恋爱中，矛盾是无法避免的，每对情侣都会遇到争吵、生气的时候。但是，如果因为小事情而频频惹怒对方，导致闹分手，怎么办呢？本文将根据惹生气闹分手的道理为大家介绍几个解决办法。
首先，惹对象生气了，我们要先冷静下来。因为当我们互相激愤，容易说出伤害彼此的话和做出冲动的行为。因此，在情绪高涨的时候，我们应该及时停下并静下来，花些时间平息感情。可以在闹情绪的时候给彼此一段时间静思，就算是方便卫生间的时间，也好过互相攻击。
其次，要及时道歉。面对感情问题，短暂的时间沉淀后，我们应该明确问题所在，找到问题产生的原因并尝试提出解决之道，接着跟对方道歉。道歉是恢复感情的重要一步，若拖延甚至不认错误，将会导致感情更加恶化。
再次，要尊重对方。我们都是独立而有自我意识的生命，当我们与伴侣交往时，也不应削减或罔顾每个人的原则或尊严。有时候，难免互相妥协，以达成双方满意的解决方案。但是，我们不应该为了得到对方的认同而背叛自己的原则和价值观。
最后，要建立沟通交流的机制。恋爱是一种团队协作的模式，当我们面对问题时，应该彼此积极沟通，理解对方的认知，在专注倾听的同时，反思自己的错误所在，提出合理的解决方案。沟通交流可以建立信任，为维护良好感情打下坚实的基础。
总而言之，惹生气闹分手的道理在于我们没有很好的处理感情问题，导致双方的分歧越来越大。因此，我们应该在情绪高涨时静下心来，及时道歉，彼此尊重，建立沟通交流的机制。当我们善于处理分歧时，便可以让恋爱中的争吵成为一场有益的交流和发展的契机，使之更加深入了解彼此，从而维护长久的感情。
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