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他喜欢上别的女生时该怎么办,担心男友变心怎么办？对于 “害怕另一方喜爱上其他女孩” 的觉得，最合理的彻底消除方式 只能一个：“寻找自身最深层次的恐惧并释放，随后将专注迁移到反面的情绪”这是什麼意思？
你退一步细心的想一想就会了解，你确实是害怕 “和我别的女生说话” 吗？還是害怕他 “因为和别的女生说话而喜爱上她”？還是说，你害怕的是 “喜爱上她以后就讨厌你”？或是是害怕 “心里压根失去了你”？再回过头来以后，更将会会是 “你能因而丧失他，而缺失自身”。
而对于害怕另一方喜爱上别的女人的状况，你通常最深层次的恐惧并不是 “害怕丧失另一方”，只是因为 “给你将会会没法再穿透另一方得到自身必须的爱与心里要求，因为害怕丧失自身的存有”。因此你能显著的发觉，本质的信心与归属感，和妒忌的水平始终会是反比。越有归属感，越不易觉得妒忌。
因为人们没办法想象一个有着本质信心的女人，会有多害怕丧失另一方。他喜欢上别的女生时该怎么办,担心男友变心怎么办？因而如果你觉得自身害怕另一方喜爱上别的女孩时，请随意参考并替换下列流程锻鍊自身的心理状态：
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1）将专注放到自身的身上最先你可以了解的是，你一直在这类情况实际上很容易会将专注放到另一方的身上，那自然会非常容易缺失自身。因此你可以做的就是说先认识自己的专注早已被另一方抽走了，随后接纳这点儿。接下去再渐渐地的将专注放到自身的身上。尽管一开始你能觉得i“卡卡的”，但它是一个前进方向的刚开始，你惟有不断下来，才能做到真正摆脱这类觉得。比如如果你那类害怕和我别的女人互动交流的恐惧上去的那时候，就先发觉自身的专注，深吸气，随后把专注放到自身的身上就能够。
2）发掘自身心里害怕的觉得，随后掌握那并非你再说你可以做的就是说将你自身心里害怕的觉得形象化，随后释放。简易的说，你要是给这一恐惧一个姓名，颜色，响声，或样子，一切能够显著可以观念到这一份恐惧的方式 就可以。如果你将这一份恐惧的觉得形象化以后，此刻就你要随意用你自身的方法发觉这一份恐惧，随后;”认识自己实际上并不是这一份觉得“。温馨提醒，取得成功的将恐惧形象化是一个高宽比的正确引导方法，因此不用太在乎详细度，要是保证大约可以抚慰自身时下的情绪就可以。这一姿势最关键的作用就是说协助能确立的认识自己并非这一恐惧，因此能够舒心的做好自己。
3）他喜欢上别的女生时该怎么办,担心男友变心怎么办？在最不舒服的那时候逼迫自身不必因为情绪而觊觎之心许多那时候妒忌或担忧另一方和别的女人互动交流的情绪会给你搞砸了许多事。最先你用十分情绪的方法并没法断决和我别的女人的关联，反倒会他会对你更反跳。第二，你還是没法处理你的难题。因此还记得，当这类觉得上去的那时候，你还要告知自身觉“ok，练内功的那时候来啦！” 就能够。如此一来就可以摆脱这类觉得作为一种试炼去试着，而并不是遭受这一份觉得的操纵，那自然会深陷负面信息的涡旋。此外，当你一不小心 ”搞砸了“ 了，也不用太在乎，一笑置之才算是最放鬆且潇洒的相匹配方法。
4）锻鍊，变大，并专注在自身昂贵的情绪上当受骗把你专注从和我这份觉得释放后，你就会发现有一种 “很想找个物品去专注” 的觉得来让自身分心。但绝大部分女人的分心无非就是说买东西或打屁闲聊这类的事儿，而它是十分愚昧且失效的作法。但為什么我想用这类负面信息的方法注重这种 “分心的方式 ”？参考答案非常简单，因为希望你可以还记得唯一最強的分心行為，那便是 “去做一些让自身的情绪可以昂贵与感动的事”，為什么？因为你真实的目地并非分心，只是浇灌自身反面的情绪，让自身就能以自身的工作能力，在不用另一方的状况下就能详细体会自身的存有。
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