当你担心自己的老公会出轨时，内心的焦虑是可以理解的。毕竟，婚姻是一份需要维系的互动关系，任何一方的不稳定因素都有可能对整个关系造成不可逆转的损害。那么，你应该怎样来面对这种担忧呢？
首先，你需要认真的思考自己的感受。是什么让你担心老公会出轨？是他的行为举止吗？还是你内心深处的不安和不信任？明确这种感受的来源是非常重要的，因为只有理解自己的感觉，才能够有针对性的采取措施来缓解担忧。
其次，你需要找到情感的出口。很多人在面对担忧时，往往会选择把情感深埋心底，久而久之，这些负面情绪就会成为自己的“心理炸弹”，一旦有一点触动，就会爆发出来，对自己和周围的人造成极大的伤害。
所以说，在这种情况下，你需要找到可以倾诉的对象，可以是一位好友、一位心理医生，或者是你自己的家人。在对方的陪伴下，你可以把自己的情感都倾诉出来，这样可以有效的缓解自己的担忧。
第三，你需要改变自己的态度。毕竟，任何事情都是有两面性的，虽然你现在情绪上比较负面，但如果你能够换一种角度来看待这个问题，也许会换来更为积极的收获。
比如说，你可以考虑从自己身上找找原因，看看自己是否有什么地方做的不够好，导致了对方这种行为的产生。也许，你会发现，两人在某些方面上的沟通出了问题，导致了你的老公寻求别人的温暖与关爱。这时，你需要从自己身上找到改变的方法。
最后，你需要相信自己。这并不是一句陈词滥调，而是告诉你，无论在面对婚姻中的困难时，你都需要有足够的勇气来面对问题。不要总是埋怨自己的老公，取而代之的是，你需要坚持自己的信仰和态度，你也需要有足够的能力来保护自己。
因此，当你担心老公会出轨时，不要过于焦虑，也不要过于消极。更好的办法是，正视自己的情感，找到适合自己的出口，并从自己身上找到所需要的改变，以期在婚姻中获得真正的幸福。
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