家庭是每个人成长过程中至关重要的一部分，父母是我们生命中最亲近的人。然而，有时候由于一些原因，我们可能和父母产生矛盾，导致不再来往。这对我们来说是一种巨大的痛苦，但我们可以采取一些措施来缓解这种情况。
首先，我们需要冷静下来并仔细思考问题的根源。为什么我们不再和父母来往？是因为意见不合吗？是因为我们的行为或选择导致了矛盾吗？当我们能够理解问题的本质时，我们就能够更好地解决它。
接下来，我们可以尝试与父母进行坦诚的对话。有时候沟通不畅可能是问题的主要原因。在你准备好的时候，找一个适当的时机，坐下来与他们交谈。告诉他们你想和他们改善关系，倾听他们的观点，尽量理解他们的立场。同时，也要表达出你自己的需求和感受，让他们知道你的想法和期望。
如果你觉得直接对话可能不够有效，或者已经尝试过对话但没有取得进展，那么你可以考虑寻求第三方的帮助。这可以是一位亲戚、朋友或专业咨询师。他们可以提供客观的意见和建议，并帮助你与父母沟通。他们可能能够帮助你找到解决问题的方法，甚至促进你们之间的和解。
此外，我们应该努力改变自己。有时候，我们的态度和行为可能是导致与父母矛盾的原因之一。当我们意识到这一点时，我们应该尽力改正自己的不足，并表达出愿意改善关系的决心。毕竟，和父母的和谐相处需要双方的努力。
与此同时，我们也要保持对自己的积极心态和独立思考能力。即使我们和父母不再来往，我们仍然可以过上富有意义的人生。我们可以继续学习、发展兴趣爱好、与朋友建立亲密关系，找到自己的归属感和成就感。这种独立思考能力将帮助我们处理情感困扰，并为未来做好准备。
最后，我们也要记住，家庭关系是复杂而多变的。尽管我们可能暂时无法与父母达成和解，但这并不意味着我们永远不能重新建立联系。时间会改变很多事情，而家庭的纽带是非常强大的。不管发生什么事情，我们都应该保持开放的心态，继续努力，相信未来会有积极的改变。
总之，当我们不再和父母来往时，我们需要冷静思考，进行坦诚的对话，寻求帮助，改变自己，保持积极心态和独立思考能力，并保持开放的心态。这些措施有助于我们处理这种困难情况，并最终实现和解与和谐。
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