最近你对女友的行为感到有些疑惑，她总是不停地收发信息，用手机的时间比以前多了很多，有时候还兴奋地微笑着看着手机屏幕，这让你开始产生心里的不安。
再加上最近你们的亲密关系明显减少了，女友对你的好奇心和兴趣似乎变少了，有时候甚至连简单的性-ai也不太愿意参与。
此外，她经常拒绝跟你一起出门散步或是逛街，就连和你一起吃饭都变得不那么自然和舒适了。
这些情况加在一起，让你开始对女友是否外遇产生了怀疑。但是你并没有证据，也不知道该如何确定自己的猜想，这种不确定的感觉也让你很不安。
如果你有任何的疑虑或者怀疑，我建议你应该跟你的女友直接沟通，诚实地表达你的担忧，问问她是否有别的事情要解决，是否有什么困难需要你的帮助。
如果她回答你的问题有些含糊不清或者避免回答，那么你需要保持警惕，并且看看还有什么其他的迹象可以证明你的担忧。例如，你可以留意她的出行记录或者跟踪她的通信记录等，但注意不要侵犯她的隐私权。
如果你发现了确凿的证据，如她在谈论其他男人或者记录了不当的通信内容等，那么你需要冷静地处理这种情况。
你可以采取不同的方式来处理这个问题，例如直接找她聊聊、采取离异的方式、劝她寻求帮助等；但无论选择哪种方式，都应该保持冷静和谨慎，避免让自己感情上的投入掩盖了理智。
最后，记住，发现女友出轨带来的痛苦是很真实的，但也只是你人生中的一个经历，并不是生命的全部。相信你有足够的勇气和智慧处理这个问题，同时也相信你一定可以得到帮助和支持，走出这段艰难的时期。
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