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本篇文章给大家谈谈婚姻挽回社群，以及婚姻问题交流群对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文导读目录： 1、如何做才能挽回婚姻,挽回婚姻的最好办法 2、如何挽回一段婚姻？挽回婚姻的方式有哪些？ 3、怎么挽回婚姻（挽回婚姻的三个阶段） 4、8招教你快速挽回婚姻 5、挽回婚姻六个技巧挽回婚姻方法 6、婚姻挽回的机构哪个好？

如何做才能挽回婚姻,挽回婚姻的最好办法

婚姻就像一面围墙，外面的人渴望进去，里面的人想要挣脱出来。步入婚姻后，随着生活琐事的增加，激情消退，两个人矛盾就会彰显出来，但为了孩子、房子、面子等原因，很多人选择了维持。在《亲密关系》里有一句很经典的话，就是人终其一生，都在寻找爱与被爱的答案。而婚姻里也是一样的，本以为经历的风风雨雨步入婚姻殿堂后会开启人生的另外一段旅途，殊不知最后被生活里的鸡毛小事给打破了，最终不得不走上离婚这条路。

如何做才能挽回婚姻

1、找准症结，知己知彼

没有无缘无故的爱，没有无缘无故的恨，当一方不想过下去的时间，肯定是婚姻出了大问题才会这样。这个时间一定要找准问题的症结，看是婚外情，还是三观不合，还是婆媳问题等，只有找出问题症结在哪里，才能对症下药，当然如果看得是绝症，那就没有必要去医治。知己知彼，百战不殆，意为如果对敌我双方的情况都能了解透彻，打起仗来百战百胜都不会有危险，语出《孙子·谋攻篇》:“知彼知己，百战不殆;不知彼而知己，一胜一负;不知彼，不知己，每战必殆。”要知道对方的需要，才能有的放矢，不做无用功。

2、反思自己，改变自己

夫妻之间出问题，绝对不是单方面责任，要学会换位思考，设身处地为对方着想，知道对方在想什么，需求什么，想人所想，理解至上。步入婚姻生活后很多人都感到很失望，实际上都局限在自己的思维模式当中，从没有真正的站在对方的角度去理解过对方的想法，感受对方的情绪和感受，这样就会让两个人的距离越来越远。如果配偶对你不满意的地方你自己也不满意，那就就需要改变，往双方共同期待的地方变，如果经过深思熟虑你认为没有必要变，那就不要为难自己，为一个人把自己变得面目全非，那是东施效颦，只会增加对方的反感。改变自己，首先改变自身的形象，给配偶一个焕然一新的感觉，重新展现自己当时吸引他的魅力，在气质、修养、事业等方面要综合提升，让对方知道你的重要性，满足他虚荣心。

3、善待自己，自留后路

人们常常说，相处要以诚心换诚心，这种说法仅仅对了一半，当一个人对你反感的时候，你的付出会被他看成讨好，你付出越多，他会越反感你，因此让一个人爱你，不是付出，而是欣赏。要让他欣赏你，可能是你的容貌，也可能是你的才华，或者修养、气质，甚至是你的金钱、权力等，不要笑话对方太势利，是这个世界太现实。你怎么做才能留得住配偶的心？那就是让配偶知道，他需要的你能给他。你一定要记得，人都是利益人，在最后选择的时间都是以利益最大化为目标。你傻傻地问对方：“你为什么不爱我？”，那么你一定要明白自己拥有什么让对方爱你。

那么挽回婚姻的办法是什么呢

1、保持婚姻里的新鲜感

前段时间罗志祥和周扬青的是分手事件弄得全民谴责罗志祥太渣，其实这是没有错的，但是你跳脱出这件事仔细想想，为什么他会出轨呢，除了本性是这样之外，有一个很大的原因就是在这段感情里没有了新鲜感。

所以在婚姻里保持新鲜感是非常重要的。没有激情和新鲜感的生活很容易让人颓废，同样，没有激情与新鲜感的婚姻也很容易走到陌路。想要婚姻保持新鲜感，就要让生活多一点惊喜，意外的美好总能给人带来新鲜感。

2、责任和承担

任何一段情感出了问题，都不会是一个人的错误，既然两人都要享受情感的美好，那就理应承担婚姻生活中的责任。

在曾经的感情中，可能你并没有做到尽善尽美，现在你们的婚姻既然出了问题，那就要让你的伴侣知道：实际上，你已经意识到自己的错误，你愿意接受他的态度，更希望能够继续承担婚姻中的责任。其实摆正你的态度，远比卑微的请求复合更能打动人心，这还往往会带给你意想不到的惊喜。

3、沟通交流，共同解决婚姻问题

俗话说，夫妻吵架，床头吵架床尾和。很多事情，说穿了并没什么大不了。沟通的时候，你要学会多多聆听，也别把自己的话都憋在心里。心平气和，好好听，好好说，理解包容，沟通畅达，相处也就不难。

婚姻不是一成不变的，是随着时间、随着家庭成员的变化而有其自身的规律。夫妻是一个联盟，这个联盟若想固若金汤，彼此都需要成长，如此才有心智与能力适应各自的角色。

当婚姻出现危机，并不意味着夫妻感情彻底破裂。重要的是要探寻问题背后的原因，双方都需要反思、反省自己的责任，积极寻求解决之道，同时，还要预防同样的问题再次发生。

每一次问题的出现，都是一次成长的契机，在发生、处理中，夫妻双方可共同提高应对和解决问题的能力，提高婚姻生活的品质。

如何挽回一段婚姻？挽回婚姻的方式有哪些？

要向对方低头，而且要向对方道歉，这样才能够挽回一段婚姻。可以向对方道歉，可以向对方认错，可以和对方和好，而且可以加强和对方的联系，也可以加强两个人的沟通。

怎么挽回婚姻（挽回婚姻的三个阶段）

文 | 张琦范俊娟

很多婚姻在出现问题的时候，会有一方站出来挽回，但很多时候，挽回方会觉得，不管自己做了多少努力，好像对方的态度都没什么松动，就是铁了心要离。

我最近就看到这样一个案例：

一个月前，老公向我提了两次离婚，第一次提完后，我跪求了两天没用，看了些资料后知道不能再跪求了，只好一直小心翼翼的，他态度也还可以，甚至还会帮我洗碗。

没想到五天后，他直接说要起诉我，还对我说：能不能放过我，我找过律师了，你最多拖我一年半。

我实在没办法，只好打了电话给双方父母，我妈知道后非常生气，打电话问他“是不是没有挽回余地了”，他说是，我妈就说“那房子孩子我们都要”。

他父母也赶了过来，和我一起劝他，可他非常不耐烦，很生气的说 “我们两人的事情为什么要扯到父母”。

我说“我们结婚了，这就是两个家庭的事情”，他父亲也一直劝他，最后他很晦气的说：既然你们都这样子，那就这样过吧！就自己回房锁了门。

第二天给我发了消息说要搬回父母家住，我不敢打扰他，只敢一个星期发一篇小作文给他，他从不回复，说事的微-信也不回复。

他的一位亲人帮我问了他为什么提离婚，他说我对他父母不好，对孩子不好，对他不好，他不想再热脸贴我冷屁股了。

我明白我以前太过自私了，现在我醒悟过来了，也在强压着难过，尽量不流露出负面情绪，努力去调整自己。

在我调整的这期间里，发生了三件偶然的事情：

中午我去贴手机膜在街上偶遇他和一堆女同事，他们分开走的，我以为他会不理我，但他走过来和我说了两句话。

他去出差，我去找他父母，打电话都没人接，后来他居然主动打给了我。

老人带孩子出去玩了，只剩我们两人一起吃饭，我以为他又会提离婚，但他没提，只说他自己收拾碗，让我赶紧回家。

我们现在还在一起吃饭，吃饭时和他说话他会回，但很冷淡。

一个月了，我自认为做好了做母亲儿媳的责任，做好了我自己，但关心他这个最主要的事情，我也很想去做，可真的没办法，他不理我，我真的不知道自己该做些什么了。

我该怎么突破现在这样的瓶颈，求老师帮帮我！

看了你的故事，我想从两方面聊聊挽回这件事：

为什么你看不到对方态度的松动？

在你的描述里，自己已经在调整自己了，可对方一点也不松口，你不知道自己还能做什么了。

但事实真的是这样的吗？

我们其实可以看到，他虽然嘴上没有松口，但态度和行为上已经有些缓和了。

比如说：

最初他连微-信都不愿意回你，但现在会主动给你打电话；

他没有再次提离婚，也可以一起吃饭；

在街上遇到会主动过来跟你说话。

他的行为其实都能说明，他内心对你排斥的情绪和离婚的念头在慢慢减弱。

但为什么你看不到呢？

从你的状态来看，其实有两个原因：

一个是和你现在的处境有关。

关系很糟的时候，你一直处在对方会离开的恐慌当中，你太害怕你们有一天真的会走到离婚的地步，你心里面非常没底。

所以你根本就注意不到，也解读不了，对方某些行为其实是在缓和关系的。

另一个是这些转变太小。

这段关系让你一直处于一个非常紧绷的状态，生怕自己一不留神，关系就断了。

这个时候，你太期待你们的关系能回归正轨了，特别希望他可以说点什么，松松口之类的，这样你就可以轻松一点了。

可这个男人嘴上就是不说，而态度上的改变也都太细微了，那些细微的变化根本没办法缓解你的焦虑，很容易就会被你忽略掉。

所以很多时候，被挽回方在很多细节上是有变化的，重点是，你能不能观察到这些细微的变化。

比如说他对你的态度是什么样的，有没有主动联系你，对你的回应程度，在别人面前对待你的方式等等。

“说不离婚”只是一个结果，不是当下马上就会发生，但做是一个过程，是一些小的改变，小变化累积多了，就会成为大变化。

该不该和家人求助？

首先，尽量不要扩大问题的影响范围，因为你不确定其他人是否能起到正向作用。

对于你们的关系来说，他刚开始提离婚的态度其实并没有那么坚决，而是他的情绪压抑到了一定程度，他绷不住了，又没有很好的化解办法。

这个时候，你其实是不需要求助家人，可以自己处理的，只不过是因为你不知道该怎么做，用错了方法而已。

你被他要离婚这件事情吓到了，最初是跪求，意识到不对又开始小心翼翼什么都不做，但这些做法都没有给对方的情绪一个出口，让对方更坚决的要离婚了。

但这个阶段他说的自己要离婚的原因，其实是包含着很强烈的倾诉欲的，他内心深处期待你可以把注意力全部投过来，能够开始重视到他的状态。

这对于关系修复来说，是一个非常好的契机，当你重视到他的状态时，问题很容易就解决了。

但因为你不恰当地去向自己的父母求助，让关系越来越糟了。

因为一般来说，父母都是护犊子的，他们很可能会为了保护你去指责对方。

就像你妈妈是真的急了，为你着想，问有没有余地，帮你争取房子孩子，但这些行为直接把对方推远了。

在我们帮很多人做关系修复的时候，会涉及到调动周边资源，比如说：如何调用父母，亲戚，朋友的资源，以什么姿态去说，什么时机说，都是要注意方式方法的。

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很多人是简单粗暴，把事情端给父母，父母又简单粗暴的用讲道理，劝说，威胁等方式，把问题搞得越来越复杂，反而适得其反。

所以，在要不要求助家人这件事情上，大家千万不要简单粗暴的去做，给自己挖坑。

一个人要离婚，从他提出离婚开始，通常他的态度其实还有很多暗流汹涌的东西在变化。

一般来说，两个人从离婚的念头冒出来开始会经历这样三个阶段：摇摆期，决定期，黑化期。

刚开始提出离婚的时候，他还处于摇摆期，态度不是很坚决，这个时候，解决起来相对容易，你做什么就很关键。

如果做对了，关系会进入一个新的阶段，甚至比以前更好，但如果做错了，反而会促进对方进入决定期，离婚的态度也会更加坚决。

妻子在丈夫最初提出离婚时，就是用错了方法，后来自己妈妈这个“房子孩子都别想要”的话让男方从摇摆期彻底进入了决定期。

其实即使在决定期，如果能够及时发现他的需求，给予回应，并坚持去做，关系也是有缓和的余地的。

但如果这个阶段仍然没有处理好，关系会继续恶化，进入黑化期。

这时他就会开始觉得你这个人不行，完全地黑化你，看不到你的真实状态，甚至会用阴谋论的想法去回看你们的过去，否定你们之前的美好。

这个时候关系挽回的难度、时长都会拉长，概率会降低。

结合我们开头的案例来看，虽然对方明确提出来要离婚，但他们的关系只是在慢慢地从摇摆期过渡到决定期。

这个时候，女方如果能尝试去做三件事，这段关系挽回的概率会非常高：

整理离婚的原因，和对方有深度沟通。

女方在他们的关系里一直是处于被动的状态，男方在关系中做了很多，得不到回应，而且男方已经感觉自己在“热脸贴冷屁股”。

所以他们关系里的姿态就是 “男追女逃” ，男人追得太累了，感觉自己一直在付出，那么他们要打破这种恶性循环，就需要逆转他们之前的姿态。

行动上去弥补

很多人嘴巴上说改变，总是等着对方给自己机会，却不愿意先行动，这个恰恰是挽回的雷区。

所以如果女方了解男人的需求后，行动上尝试去做，就可以把男方重新拉回观察期，让男人觉得婚姻是有希望的。

女方自我的提升

为什么女方在这个婚姻里一直是逃避的，冷淡的，前面提到一点，女方比较内向，我们猜测，还有可能的原因是，女方对自己是不自信的，害怕在关系里受伤，所以一直用回避的方式保护自己。

如果女方的自我提升跟不上的话，她也许会因为婚姻危机，而让自己暂时积极主动几天，可一旦事态平稳了，她又会回到逃避的状态。

所以，没有自我成长的挽回就是空中楼阁，想要真正捍卫住自己的婚姻，当下的应对方法很重要，个人的提升也很重要。

当下的应对方法是考试技巧，而个人的提升是你的真实实力，技巧可以帮你撑住这一时，而提升可以帮你稳住长久。

好在今天的这个案例只是在摇摆期和决定期之间，并没有发展到黑化期，所以这三点做到位了，这个婚姻就有戏。

但也有很多婚姻是已经进入到黑化期了，很多人在挽回过程中，不把所有的雷踩一遍，是不甘心的。

所以这里也提醒大家，要么你很清楚知道如何挽回，要么遇到这种事情不要自己盲目去操作，耽误了自己的时机不说，还搬起石头砸自己的脚，把情况搞得更糟，那时候再牛的医生也不一定能救得了你的婚姻。

end

留步！点点推荐吧！

8招教你快速挽回婚姻

8招教你快速挽回婚姻，姻中的两个人一定是相互平衡的。如果只是埋怨对方，或者太过强势，那你的婚姻就会岌岌可危。而且挽回婚姻一定要使用正确的适合自己的办法，8招教你快速挽回婚姻

8招教你快速挽回婚姻1

1、找出离婚的原因

“男人最需要自由和认可而女人最需要尊重和爱护”，不管离婚的原因是什么都离不开这最基本的两句话。作为男人就要引导女人生活并给她足够的安全感，让她觉得有一个真正的男人在爱护她

而作为女人就要甘愿做男人背后的引导者，给他精神上全力的支持和认同并给他足够的自由，让他有信心发展自己的潜能，做一个真正可以带领自己女人的男人。

2、心平气和地面对伴侣

如果对方提出离婚必然是暂时不想跟你有近距离的接触，这个时候要掌控好自己的情绪，切忌大哭大闹弄得人尽皆知，平静地同意他的离开就是。

伴侣在提出离婚时你冷静地接受，他反而会觉得自己的决定是错误的，日后复婚的可能性会更大。指出，如果你大哭大闹只会向他传递一个信息：他就是应该离开你来摆脱你这个疯子。8招教你快速挽回婚姻

3、换位思考

婚姻是两个人的事情只有共同经营才能长久。既然伴侣提出离婚一定是你身上有他难以忍受的陋习。这个时候想要挽回婚姻的你就要站在对方的立场想问题，不要只想着自己在婚姻中的付出，其实对方也很用心为这个家庭付出

任何的冲突和矛盾都是基于互相的不理解，如何能做到互相理解以及看到对方在关系中的付出，这往往是缓和关系的第一步。

4、适度打亲情牌

自己一个人单枪匹马觉得困难的时候可以考虑让家人们来帮忙。家人帮忙的前提是对方与你家人或者他家人的关系比较好，而且对方比较在意周围亲人的看法，这时候你坦诚地跟他们说明离婚的原因并表示复婚的决心。有他们的帮助，你的伴侣更会感受到家庭的重要，更容易回归。

5、认真沟通

人与人之间的矛盾有百分之八十都是由于沟通不畅导致的。你想说的没有传达给对方而对方理解的又有偏差，于是矛盾就顺应而生了。尤其是夫妻长期生活在一起卧室不见厨房见，沟通产生问题就更是经营婚姻中的大麻烦。

趁着双方冷静下来来谈谈婚姻、聊聊孩子。想要快速挽回婚姻就得主动承认自己身上的问题，表明自己愿意努力使家庭关系好转的立场。也可以一起回忆过去的美好时光，帮助伴侣找回温馨的家庭归属感。

6、给彼此冷处理时间

如果你们分手前是因为经过激烈争吵而产生矛盾的，那这时候不能马上去找对方，而是需要给时间大家冷静就是给这段感情冷处理。因为大家经过激烈争吵会感到非常愤怒的，人在盛怒时是听不进任何东西的，所以这个时候千万不要去找对方，不要去继续争辩谁是谁非，这会只会更加加深矛盾

而且更不要马上就去低头认错，向对方保证承诺以后的事情，这样子只会让他越发合理化自己决定离开你的行为，因为对方潜意识会觉得正因为你做错了，所以你才来认错、所以他选择离开是正确的。

然后你们在冷处理期间需要好好反省，包括此次争吵所犯的错误，主动向对方承认错误。因为任何争吵肯定双方都有错，但是如果你要挽回婚姻，你就必须先反省自己的错误并且鼓起勇气向他承认错误。

争吵之后不要去打扰他，等到一段时间过去，双方都平静下来了再找个合适的时机，最好是在他心情不错的时候去跟他承认错误。

7、引起对方的共振

也许在你们关系好的时候，你们曾经有过各种约定，但由于种种原因并未能一一实现，所以此时你可以自己独立去完成其中一个约定。比如一个人去很久以前你们就很想去的餐厅吃饭，然后通过网络展示把照片呈现给他看

配一段话：终于来到这里，食物好吃但希望能和某某分享字句。之后当对方的怒气平复了，两人之间的矛盾也化解之后，你再找一个台阶给他，而且你找一个非常需要他出现的理由，然后再自然而然地跟他和好就行了。

8、换个方式思考彼此关系

分手后恰好给彼此一个空间时间来思考这段关系，也有了时间审视自我，看到自己的不足从而改变自己、提升自己，比如健身、看书、旅行、学一直想学的吉他和油画等等。

记住在不断提升自己的过程中还要跟对方保持适当的联系，不远不近的适当问候，让对方知道自己的改变再好好谈谈在过去那段感情中所存在的问题，安静的`分析问题所在然后解决问题，相信对方也会愿意跟冷静的你详谈。

正确的使用冷处理才能更好地挽回婚姻的主动性

但冷处理也是需要讲究方法的，最主要的就是“冷”的尺度一定要把握好，太少就会显得没有立场，太过就真的容易把事情搞僵。

所以首先第一点需要了解的就是千万不能大事小事都进行冷处理，有的小矛盾无关原则性的事情，低个头说一句好话就能解决的没必要使用冷处理这样的做法，婚姻的相处中还是需要互相理解谦让的。

但是一旦牵扯到了原则性的问题就需要认真对待了。因为对于爱情作为一种主观的情感实际上很容易影响到人们对于客观事件的判断，因此即便是在爱情中也一定要维持自己的原则。

当两人的原则有所矛盾和冲突的时候就需要冷处理来解决了，冷处理不是冷暴力而是在两人情绪都比较激动谁也说服不了谁的时候将问题暂时搁置，等到两人都冷静下来之后再慢慢商讨解决。

8招教你快速挽回婚姻2

永远不要放弃提升自我

其实提升自我不一定要你有多优秀，但是你却不能一直停留在原地，因为当你的丈夫一直在前进而你却一直在原地时，很容易会让你们之间慢慢地失去话题与交流，而夫妻之间没有话题与交流是一件很可怕的事情。

所以不提升不仅会让你失去对丈夫的吸引力，还会让你们失去了夫妻之间应有的交流。当你提升了自己的内在和外在，不仅会变淡更加漂亮，你的魅力也会得到提升，然后重新的到自己丈夫的吸引力，这样就能及时挽回你的婚姻和你丈夫的心。

了解丈夫的想法

婚姻挽回小妙招有哪些？除却一些天性风流的男性，大多数男性会选择出轨的原因都是因为自己的需求得不到满足，或者是想要逃避家庭带给他的压抑的氛围。只有当你知道了对方出轨的原因之后，你才能更高效地挽回自己的婚姻。

挽回的方法也很简单，对方想要什么你就给对方什么，比如你的吸引力不足，就提高吸引力；他觉得呆在家里太压抑，就换一种相处方式等等。让丈夫满足了需求，你和他的相处就会减少矛盾。

主动求和

当你在挽救婚姻时，幽默和自嘲是主动求和的最佳方法。若是自己做了错事，要主动请求对方原谅。一般来说，矜持是女人的天性，如果女方应主动一些，放下你的臭架子，给男方赔个笑脸，说句好话。

男人也会因为你的求和觉得愧疚。愿意和你好好相处。当你们和平相处了，你的婚姻就挽回成功了。

挽回婚姻六个技巧挽回婚姻方法

婚姻的挽回办法，最好的就是两个人重新开始生活，面对这样的事情最好是相互信任

婚姻挽回的机构哪个好？

婚姻挽回的机构推荐维情婚姻家庭咨询服务中心，该机构很不错。

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