如今社会生活节奏越来越快，人们的压力越来越大，而家庭作为一个相对独立的小社会，也面临着各种各样的问题，夫妻之间不和谐相处就是比较典型的一种。下面就来讲讲和老公相处不和睦怎么办以及与老公和谐相处的技巧。
第一，和老公相处不和睦怎么办
1. 理性沟通：对于夫妻之间的纠纷，最好是采取理性话语去沟通和解决问题，让事情不断沉淀发酵，最终可能导致的结果是不好的。
2. 追溯矛盾根源：把问题提炼出来，寻找问题的症结，消除矛盾的根源，能够有效地减少日后的矛盾。
3. 寻求第三方帮助：如果双方的谈判一直没有达成共识，可以考虑请家人，朋友或婚姻家庭咨询师来协调矛盾，这样能减少互相的伤害。
第二，与老公相处的技巧有哪些
1. 多沟通：平时多和老公交流，表达关心和关注，这样可以拉近夫妻关系，建立良好的沟通和信任，以增进相互关心和理解。
2. 尊重彼此：夫妻应该相互尊重，相互体谅，建立起她人尊重自己，自己尊重他人的观念。
3. 动手做事：互相带着干家务，做饭，洗衣服，刷碗等，不但减少了生活负担，还能增强夫妻之间的团结和感情。
第三，如何与老公和谐相处
1. 婚姻财务计划：夫妻应该有共同的婚姻财务计划，共同付出，共同分担。一起制定消费和投资计划，这样能有效地维护经济稳定和夫妻关系的和谐。
2. 学会妥协：妥协是夫妻关系中的一个非常重要的元素，当出现分歧时，首先应该想着如何妥协，能够让彼此得到好处。
3. 经常表达感激之情：一起分享快乐，一起分担痛苦，时时想着谢谢、对不起，这样的话彼此的感情会更加牢固，也可以达到和谐相处的目的。
总之，和老公相处不和睦怎么办，不应该走极端，应该沉着冷静的去面对和解决。与老公和谐相处需要夫妻之间互相尊重、沟通、爱和互助，这样才能让夫妻之间的感情长久地保持下去。
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