当你发现自己对女朋友有愧疚感时，你会感到内心矛盾和不安。你会开始反思自己在感情中所做的一切，以及自己对另一半的行为是否公正。这种感觉可以是非常沉重和难以承受的。
愧疚感是一种表明你自己的内在标准已经超过了你目前的行为，你已经认识到自己所犯的错误，无论是无意识的还是有意而为之的。这种感觉可能会让你感到焦虑、沮丧、失落和不安，但它也是一个内心成长的机会。
对一段感情感到愧疚，可能是因为你没有完全投入进去，也可能是因为你对另一半的期望过高，没有为彼此造福。这种感觉可能会让你感到羞耻和自责，但这也是一个反思自身问题的机会。
当你对女朋友有愧疚感时，你需要主动向她表达你的内心感受，充分告诉她你的想法，不断沟通你的感受。为了弥补错误，你可以尝试一些行动，比如做一个浪漫的晚餐、为她做个小惊喜等等。这些行动会让她感到你的诚意和努力，有助于缓解你的愧疚感。
最后，要记住，爱是需要不断维护的。你一定要切实了解自己的需求和价值，并对感情投入足够的东西。只有这样，你才能拥有一份稳定而美满的爱情。
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