菠萝是一种营养丰富的水果，它含有丰富的维生素A，胡萝卜素，维生素C，磷，钾，钙等营养元素，对促进身体健康和抗病有积极作用。
1、菠萝有祛湿止血的功效：菠萝中含有丰富的维生素C，可以促进血液循环，对于湿热症有极大的帮助，并且有助于减少出血量。
2、菠萝有抗衰老的作用：菠萝中含有大量抗氧化物质，可以抑制体内自由基的活动，延缓衰老的进程，使皮肤保持湿润、柔软，还能增强皮肤的抵抗力。
3、菠萝有改善肠胃功能的作用：菠萝中含有丰富的膳食纤维，可以改善肠胃功能，调节肠胃蠕动，促进肠胃蠕动，增加肠胃液的分泌，预防便秘。
4、菠萝有助于消化的作用：菠萝中的果胶及抗氧化物质具有抗菌消炎的作用，可以帮助消化，预防消化不良症状，如胃痛、胃酸过多等。
5、菠萝有抗癌的作用：菠萝中的维生素A、胡萝卜素等抗氧化物质具有抗癌作用，能够有效预防癌症的发生。
6、菠萝有降低血脂的作用：菠萝中含有丰富的膳食纤维，可以降低血脂，减少体内胆固醇的吸收，预防心血管疾病的发生。
7、菠萝有增强免疫力的作用：菠萝中含有大量维生素C，可以有效促进机体免疫力的增强，对于预防疾病有很大的帮助。
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