人在感情世界里，总有不同的选择。有时候选择离开，是为了更好地前进。这个选择可能会放下一段感情，一段曾经共同走过的时光。对于女人来说，如何和情人彻底断联是一件很让人犯愁的事情。
第一步，要清楚自己的感受。分手的时候，大家都会有很多情绪，有时候是气愤，有时候是失望。但在这些情绪之下，女人应该好好问问自己：真的想放下这段感情吗？如果答案是确定的，那么就要下定决心了。
第二步，要坚定信念。对于女人来说，意志力是很重要的。在和情人断绝联系的时候，常常需要面对的就是诱惑和犹豫。比如，可能会发现自己一直在看他的朋友圈，或者听到他给自己寄来的礼物，就会心软。对于这些时候，女人需要告诉自己：我已经做出决定，一定要坚持下去。
第三步，要删除并封锁其联系方式。不管是电话、微-信还是QQ，女人都要想方设法删除情人的号码和聊天记录。如果情人在社交平台上有个人主页，也可以选择取消关注或删除。另外，更重要的是，女人还要封锁情人的联系方式，这样就算偶尔情绪波动、有些冲动，也不会发生与对方沟通的行为。
第四步，要减少共同的场合。如果两个人在朋友圈、电话联系或者线下有共同的场合，那么就要尽量减少接触。如果两个人在一个朋友圈里，那么就尽量不要参加那些聚会。如果在电话或者线下还有联系，就尽量不要主动进行交流。几次这样做下来，就会慢慢淡忘了对方。
第五步，要找到一种自己喜欢的新事物。人生如一场旅行，我们要把握好每一个时光。如果情人在生活中扮演了重要的角色，那么女人可以尝试找到一些新的事物来拓宽自己的生活圈子。可以去学习一门新技能，可以去旅行，可以找到一个新的兴趣。这样就有了新的事情可以填满自己的时间，同时也充实了内心。
彻底断联的过程，在让自己变得更坚强的同时，也有助于自我成长。当我们拥有自己的目标，自己的人生，就会发现之前伤心痛苦的感情，已经不再那么重要了。生活还有那么多的美好，一定要好好珍惜。
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