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本文导读目录： 1、分手后如何挽回男人的心 2、很多情侣分手后还爱着对方，如何挽回？ 3、分手后如何成功挽回爱情 4、分手后如何让男人主动挽回你？利用哪几个心理更容易修复爱情？ 5、分手如何挽回？ 6、分手后，避免哪几个错误的挽回方式，每一步都是关键？ 7、恋人分手后，哪几种情况最容易挽回？ 你懂吗？
分手后如何挽回男人的心
我曾经跟你一样挽回失去的感情。想尽办法试图感动对方，换来却是冷漠的眼神。不过最终有通过自己努力成功挽回。我分享一下我的成功挽回经验。
世界上最遥远的距离，不是我爱你，你不知道，而是本来相亲相爱的人，逐渐陌生起来。
两个人在一起久了，互相熟悉对方的一切，熟悉对方的呼吸和体味，简直像是融为一体，所以有人说，分手像是被人斩断了手脚，那种痛苦，不是一般人能体会的。
我觉得，人生一世草木一秋，既然你有梦想，何不为此努力一回？这样也不会给人生留下任何遗憾。
既然你觉得对方值得你挽回，那么你就去做，不要在乎任何人的眼光，人就这一辈子，下一辈子还不知道在哪里，还不知道有没有下辈子，这一辈子总得为了某个人为了自己的爱而不顾一切。这样才不枉此生，才不辜负爱情。
人非草木，孰能无情，无论是何种原因，哪怕是坚决的分手，如果我们能用一种积极的态度和正确的方法去挽回，让恋人重回我们身边并不难。成长是痛苦的，就像是健身一样，肌肉增长是肌肉纤维拉裂，然后长出新的纤维一样，经过挽回，双方都获得了成长，因此，在很大程度上，挽回的不只是过去的感情，而是双方的成熟，是未来的美好。
那么，想复合，挽回的正确方式是怎样的呢？
1、不要自怨自艾，也不要怨天尤人
其实，我是很讨厌那种各大五十大板的说话方式的，但是既然人们常说一个巴掌拍不响，这话流传那么久是有一定道理的。
因此分手后的第一件事，千万不要把责任归咎于自己，一旦你这么做了，你就无法用正常的心态去面对对方，面对这样的事情，然后你就失去了理性，无意之中做出出格的事情来，死缠烂打或者伤害自己，导致关系进一步恶化。更不要去报复对方，直接伤害对方一般是男性做的，而女孩们为了报复，甚至出轨，这样的结果只是伤害自己，得不偿失。
须知，任何感情的结束，是因为恋人双方的需求不同、沟通不畅所导致的，比如说男孩喜欢运动，女孩喜欢安静，一旦其中一个人想把对方绑在自己身边，而另一方不愿退让，那矛盾自然是不可避免的。
感情的事，没有对错，爱是相互的，包容也是。否则只是单相思。恋爱的人都渴望从爱情里找到契合，让自己的需求得到满足。但是我们要明白一件事，并不是所有的恋人都能满足需求。
所以，不要将分手过错归咎于任何人。人在做天在看，每个人最终都会为自己的所作所为承担相应的后果，虽然可能你被分手，是因为你邋里邋遢，但是正如我前面所说，感情的事没有对错，你被分手就是你承受的后果。
爱情是需要恋人双方用心经营的，也是有技巧的，如果技巧能让我们的沟通更畅通，更舒服，那么爱情需要技巧也是很自然的事，很多人总是反对爱是有技巧的，我觉得这是很幼稚的事。
爱情是需要恋人共同经营的，矛盾和纠纷也不会只是单方面，感情没有对错，所以不必对自己或者对方过多的责怪，自怨自艾怨天尤人暴饮暴食茶饭不思都是万万不可的，这样只会更加加重自己和对方的心里负担，得不偿失，即便你这样挽回了ta，你得到也只是同情，而不是爱情。
如果你想跟ta再续前缘，首先从心底里原谅自己和对方，以一种积极的状态去挽回对方，积极向上的态度是成功的关键因素。
2、挽回之前，提升自己
古人说得好，士别三日当刮目相待，可是很多人在挽回的时候，只知道表态，却没有行动。
曾经一个学员说，他追求女友的时候瘦了20斤，分手后，他又瘦了，因为茶饭不思，他觉得是因为自己对她好而打动对方，我说不是，是因为你瘦了之后变帅了。
我发现很多人，都有种很不好的思想习惯，那就是觉得在追到对方在恋爱之后，就可以很随便了，对个人形象、生活习惯毫不在意，虽然恋人一再提出，ta也觉得这也是小事，不值一提。而且，这种情况不分男女。
我们要明白一件事，那就是爱情的本质是相互吸引，而不是相互乞求，也不是相互怜悯。当对方发现你的独特魅力和价值，你们的感情才能不被外界因素干扰，将所有心思放在你身上。
最初，我们是被对方身上那些我们喜欢的点所吸引，后来我们发现自己身上有些对方不能喜欢的缺点，而这些缺点其实很好改变——诸如个人形象说话方式和语气，但是很多人置若罔闻。很多恋人觉得爱应当相互包容，但是他她想的让自己被对方包容，而不是自己包容对方。
所以在跟对方接触之前，一定要改变缺点，完善自己，变得足够优秀，就像恋爱之前没有展示任何缺点的自己。同时，不能将重心全部转移到挽回上去，每个人都需要有自己的生活，和自己的事业，如果你无所事事一事无成，ta不敢将自己托付于你，
这两点对挽回是非常重要，第一点做不好，第二点就做不好，改变做不好，心态就不会好，然后形成恶性循环。
很多人看了一些挽回技术贴之后，都知道挽回要冷冻，但是冷冻真正内涵却不为人所知，反而常常遭到误解。
首先我们要明白一点，冷冻跟断联相似，但并不是同一回事。冷冻的真正涵义是：情感上的冷冻，本质是冷冻自己的需求感，因为需求感太强会将你至于不利地位，而不是断绝联系，只不过这种联系是降低你的需求感，是在提升自我价值上的前提下，偶尔的关注。
1、情感上的冷冻
分手后，很多人的第一反应是利用各种手段挽回对方，哪怕是伤害自己的自尊也在所不惜，而且他们觉得丢掉自己的自尊更能打动对方，其实他们只是感动了自己，恶心了别人。
乞求、哭诉、纠缠、威胁等，这些降低自身价值的做法只会让对方更加反感，觉得你幼稚不成熟，因而更加想远离你，或许在分手之初，你在对方心中的印象还不至于太坏，可是一旦做了上面这些行为，印象分就会大打折扣，甚至成为了负分。
老师说过，“当对方向你提出分手的时候，就代表着他已经对你的一切都加以否定了。”
因此，挽回的第一步要做的事情是冷冻，在面对对方提出的要求和决定时，不要祈求不要纠缠，也不要见面，而是答应对方，尊重对方的要求和决定，这种行为会让对方觉得你很冷静很成熟，也是等于给对方时间冷静思考。
面对分手，要想做到冷静实在太难了，毕竟人非草木孰能无情，因此在这段时间内，只有尽量通过各种能愉悦身心的活动转移自己的注意了，让自己没有时间去想对方，降低自己的需求感，同时也好好地想清楚你们之间感情出现破裂的原因，然后针对性的改变提升自己。
冷冻期间，做到不见面不纠缠，但还是可以发节日祝福和问候。
2、冷冻期要有所作为
挽回爱情的关键，就是要针对性的改变自己，提升自己，士别三日当刮目相看，能给对方以巨大的惊喜是最好不过的事情。
怎么改变？怎么提升？就是在冷冻期间行动起来，因此，冷冻只是情感上的冷冻，但不是什么都不做，相反是要用心去改变，而不是嘴上说说而已。只有当你切切实实的改变了提升了，对方才会认为你认真反思过，才会觉得你重视她，才会觉得你把她放在最重要的位置。
因此，在挽回爱情的时候，冷冻时期的第一要务就是拿出行动改变自己，降低对方对你的负面印象和否定心理，彻底化解你们之间的矛盾。
但是怎么做？怎么改变？
1、无条件同意
ta说什么，你就答应说什么，但是你根本不需要担心，因为分手的时候，对方一般不会提出过分的要求，至少在第一次闹分手的时候，一般人都只是说，我们做朋友吧。答应这个不难吧，毕竟也只是嘴上答应，因为最终我们还是要挽回的。如果朋友做不成，形同陌路就更难办了。
本来分手的矛盾的产生就是因为你们对事物的看法和感受存在分歧，我们每个人心中都有一个合理化的机制，把自己的一切想法和感受都合理化，认为自己是对的，恋人争吵的来源基本就是因为这个，我们每个人都是用自己的眼睛和头脑看待周围的一切，因此我们的思维不可避免的是自我的，很容易过度到自私，我们必须意识到这一点，否则，你会认为问题不可解决，其实很多事情，只是因为我们看待问题的角度不同，而不是对事情的看法真的有不可调和的分歧。..
为了得到我们想要的，为了实现我们的目的，第一步不妨先得到对方的认可，进入对方的内心，从对方内部攻破对方，而想要得到对方对你的认可很简单，就是认同对方，认同对方的观点和看法。这样对方就会停止和你争论的欲望，开始反省自身有没有说错，是否存在问题。
2、换位思考
前面说过，我们每个人都是从自己的角度看待周围的事情和人的，这没有对错之分，所以我常说，感情没有对错，在爱情的世界里，无论男女老少，只要感情是真挚的，都是美好的。
在爱情的世界里，每一个人都是平等的，因此你即便是不认同，也要尊重对方的观点和感受。你越是喜欢对方，越要理解对方。.
因为我们看待事情的角度都是从自己出发的，所以学会换位思考特别重要，因此我们要学着站在他人的角度思考同一个问题，只有这样我们才会对对方感同身受，做到了这一点，你就会知道对方想要的究竟是什么，你会开始理解他的想法，开始正视自己的定位，会发现自己的优缺点在哪，站在对方的角度看事情，不仅能发现自己在这段感情中的不足之处，还能让对方觉得你包容大度，因此更加倾慕于你。
3从朋友做起
老师很喜欢说一个词：人性本贱。
的确如此，很多人啊，直到了失去了才知道珍惜。
有些人，你越重视他，越对他表示出求好的信号，他越不理你，越觉得无所谓。
一旦你表现出一副不在乎若即若离的样子，对方却反倒对你产生期待，希望你多看她他几眼。
俗话说得好，人不会珍惜轻易得到的东西。
为什么要把对方当做普通朋友，是因为这样做除了能继续让对方把目光放你身上，降低对方的防御减轻矛盾压力，还能通过你们共同的平台对他展开二次吸引的工作，重新挽回他或者她。
让你答应对方做朋友当然不是让你放弃挽回，真的回到普通朋友关系，而是以退为进，迂回包抄，挽回爱情。俗话说，退一步海阔天空，采取暂时做回朋友的策略，等于是继续保留了关系，也可以在分手的狂风暴雨之后，在关系缓和的情况下顺利地进一步挽回工作。
习惯了两个人的生活，分手之初，会让人非常难以接受两人不再是情侣的生活，很多人因此失去理智，个别一怒之下断绝所有联系方式，眼不见为净，但是你真的做得到吗？
俗话说，藕断丝连，打断骨头筋还连着。
也有人为了保留恋人关系急火攻心，做出很多令对方讨厌的事，导致对方加强了要分手的决心，拒见、拉黑、排斥，让挽回变得更加困难。
其实当对方提出分手或者说你们不合适或者其他指责和托词时，你尽管嘴上表示赞同，嘴上顺应他的意思，对方说什么你都表示认同，不要辩解和反驳，否则只会把关系进一步恶化，让对方合理化分手，觉得离开你是对的。
如果这时候你能做到不焦不躁，口头答应对方的要求和决定，对方看到你这种冷静的良好态度，看到你顺应TA的脾气，对你的好感范儿会增加一些，同时会怀疑分手是不是正确的决定，反省自己的行为。.
因为提出分手的人，肯定在心里想好了一旦被拒绝后后的应对方式，吵闹哭喊祈求也正是普通人面对分手的第一反应。对方会因此想好对策，一旦你的反应如ta所料，分手几乎是板上钉钉的事。
当你保留了普通朋友的关系，自然就保留了可以联系的权利，对方也不会反对跟你接触，有空的时候可以跟ta聊聊天，当ta难过的时候陪伴安慰，有机会约出来吃吃饭散散心，利用这种朋友的方式接近ta，既不会给他带来困扰又能增进你们的关系，当ta慢慢对你重新产生好感，发现自己还是离不开你的时候，复合就顺理成章了。
因此分手后的第一要务，就是给你们的关系定位，定位在普通朋友，利用这种关系降低ta的防御和戒心，同时又能保持交集和来往，为后续的挽回创造机会。
退一步海阔天空，一时的忍耐和让步，是为了未来的前进的一大步，从朋友过度的恋人。挽回千万不能凭着性子乱来，挽回爱情是需要耐心的，尤其是对自己改变的耐心，心急吃不了热豆腐。.
挽回最关键的一步就是分手的冷冻，这其中的尺度我们要把握好，过分积极会给对方增加压力和负担，片面消极听天由命问题不会自动消失。
挽回爱情需要我们认真努力，用心领会，更要全力争取，只有学会了换位思考，学会了理解别人和问题，提升了自己的价值，对方才会心甘情愿的回到你身边，你们的爱情才会幸福长久。
挽回中应当注意的事项：
面对要离开的恋人和失去的感情，很多人都会感慨，为什么挽回这么难？我那么爱你，我改还不行吗？
人是不会珍惜太容易得到的东西的，如果，挽回爱情是那么轻易，你会珍惜再次回到你身边的ta吗？你会关心ta的感受吗？你会好好爱ta而不是伤害ta吗？
挽回是一场考验，挽回的确不容易，但是如果做对了方法，避开了错误的方式，挽回爱情就会很顺利。
一、挽回爱情之朋友圈展示事项
人人有一个智能手机和微-信甚至几个微-信的今天，你发的每一条状态都在悄无声息的暴露出你的生活态度和生活方式，以及心情。
虽然说你没有说一句话，但是通过朋友圈，别人能看出你的生活，你的品位，你的视野——从而大致看出你是一个什么样的人。
老师曾这样指出：“我们把任何一条微-信朋友圈所发表出来的东西，都把它称之为预设的东西，即发布人预先设定好要给谁看的。”
如果你学会了编排和设置朋友圈（QQ空间和其他社交软件），你就能通过朋友圈直接跟别人“好好沟通”。下面说一下注意事项：
1、不要在朋友圈放劣质照片
爱美之心，人皆有之，人人都喜欢美好的事物。
所以，朋友圈一定要放好看的照片，只有这样，才能吸引对方的关注，这里的好看，不仅仅是指自拍，而是要求照片像素够高够清晰，照片背景要好，环境可以不高大上，但必须精致有品位，不能low。
模糊不清或背景邋遢的照片，表明你手机质量不好，对方下意识会认为你的生活没有质量，工作不好，没有前途。而清晰、舒服、好看的照片才是你展示高价值的表现。
朋友圈，比较私密，有些人你觉得烦，大可把他们分组屏蔽。
2、不要在朋友圈传递负能量
朋友圈并不适合发长文字，很多喜欢发转载的东西，其实，根本没有几个人看。
不要以为只有文字才会传递内容，无图无真相，其实一张好的照片胜过千言万语。人对图片的印象比文字要深得多，因为人是视觉性的动物，人们是在用眼睛看这个世界。
可以用一张图片说的内容，你偏偏用许多文字描述，你以为这是真诚，其实这是懒惰，是自我感动。
照片所能表达的内容要比文字深刻得多，因为文字还需要人想象，但图片更直观，印象更深刻。
阳光、正面的照片让人感到愉悦；干净、淡雅的照片让人感到平和；而灰暗、破碎的照片则代表沮丧、难过、低落、不幸......你展示什么样的照片就表示你有什么样的生活和状态，表示你是一个什么样的人。
挽回爱情的过程中，在朋友圈传播负能量能拉低你的价值，只会让ta更加合理化分手这个行为。
3、不过多展示同类型照片
朋友圈展示一般可以分为三类：生活、价值和心情展示。
在展示同一类照片有三大弊处：
一是让对方觉得你生活单调，价值观狭隘，自然不会被你吸引；
二是对方会很快产生审美疲劳，从而产生抗拒的心理，不想再关注你的动态，甚至屏蔽你朋友圈；
三是会觉得你不真实，因为人应该是丰满立体的，你重复展示某一类照片会让人怀疑你是不是另有目的。
二、挽回爱情之约会注意事项
从朋友关系出发，你找到时机约会，邀约成功，说明挽回朝成功迈进了一大步，但是不要得意忘形，你仍然得做好准备。见面是很好的展示机会，因为你可以直接展示你的改变，从而直接创造吸引力，所以你要好好把握这个机会。
1、轻松好玩。
复联后，第一次约会切记聊沉重的话题和过去的感情，这会让ta想起过去的种种不快，沉重的话题会破坏约会气氛，让人觉得不舒服，从而想要逃离约会。
一旦聊到以前的事情，ta很容易想起过去种种不快，那下次就很难约出来。
你应当找一些轻松好玩的话题，就像你们以前最开心的时候，分享一下生活中的趣事，明星八卦。
当你展示出很开心的样子，一来就会激发ta的好奇心，ta会琢磨分手后为什么你不仅不难过反而更幸福了，然后ta就会想难道分手是错误的？二来，人开心的笑容真的很迷人，也就能成功的吸引ta。
2、禁止肢体接触。
尽量保持距离，不要发生肢体接触，这种行为会激发ta的防御机制，让ta产生疑心，怀疑你的目的，所以我们要保持距离，若即若离，让ta浮想联翩。
你一定要做到，让ta觉得这只是一场单纯的朋友约会，让ta觉得你是一个很不错的可以信赖的朋友，而不是别有用心，别有所图。
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但是你也没有必要去讨好ta，而去做一些低价值的行为。老生常谈，不要暴露需求感，这没有意义。.
3、不要争辩
被人指出错误的时候，人的第一反应和本能就是为自己辩解。在挽回爱情的时候，如果你这样做，如果你不肯承认错误，反而总是借机反驳，指责对方，那么挽回就会难上加难。对方会觉得你死性不改，觉得分手是正确的。因此想要挽回爱情，一定不要和ta争辩，即便ta说的话不对，你也照单全收，其实这个时候，ta也处于不理智的状态，无论是争辩，还是说理，都会激起ta的反感，你说的再有道理，对方不理智，也是听不进去。
如果你能虚心认真倾听对方，这样就能降低ta的防御减少矛盾，让ta对你的态度改观。
4、不要暴露需求感
想要挽回的人，常常会不由自主的流露出高需求感，比如说，我还爱你；我错了，我改变了，让我们重新开始吧，等等之类的话。这些话有害无益，只会增加挽回难度。
老师说过“人性本贱，人对于太容易得到的东西根本不会珍惜，挽回爱情也是这样，当你表露出高需求感，ta就会觉得得到你太容易了，因此你不值得”。
因此，在挽回爱情中，万万不可表露出你的高需求感，这样才能成功挽回爱情。
（我曾经跟你一样挽回失去的感情。想尽办法试图感动对方，换来却是冷漠的眼神。给两个建议1.适度给空间，追着不放。只会增添压力，然后更讨厌你2.真实:不要为了取悦对方，就出卖自己。我把自己的成功挽回经历写成一篇文章，叫：陈阿宗复合心路历程 你可以百度搜索看一下。参考再做挽回帮助会很大！）
不经历风雨怎么见彩虹，挽回是一场考验，是给双方一次成长改变的机会，只是成长是痛苦的，因此挽回复合一定要有耐心，要经得起挫折和考验。
也许最初你会碰壁，这很正常，只要不气馁、不抛弃、不放弃，按照正确的方法坚持下去，就一定会看到成功的曙光，挽回爱情，成功复合。
很多情侣分手后还爱着对方，如何挽回？
这个时候就要主动和对方进行沟通，而且一定要约着对方见一面，而且一定要认识到自身的错误，还有就是要表示自己之后会记得进行改正。
分手后如何成功挽回爱情
第一步：反思、冷静失恋后，如果只想着尽快复合，不断道歉，希望得到一句原谅，很可能会把对方越推越远。挽回感情的第一步应该进行反思，让双方都冷静下来。想一想在这段关系中你们出现了什么问题，这些问题怎么解决。
很多情侣吵架过后，只要有一方认错了和好了，原来的问题依然放在那里，越积越多，导致爆发更大的矛盾而分手，只有把问题解决掉，才有机会重新挽回感情。请仔细分析你们最近爆发的矛盾聚焦在哪里，更多地从自己身上去找问题，发现自己做得不好的地方，找到你们分手的原因。
如果你认为问题出在对方身上，也要想办法通过改变自己来赢得对方的改变，而不是一味地要求对方应该怎么做。在反思的过程中，你应该让自己冷静下来，一段时间内不要去打扰他，降低对方的抵触情绪，淡化你在对方心中的负面印象。
第二步：接近、认错冷静的时间不能太长，一般几天就够了。如果长时间不联系对方，对方可能会产生更多的怨恨。所以你需要去接近他，建立联系才有挽回的可能。如果对方完全消失在你能找到的地方，无论你做什么他都看不到。所以你要与他保持联系，就像朋友一样有问题请教一下，问候一下，找一些合理的借口请求她帮忙等等，不要让他对你产生很强的防备心理。
比如男生可以问问女生：“你以前给我买的袜子是哪家店铺买的，我特别喜欢，还需要再买一些。”在保持联系的过程中你可以适当降低自己的姿态，主动承认错误。爱情中没有谁对谁错，并不是主动认错的一方就会低人一等。就算对方无理取闹，当你足够包容，他也会意识到自己的问题。
第三步：改变、出现两个人发展到分手的地步，说明他非常不喜欢你现在的样子，所以想要挽回感情，你需要做出一定的改变。在一起的两个人，如果一成不见就会缺乏感觉。你每次开口的第一句话他都能准确说出来，交流就变得乏味了。所以你不妨改变自己的风格、打扮、做事的方式，尝试做一些曾经没有做过的事，吸引对方的注意力。当然你需要经常出现在他身边，不然你做再多的改变他也看不见。
能创造见面机会的尽量创造，如果不能，也可以在社交网络上分享自己的改变。比如今天读了一本什么样的书，得到了什么感悟。明天去尝试了原来一直拒绝的食物，原来并不是那么难吃等等。当他发现你的改变，并且对此比较感兴趣，内心就会产生新的希望，觉得你还是有可能成为他理想的人生伴侣，他就会重新思考这段感情。
分手后如何让男人主动挽回你？利用哪几个心理更容易修复爱情？
分手后不应该表现出一种比较低落或者卑微放低姿态的事情，要从内而外的改变自己，让自己充满自信。建议就是，当初他是怎么喜欢你的，你就应该表现出这一种情况出来，这样更加利于修复爱情
分手如何挽回？
爱情给我们带来的美好感觉是每个人都无法抗拒的，爱情从心理和生理层面都极大的满足了我们在这个社会上其他方面不能给予的空缺。所以大部分人都把爱情当作了除工作外的全部寄托。
既然是寄托，那么我相信如果当你失去了爱情，你必定痛苦万分。
大部分人的情商低下，在失去爱情后，采取了非常错误的方法，让爱情离你越来越远。爱情不是你想买，想买就能买。别看这个歌曲俗套，但是包含的道理却不少。
妹子和你分手一定是你自己在这段感情中犯了比较大的错误或者说没有及时的改正，但是很多兄弟根本意识不到自己的本质问题。
有可能妹子跟你分手只是为了让你去真正的改变，或许心里还为你留着一扇窗口，但是由于你自己的方法错误。一味的跪舔、骚扰加上破罐子破摔，她心里反而会觉得跟你分手是最正确的选择。
一个如此沉不住气的男人，一个丝毫不知道改变的男人，要来干嘛？
看到这里，很多男同胞可能要喊冤了。他可能会想：我那么爱你我才这样去挽留你，如果我不爱你我怎么会做这样冲动的事情呢？可惜面临分手的时候，提出分手的一方往往是理智的。你的冲动面对她的理智，你就失去了主动权。
所以说一套正确的挽回的流程，正确的挽回的大框架，才能让兄弟们在分手后真正找到北，找到一个正确的路径去做出正确的决策，让你的挽回之路不那么艰辛，让你的真爱更快的回到你的身边。
在我总结了几百个案例后，我一直在思考一个问题，就是到底怎样的挽回流程是最科学的，最高效的，最能解决本质问题的。这也是我写这篇文章的意义。情感问题找muqing268慕卿情感挽回！
那么我思考了很久后，总结出了以下五步最科学的挽回流程。
科学高效挽回第一步：认知、颠覆
为什么很多兄弟会在分手后出现跪舔、骚扰和人身威胁等行为？就是因为兄弟们没有做到正视自己、正视这段感情、没有承认自己犯的错已经自己在这段感情中被分手的原因。
不管你是价值缺失型分手，还是感情疲惫型分手，一定是你在这段感情中有做的不好的地方（当然，如果妹子自己劈腿、犯错的话，那你不必挽回）。但是很多兄弟就是认识不到这点，他们认为我去骚扰、跪舔、威胁，妹子在我强大的精神压力下就会回来，其实不然。
都说女人是感情的动物，男人是理性的动物。但是在分手的那一刻，一切都颠倒过来了。
女人在分手时候会变得无比的理性，哪怕她再伤心；而一个理性的男人面临分手时候，都会变得异常激动。
女人如果想跟你分手，那么一定是她早就想好了，这时候你死缠烂打是没有什么用的，更不用说那些还拿死相逼的LOW咖。
所以，分手后，我们第一件事情要去做的就是认知。也就是说你必须马上转换思维，好好去反思自己在这段感情中有哪些地方做的不好。
或许是你穿衣邋遢、不会聊天不会约会导致的价值缺失型分手；或许是你不够关心对方，敏感多疑，经常吵架导致的感情疲惫型分手。那么你必须认识到自己的分手类型，然后好好的反思该怎么去做。
认识到你身上的问题所在后，那么就是颠覆，颠覆你的现状，颠覆你的心态。
让你以一个积极的心态去看待这件事情，也就是意识到其实分手不是那么坏的一件事情，这件事可以给你提个醒，让你通过这次分手去改正，再以一个新的自己去经营这段感情。
总的来说，第一步是心态建设关卡，这关的隐形作用非常的大，一个好的心态就成功了一半。
科学高效挽回第二步：定位、分析
这一步重在分析自己以及女性心理角度解读。知己知彼，百战不殆。你不仅要知道你自己的当下最大的问题，还要知道女人在分手后的心理状态变化。
女人分手后三阶段的心理状态变化：
分手第一阶段：难过痛苦阶段。
这个时候挽回成功率是最高的。因为这时候女人刚分手，毕竟是痛苦的，也不愿去承受这种突然没人关心的落差。
同时你握着的最大的筹码是你们多年的感情，这个阶段如果处理得当是可以继续在一起的，那么这个需要你快速的改变，并安排精心的约会。
分手第二阶段：向往新生活阶段。
这个时候妹子已经从痛苦中基本走出，开始向往一段新的生活，这个时候她觉得过去的日子不堪回首，想要开始新的阶段。这个时候是怎么都挽回不了的。
分手第三阶段：回归现实阶段。
在经过了第二阶段对新生活的向往后，妹子如果发现现实生活并没有像她想象的那样变的更好或者找到新欢，她又会开始寂寞，想起前男友，这个时候出击，如果你已经改变的够好，基本上又很大的概率挽回在一起。
挽回爱情三大分类：
挽回爱情分类一：价值缺失型分手；
1、不会聊天和约会。
2、自身形象差和生活模式很无趣。
3、自己事业上的不作为。
4、情商低下导致自己变成怪咖。
挽回爱情分类二：感情疲惫型分手；
1、由于你的性格的原因和脾气的原因，经常和妹子争吵。
2、由于异地恋的原因。
3、由于恋爱时间过长，导致激情全无。
挽回爱情分类三：突发事件型分手；
这类分手比较少见，但是仍然有小部分的情侣存在这个问题。
这类我就不多说了，举几个例子，我相信大家就会明白。
比如妹子突然怀孕，而你现在的经济条件和工作因素不能马上要孩子，导致对方受伤害而突然分手。
比如二人吵架，一方忍不住动手，造成人身伤害，而无法再继续在一起的。南哥就接过一个这样的案例，小两口因为突然的吵架竟然动手了，男方太过激动把妹子捅伤了导致了分手。
比如二人感情挺好的，但是由于工作因素或者学习的因素，比如出国之类，导致二人无法继续。
兄弟们通过判断妹子所在的阶段和自身属于哪种类型的分手，来做到200%的知己知彼，我相信这个大方针对你们日后的改变以及如何判断联系妹子的时机是非常好的。
科学高效挽回第三步：蜕变、改造
这一步是挽回中的炼狱模式。你必须在这一步中打鸡血，彻彻底底和你的过去说再见，否则你还是原来的你自己，面临二次分手。
所以在这一步中，导师为大家详细列举了蜕变和改造的圣经宝典。
1、改造自己的形象。
这个年代是狼多肉少的年代，只要是个妹子现在身边都有不少人追。?潘棵米佑?潘孔罚?叻置糜懈吒凰ё贰Ｕ?因为她身边追的人不少，所以一定要更方面都做好，尤其要把形象上设计好。
这个年代所谓的“看脸”时代，并非是看一个人的五官长怎样，而是你的发型和穿衣打扮。所以一定要学会穿衣搭配和发型打理。
不管你信不信，当你的穿衣打扮和外在蜕变好了，你自身的魅力分值能加30分以上
2、改造自己的朋友圈，塑造自己充满魅力的生活模式。
兄弟们要牢记，朋友圈一定是你的人格投影。朋友圈在挽回中的作用非常的大，是向妹子传递自己改变的最好方法。
现在这个年代的把妹恋爱环境要比以前好太多了，这个互联网时代，你的任何改变都能被捕捉到。不像5年10年前，没有 iphone，没有微-信，对方很难看到你的改变。所以在这个时代务必要重视朋友圈的作用。
比如你在朋友圈中可以分享喝咖啡、健身、看书、美食、车展、才艺、旅游、认真工作等多方面的的充实积极的生活模式，通过朋友圈侧面传递自己的改变，重塑自己的吸引。
3、模拟实战。
这一步的做法非常重要，如果这条做好了，会极大提升你们的社交直觉，并且从根本上内化你的改变。
很多兄弟不会聊天、不懂女人心、不会约会，那么可以通过社交软件（探探、陌陌）等，来练手自己的聊天技巧。如果你还能约出来妹子，那就可以进一步提升你的约会技巧。
因为对现场的把妹的掌控才是提升情商，掌握女xing-jj往技巧的最核心的本质。所以兄弟一定要去实战。
科学高效挽回第四步：复联、出击
在你经过了前三步的Hard模式后，那么来到了最后的一关，也就是BOSS关。
但是，不要把你的女友当BOSS一样去看待，放平你的心态，你前面的打怪升级已经让自己到达了很高的级别，你现在要做的就是恢复联系，然后展现自己的高价值以及改变。
1、聊天中传递你的轻松和情绪脾气上的变化。
对于感情疲惫型分手，最重要的就是聊天。因为情绪和你的态度决定了这场关系的走向，所以我们必须要在聊天中重新给对方一个轻松、幽默、自然和积极的态度以及聊天气氛。
通过一定时间的聊天，让她知道你的在脾气、情绪和态度上的变化，然后慢慢的重新融入你的轨道中。
2、在聊天做好的同时，辅之以电话沟通的方式。
电话沟通的重要性是要让她听到你积极的声音、开心的声音和好的情绪状态，最好是回到你俩刚开始谈恋爱时候的状态，那时候的你充满魅力并且充满激情。
3、安排精心的约会。
在聊天中传递了你的改变后，通过你不错的聊天方式，慢慢打开妹子的窗口，找回你们失去的情感连接。
那么下面，请你邀约吧，因为只有约会才能才能产生真正的吸引。安排一次精心的约会，让彼此找回曾经的感觉。
注意约会中，一定要以轻松和开心为主，尽量不去提复合的事情，把感觉定位在你们刚认识的时候，那种朦胧又美好的感觉。
科学高效挽回第五步：维护
在你将BOSS拿下，获得了奖励（重拾的真爱）后，请不要得意忘形，因为之后的长期关系相处才是真正考验的开始。你的变化、你的好的心态和你愿意改变的态度可能会持续一时，但是随着生活柴米油盐的生活的打磨，你可能又会慢慢的变成老样子。
所以这一步非常的重要，也就是持续不断的提高和改变。否则你们的爱情将不堪一击。或许女人在这次分手后重新接纳了你，如果你不好好维护这段感情，那么女人可不会上第二次当。
相信大家看完了这篇文章，已经对你们失去的爱情和即将失去的爱情有了更多的底气和信心
分手后，避免哪几个错误的挽回方式，每一步都是关键？
分手后，避免哪几个错误的挽回方式，每一步都是关键？分手后一直打电话，去公司堵，这是很多女生在分手后下意识都会用的挽回方式。这样让情况越来越糟糕，甚至是置挽回于死局。
恋人分手后，哪几种情况最容易挽回？ 你懂吗？
很多相爱的人不在一起，感情分手是最常见的一种。感情分手:感情分手是因为一时无法发泄的负面情绪造成的，挽回率很高。
通过小编夕颜的介绍，相信大家对「分手挽回婚姻的图片」分手后挽回的图片有了更深入的了解，我们将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。