发布日期:2023年10月29日 08:33:31

「男方出轨怎样挽回婚姻」男方出轨怎么挽回女方

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本文导读目录: 1、老公出轨后,应该如何挽回家庭? 2、我的老公出轨了,怎么挽回我们的婚姻? 3、老公出轨后怎么挽回? 4、老公出轨怎么拯救婚姻(教科书式教你挽救婚姻) 5、老公出轨怎么办?聪明女人应该如何挽救婚姻? 6、老公出轨怎样挽回婚姻 7、老公出轨老婆要离婚怎么挽回? 8、老公“出轨”了,如果你不想离婚,以下哪几个步骤会教你挽回婚姻?

老公出轨后,应该如何挽回家庭?

理论上,只要你不介意老公出轨,那就可以挽回家庭,这原本就没有什么难度。不过,我想你的意思应该是老公出轨了,你一方面舍不得老公,或者不想就这样便宜小三;而另一方面心里却又过不去这个坎对吧!

在这里给你举一个大部分人都知道的例子,那就是曾经比较出名的一对影视圈爱人——马伊琍和文章。当然文章出轨姚笛被曝光后,马伊琍是怎么做的呢?她面对这种丑闻,回应的非常冷静,就短短的一句话“恋爱虽易,婚姻不易,且行且珍惜。”这是什么意思呢?

其实就是在告诉文章和姚笛,你们俩可以分,但我和文章是合法夫妻,不能分。这不仅给了文章一个台阶,而且还相当于扇了姚笛一个大大的耳光,妻子不介意,那么小三当然就没有立足之地了!

然而接下来发生的事,估计大家都知道了,等文章和姚笛之间不仅已经不可能继续,同时两人都已经基本社死的时候,马伊琍此时展开了反击,直接宣布与文章离婚(据说是其他原因)。此时的马伊琍在这场出轨风波中基本是大获全胜,不仅让小三无地自容,甩掉了负心汉,而且还赚满了好妻子的口碑,这样的结果不好吗?

总而言之,如果老公已经出轨,同时你又想挽回家庭,就可以尝试用用马伊琍的方法,先大气一点,让老公与小三彻底决裂,接下来看老公的表现,如果你不满意,直接扫地出门,不用留着他让自己糟心,同时你还可以再去展开自己新的幸福人生!

我的老公出轨了,怎么挽回我们的婚姻?

对照婚姻管理系统是挽救婚姻而不是挽回婚姻,挽回的对象是你老公,在心理上地位低,行为上有跪舔乞求,日后在婚姻相处中夫妻关系妻子势能低,挽救的对象是婚姻,在心理上你两是有共同的目标去挽救婚姻,日后的婚姻中夫妻相处也是平等的关系。

挽救婚姻对照婚姻管理系统的五个标准去清晰地分析衡量,你们的婚姻有没有挽救的价值,满足两个以上就值得去挽救。

(1)看你们的感情基础如何,就是看结婚时你们是否有恋爱基础和是否主动意愿结的婚,你可以对照。

(2)看你们婚后的感情发展和婚姻的发展如何。孩子和财富的增加增长,个体事业和人际的发展好么,这些你也可以去对照。

(3)双方对婚姻的满意度如何,在发现出轨之前,婚姻带给你哪些方面的满足。

(4)矛盾冲突是否能够解决,当下的婚外情现象是通过开战可以解决的,婚内的其他矛盾冲突要梳理出来一件件看是否可以得到解决。

(5)一方有继续婚姻的意愿。至少你是有意愿的。

评估结果:婚姻值得挽救

婚姻值得挽救,那么就要通过婚姻管理系统去梳理你们的婚姻,看看婚姻中有哪些需要改进的,有没有稳定的性*生活,有没有夫妻沟通交流,有没有共同的活动,有没有吃住睡都在一起,有没有共同的生活目标,有没有特殊日子安排仪式感的活动,有没有满足另一半的需求,你可以再看看你们现在是什么状态从中找出你老公出轨的驱动力。

解决方案

挽救婚姻中有一项重要的标准就是,在婚姻中有矛盾冲突是否可以解决,你老公出轨是你们婚姻中重要的矛盾,所以当下要赶紧处理你老公的婚外情,正确治理婚外情的方法是用我们的开战方式:

开战不是开闹开撕而是采用婚姻管理系统,采用多种策略和步骤,设置你可以实施操作的方案,分析你老公的婚外情心理去有目标有目的地让你一步步推进,从而挖掉婚外情的土壤,不让他死灰复燃。

治理婚外情是要有一个过程的,会经历五大阶段{要求老公结束婚外情,老公回归分手,妻子接受回归,创伤疗愈,重建信任和重建婚姻}这些阶段都会有反复有变化,事态发生到什么状态,需要夫妻多轮会谈,甚至会安排小三、夫妻、三方一起会谈,谈什么用什么话术都会应事设置好,这里只能给你思路和框架,具体还是需要老师一对一辅导,自己做容易走偏。

措施:你当下可以做的

1、 可以听我的音频课《老公婚外情心理14堂课》}和《夫妻沟通法门》

2、 直接和老公挑明,你在搞婚外情,我已经知道了

3、 要求老公结束这个婚外情,你说我的婚姻里不允许有婚外情的存在,你必须要结束婚外情

婚外情治理要有过程不是一句两句就可以解决的,所以你要尽快去处理以免小三怀孕。

老公出轨后怎么挽回?

首先,接受现实

认清你现在面临的现实:

一、无论你们之间有什么矛盾,也不管你和你老公之间到底谁对谁错,但是你出轨这个行为就是错的。

二、事情已经发生了,也就是你确实做了一件错事。

三、不管你老公是否知道这件事情,你都伤害了他。

你先接受这些,那么接下来,挽回老公,其实就是补偿你对他的伤害,所以你必须承认错误。做错了就要认,给人家造成了伤害就要道歉。这是成年人对自己负责,也对他人负责的表现。

当然承认错误不是嘴上说说就行的。你必须要有一个认知,出轨,就是打破了伴侣之间的依恋关系,也就是说,被出轨的那一方,现在对你们的关系是敏感多疑,并且有强烈不安全感的。

挽回,实际上就要重建你们之间的信任感,重新树立他对你们这段关系的安全感。那该做什么呢?

1、接受他对你的惩罚。

比如要看你的手机,要你时刻汇报你的行踪等。这些对你的要求,其实是他在问你要安全感。你就要配合,给足他,甚至你要主动地去做一些让他有安全感的事情。比如尽量的陪在他的身边,在他说话,情绪不好的时候,你要耐心的聆听,让他感受到你对他的重视;

2、疗愈他的情绪。

伴侣关系的依恋关系被打破,会对被出轨那一方造成很严重的心理创伤。他会敏感,自卑,多疑,痛苦,情绪激动等;所以他如果脾气变大,对你总是挑剔,或者阴晴不定,其实都是心理创伤后的应激反应,是人正常的心理反应。

可作为你, 就要有一认知,他受伤了,而且这种伤害带来的痛苦,是时时刻刻在主动攻击他的,他自己根本控制不住。所以你要么带他找专业的心理咨询师,或者情感咨询师进行疗愈,要么你就自己疗愈他。耐心,包容,在各种细节上,都注意不要再刺激他,帮助他一点点的化解。

平复好你自己的情绪。出轨这件事,不仅对他有伤害,其实你自己也是有心理创伤的,而且他如果长期的情绪不佳,一定会影响到你。但是你不能对他撒火,不然就是刺激和再次挑起你们的矛盾。那么你怎样才能回家后,理性平静的面对他?

在外面吧自己的情绪化解掉。找朋友哭,找专业的心理咨询师,或者情感咨询师对你的心理创伤进行疗愈都行,反正别把情绪带回家。最后,你要有心理准备,心理创伤的愈合,夫妻关系的重建,不是一件简单的,可以快速完成的事情,需要相当长的时间。也需要考验你的智慧和耐心。但是先接受自己做错事情的事实,然后带着弥补的心态去重建,你的心态也会端正一些,在遇到困难时,也会好坚持一些。

我是周小鹏,一名婚姻情感咨询师,如果你有婚姻情感困惑,欢迎私信留言~

老公出轨怎么拯救婚姻(教科书式教你挽救婚姻)

文|朱身勇

我接到过很多想挽救婚姻的案例,妻子们说,老公回归家庭后,她感觉什么都变了,总在心里疑神疑鬼,她说“朱老师,我该怎么办啊?如果再这么下去,他肯定还要出轨的”。

确实是,男人出轨回归后,并不是一切万事大吉,如果你的心态不转变,那等你的只能是二次出轨。

有4种心态,是重建你们之间夫妻感情的必然条件。

第一,爱人不会真正改变。

每个人都喜欢呆在舒适区,每个人都不愿意改变自己去讨好别人,改变自己是痛苦的过程。

每个人都有自己的行为习惯,都有自己的行为模式,都有自己的行为认知,都有自己的行为认知。他突然要为你去进行变化,他肯定会感到难受。

人类的进化过程,要趋于稳定性,而且要保持优势的稳定性,也就是他的这个行为能够让自己生存下去,他就会固化这个行为,他不会让这个行为每天进行变化,要把这个行为变成自动化的程序,不需要思考的程序,这才是符合人类发展的优势选择。

但是,人又会变化,人又会进化。

人的变化,人的进化是漫长的过程,它是逐渐调整的过程,他和你之间的关系是相互适应。

我们把夫妻的关系比喻成跳双人舞,是最恰当比喻。我们在跳舞的时候,你踩到我的脚,我踩到你的脚,我们要继续跳下去,两个人肯定要进行调整,否则这支舞没有办法继续跳下去。

夫妻之间调整是漫长的过程,但是有一个先决条件,就是不能够触发每个人的防御机制。

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「男方出轨怎样挽回婚姻」男方出轨怎么挽回女方

一旦触发了防御机制,你们就会纠缠,就会陷入到我要保护自己,因为我感觉到不安全。而且还引发了我的痛苦回忆,我一定要奋力地抗争。

不论你是哪一种变化,都会带来痛苦,都会带来收益,只是痛苦常常大于收益,所以大家不愿意进行调整,而是选择自动化的程序。

人会发生变化,我自己就是一个很好的例子,以前我是比较内向的人,因为我的工作,我现在变得看起来不太内向,而且我录这些节目都是脱口而出,我不需要准备工作,因为我之前做了大量的准备,做了大量的积累。

那么,我们在婚姻里,什么时候会发生重大变化呢?当我们出现婚姻危机的时候,我们面临结束婚姻的时候,发生婚外情之后,痛苦不堪的时候,我们就会做调整。

很多女人说,我要调整自己,但是我老公不相信我会调整。因为你老公说过很多次,“你再这样子,我跟你就过不下去”,你说,“我会改”,实际上,你改不了。

当真的发生了婚姻危机,当真的发生了出轨事件,当对方一定要结束婚姻了,此时你才真正意识到,我再不进行调整,就不行了。

我们知道了为什么我们常常不能够改变,同时我们也要知道,我们的改变一定要有获益。

很多男人想要让你的老婆改变,你要让她获益。你除了在口头上赞美她,肯定她。对她说,“你的这种变化,我感到很满意,现在你的精神气都不一样了”,你还要做正向的强化。

有些人会说,“你变什么”、“你是临时性变化”,任何人听到这种话,都不愿意进行改变,我努力讨好你,全都白搭了。

第二,婚姻里有没有婚外情,一点都不重要。

婚外情往往都是婚姻千疮百孔之后的表征 ,就好像我们感冒了之后,你的表征是头痛,流鼻涕。治疗感冒的核心是杀病毒,排除病毒,排除细菌。

当然了,头痛要控制,鼻涕要疏通,但这只是辅助,不是核心。

很多女人一直逼老公承认婚外情,一直逼老公承认他跟那个女人有关系,这不是关键。

第三,婚姻的最高境界不是要彼此忠诚。

婚姻的最高境界不是互相忠诚,而是夫妻之间都要有完满的人生。在你临死之前,你可以说出“我和你在一起,不枉此生,我这一生很美满”。

有不少女人经常对我说,“朱老师,如果我老公出轨,我一定要结束婚姻”。

我都会反问她们,“你的婚姻核心是忠诚吗?”,或者“你的婚姻只为忠诚而活吗?”

对照马斯洛的五个需求层次理论,忠诚只是婚姻的基础,它不是非常核心的部分。

在这段婚姻里,他可能觉得跟你过不下去,跟你说不通,他跑偏了轨道,一旦他愿意和你共同面对,共同进行调整,这样的婚姻照样可以继续。

第四,挽救婚姻需要你的付出。

很多女生常常会抱怨,我老公出轨,结果要付钱的人是我,要调整的人是我。他出轨,还显得理所当然;他出轨,还显得理直气壮。

挽救婚姻,你之所以会辛苦,会痛苦,会感到憋屈和委屈,因为老公的出轨对你进行了三个否定,让你无法接受自己。

我们想要婚姻继续下去,我们要做行为上的调整和认知,做婚姻的重建等等一系列的工作,我们自然会感到痛苦, 这种痛苦也是来源于你自己行为模式的调整。

很多人受不了这种痛苦,直接说,算了,我放任婚姻自由,我不管他,大家各玩各的。

老公在外面找小三,老婆在外面找小四,等大家都老了,等大家都搞不动了,就回家。有些七八十岁的老人,在外面都还有相好的。

只是维持了一个婚姻的空壳,对你才是真正的伤害,对你的孩子也是伤害,对你的孩子也是伤害。

我曾经遇到七八十岁的奶奶带着孙子和孙女,跑到男人家里做小三。你想想,你的孙子和孙女会怎么想?你的儿媳会怎么想?你的儿子会怎么想?

我还遇到一个老人,都当了外婆,还在做人家的小三。而且他们家是小三专业户,她三个孩子从小打大所花的费用,包括儿子结婚买房,女儿的嫁妆,都是靠她当小三赚来的。

她做这个男人的小三,赚一笔,转身再做另外男人的小三,再赚一笔。而且她不仅把其中一个男人搞得破产,还搞得他家破人亡。

如果你是原配,你能够容许你的婚姻继续僵持下去吗?

如果你长期做别人家的小三,你有没有想过,你的子孙不会受到影响吗?并不是从道德层面上谴责你,这毫无意义。我们只谈你的这样行为,会对你的子孙产生什么样的示范效应,会给子孙带来什么样的困扰。

我也从来都不会从道德上,谴责你的老公出轨,或者谴责你老婆出轨,这不符合人性,道德都是高于人性。

人除了有社会文明性一面,还有动物性一面。我们人毕竟是动物演化过来,并没有脱离动物的低级趣味。

所以,我们要真正地面对婚姻里这些心理状况,我们也要了解婚姻到底是怎么回事。

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老公出轨怎么办?聪明女人应该如何挽救婚姻?

当老公出轨的时候,女人们一定要保持冷静,首先必须要掌控自己的财产,另外一方面也要让自己变得足够优秀起来。

老公出轨怎样挽回婚姻

老公出轨怎样挽回婚姻的方法是

1、给足他的面子,遇到这种事时不要侮辱老公,不要向别人谈及此事,以免他对你更加厌恶,毕竟男人都是要面子的。

2、让他回心转移,要营造一个快乐、温馨的家让他回心转意,但他在外面玩够了,玩累了就发觉自己还有个家,家里有等他的父母、孩子和老婆。

3、用爱来感化他,发现老公出轨时,不要急着争吵,而是要将家里大理好,照顾好公公婆婆,照顾好他,和他谈心,让他感受家里的温暖,早日回家。

老公出轨老婆要离婚怎么挽回?

挽回就要改变,改变不能只停留于表面,对于挽回变心了要离婚的老婆的挽回方法,可以借鉴一下下面的方法。

一、婚姻是两个人的事情,无论婚姻中出现什么矛盾,都是由于双方的沟通不足,不懂得对方的需求而造成的,所以挽回必须重新审视两个人的感情。

二、对于挽回女人,要多关心他们,多去关注对方的想法,并且勇敢的表达出自己的想法,取得对方的理解,只有不断地反思才能不断地提高。

三,婚姻是向前走的,所以我们必须向前看,去信任和包容对方,接纳对方的缺点,只有相扶相持才能更好地走下去。

老婆离婚心态果坚决断如何挽留

1、反省自己

婚姻生活中无论是哪一方明确提出了离异,都是由于对另一方心寒所造成的,在婚姻生活中自己做了哪些令媳妇心寒的事儿,又或是压根没有做了一切的事儿,归属于那类不以家中做出贡献的人,或是没有使命感的人。无论你是在其中一切一点,都是超越大家的感情基本,仅有根据反省自己,那样才可以找到难题的重要,随后目的性的挽留。=

2、常沟通交流

夫妻间的不得不沟通交流,仅有交流与沟通才可以解决困难。没有沟通交流的家中,总是让相互的情感愈来愈淡,日常生活乏味长期性下来,两人中间的芥蒂便会愈来愈深。要想挽回老公挽回老婆,你需要学会沟通,可是光沟通交流不一定是有效的,你需要学好有效沟通。有效沟通,说白了便是根据沟通交流可以解决困难,能够让大家的分歧获得处理。也可以推动大家中间的情感,而不是三言两语的问好和一些多余的题外话

老公“出轨”了,如果你不想离婚,以下哪几个步骤会教你挽回婚姻?

让他感觉家庭的重要,让他懂得出轨是错误的行为,深刻认识出轨现象,让他考虑孩子,让他考虑婚姻的重要性,只有让男性想清楚了这几种问题,才会让他自己逐渐的回归婚姻生活

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