保持友好。即使你决定结束这段婚外情，也不代表你将彻底从对方生活中消失。让对方明白你的决定是出于对两个人关系的考量，而非对他个人的否定。尽量保持良好的关系，展现关爱和尊重。
最后，结束一段婚外情固然不是一件轻松的事情，但只要你真心面对这段关系，并采取适当的步骤，用恰当的方式结束婚外情并不是一件难事。通过正确的方法，双方能够得到更好的安排和下一步的机会，向未来迎来新的自己和他人。
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