老公和朋友的老婆出轨了，这可能是一件十分苦涩的事情，而且让人难以接受，很多人会想知道该怎么办，下面就给出五个建议，希望对大家能有所帮助。
首先，要做的是静下心来，不要马上做出反应，而是要多想想，看看自己的感受和想法，这样可以帮助你更好地处理情绪，避免做出任何不可挽回的决定。
其次，要认真调查，并了解出轨的真正原因，如果出轨发生在老公身上，可以问他是否有什么心理问题，是否存在感情问题，是否有其他原因；如果是朋友的老婆出轨，可以尝试了解有关情况，了解是否存在什么问题，这样才能有针对性地处理问题。
第三，要坦诚相谈，而不是以攻击或指责的方式表达自己的感受，不要对对方做出负面的评价，而是要以理性的态度表达自己的感受，要有耐心和包容，这样才能更好地交流彼此的想法。
第四，可以尝试寻求婚姻挽回的方案，可以咨询专业的婚姻挽回师，咨询其他的专业人士，看看是否有办法挽回这段感情，不要轻易放弃，因为有可能还有回头的余地。
，要真正接受出轨的事实，要学会放手，不要让自己沉浸在报复或挽留中，要学会接受现实，并找到接受这件事的办法，这样才能终放下这段结束的感情，开始新的生活。
总之，当发现老公或朋友的老婆出轨时，要静下心来，调查了解情况，坦诚相谈，寻求挽回方案，并真正接受出轨的事实，这样才能终走出困境，开始新的生活。
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