当得知老公出轨的消息，我的心瞬间就像被刀割了一般，感到非常的痛苦，无从下手。此时，我需要去找一些心理上的安慰和支持，从而让自己重新再来。
首先，我需要认真的审视一遍自己的内心。只有自己清楚地知道自己的心在想什么，才能够有效地决定接下来该如何行动。对于出轨的老公，我既可以选择离婚，也可以选择宽容。但不管选择哪一种方案，都需要进行深刻的思考，并认真考虑自己未来的幸福。
其次，我也可以寻找一些朋友和家人的支持和帮助。和自己心灵上亲近的人交流，只要自己试图去表达自己的感受，就能够得到他们的建议和鼓励。这样的交流，不但可以帮助我摆脱心理上的不安情绪，也可以促进身边人与自己之间的感情。
最后，我也可以寻求一些专业医生的帮助。医生会根据我的情况，提供一些针对性的解决方案，帮助我早日走出低谷，并且在未来的人生道路上拥有更好的表现。诸如此类的活动，都可以在一定程度上在我心中减少痛苦。
在进行上述活动的时候，我更应该做好自己的心态。首先，不要过分的忧虑和悲观，不要把自己的情绪压抑住，而是应该学会如何去面对自己的情绪。其次，不要心急，因为情绪需要一个慢慢平复的过程。最后，要认真思考自己的未来，并为未来设定明确的目标，这样才能够更好的走出困境，迎接未来。
结语：面对老公出轨的事实，我并不是完全的放下了心中的痛苦和不快，但我正尽我的力量去面对这个事实。生命之路是一个有趣的旅程，有了坎坷与艰难，才能学会快乐和满足。让我们一起努力，把握生命旅程的每一个精彩瞬间，为心灵的权益和幸福而努力。
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