老公出轨可能是许多女人最担心的事情之一，但如果真的发生了该怎么办呢？第一步是冷静下来，不要陷入愤怒和悲伤的情绪中。这些负面情绪不仅不会有帮助，还会让你更加难以处理这个问题。
第二步是与你的伴侣坦诚相待，询问他的想法并让他知道你的感受。不要指责他或者试图独自处理这个问题。相反，尝试理性地交流，并讨论如何解决这个问题。
第三步是做出自己的决定。不要让他人的错误行为左右你自己的决定。你可以选择原谅你的伴侣并工作以改善你们的关系。但你也可以决定结束你的婚姻或关系，特别是如果你觉得你无法信任你的伴侣了。
第四步是开始增强自己的自尊心和自信。这可能是一段漫长的过程，但是通过发现自己的兴趣爱好和聚焦自己的事业，你可以逐渐摆脱负面情绪并重新建立你的自我价值。
最后，不要忘记寻求外部支持。不论是与朋友和家人交流，还是寻求专业心理医生的帮助，寻求外部支持可以帮助你缓解负面情绪并更好地处理这个问题。
总之，发现老公出轨可能是一个非常困难的问题，但这并不是不可克服的。通过冷静地思考、与伴侣交流、做出自己的决定、增强自信和聚焦自我价值，你可以重新建立自己的生活，摆脱负面情绪，并更好地处理这个问题。
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