今天给各位分享「婚姻期间女人提出分手怎么挽回」女方提出分手如何挽回的知识，其中也会对相关话题进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，内容来自小编人间，现在开始吧！
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本文导读目录： 1、女朋友下决心分手了怎么挽回（女朋友闹分手怎么挽救） 2、女友提出分手如何挽回 3、女朋友分手了怎么挽回？ 4、女友提出分手了我想挽回她应该怎么做 5、女朋友要跟我分手怎么挽回？ 6、女朋友说分手怎么挽回 7、婚外情女人提出分手怎么挽回 8、女朋友下决心分手了怎么挽回
女朋友下决心分手了怎么挽回（女朋友闹分手怎么挽救）
女朋友闹分手怎么挽救？面对这种情况很多男生感觉到束手无策，不知道如何应对，一起来看看下面的文章吧。有一句话叫“女人专情而绝情，男人多情而长情”。 对女生来说，喜欢上一个人，就全身心的投入，可能会尽全力付出。但一旦当失望值积累到一个临界点，女生就会彻底死心，不作不闹，累了之后只会沉默，逃避。对女生来说，要舍弃一个男人不是一件轻松的事情，所以一旦出现问题，女生总是会想办法去解决和挽救。同样，一旦女人知道了自己需要什么样的生活，做好了真正的决定，她们就会表现的很绝情。所以，面对绝情离开你的女人，你该如何去做才能挽回她们呢?
1. 情感需求得不到满足 情感需求对每个人来说都不太一样，但又大同小异。最常见的就是希望得到陪伴、安全感，或者激情、新奇感，当然也有为了稳定物质条件而搭伙过日子等等......还有女生对另一半的期望。即使很多人的择偶要求是“看感觉”，但在她们心里，早已有了一个“标准伴侣模型”。在一开始相处的时候，女生对男生的荷尔蒙冲动，暂时蒙蔽了双眼。因此当激情褪去，生活平淡的后，女生就会发现，你这也不符合，那也不符合。 久处之后，男生开始渐渐暴露不完美的自己，女生也逐渐摘下“真爱滤镜”，这时才发现原来他根本不是理想中的“标准伴侣”。
2. 相处太累 有一些伴侣，即使彼此欣赏，彼此在意，却因为三观不合，或者沟通不到位，时常争吵、冷战，好像在感情里一定要分出一个胜负。 如果两个人每次吵完架之后，并没有对对方更多的了解，也没有如释重负，而是带着怨气和愤恨的彼此不认同。累积到一个临界点的时候，双方都会觉得很累，感情难以继续。尤其是恋爱经历、社会阅历不丰富的人，很容易会选择一个不太合适的人，并且在事后的沟通也无果。这样的两个人，当激情褪去的时候，就只剩互相嫌弃了。
3. 没有未来 很多女生在感情里忍辱负重。“他以后会变好的”“结了婚以后他会做个好丈夫的”“他喜欢孩子，生了孩子一定会缓和我们的关系” 大多数女生谈恋爱，都希望有个结果，或是结婚，或是过上某种理想生活。而当一个男生在女生想结婚的年纪，没有一定的担当(包括物质层面和心理层面)，就会让女生对之后的生活失去信心。 从生理本能和社会属性上来说，女生比男生更早熟，更期待家庭。这时候如果没有想好结婚的男生，表现出敷衍和逃避的情绪，就会让女生的心越来越凉。往往很多不肯负责不肯承诺的男生，都是因为在亲密关系中被忍让被宠坏，无所顾忌肆无忌惮。
直到女生的离开才幡然醒悟，原来她对我如此重要，追悔莫及。看到上面的原因后，我相信肯定会有中招的兄弟们，这也不代表在这段感情中你就被判了“死刑”。那些最后挽回成功的人，都是真正了解了对方的心理后并采用恰到好处的方法和投入。如果你不确定自己是否还有机会，添加导师微-信，导师针对你的情况，对你进行一次情感测试，从而帮你找出你在爱情中的问题，让你的爱情不再留遗憾。
女生提分手，如果是很坚决的那种，说明这是“真性分手”，她是真的下定了决心要分手，已经把这段感情看穿看透，仔细衡量过了。 所以她目前对你的情绪无非是两种，一种是厌恶，一种是平静。如果是厌恶，通过改变自身的问题，转变印象。而平静就更复杂一些，相当于要在合适的时机，重新追求一次。 下面就是老师针对常见的情况告诉大家的一些挽回技巧： 1. 定位好自己的身份 有些男孩子有一个巨大的误区，女生不理你的时候，就要拼命对她好，拼命刷存在感，拼命证明你真的很爱她。
这只适合一些“作”女想要安全感而提出的“假性分手”，对于真正要分手的绝情女生来说，只会让你在她心理的印象和地位越来越低，轻则厌烦拉黑，重则跟别人抱怨你是个奇葩。 绝情离开的她，之所以绝情离开，就是因为你在她心里已经什么也不是了。如果你们分手的不是很难堪，那她还有可能把你当一个普通朋友，但仅仅是普通朋友而已。 所以你再把自己当成一个男朋友一样的付出和讨好也没用。所以要清楚自己的身份，现在的你只是她的朋友，甚至只是一个对她有爱慕之情的陌生人。
2. 针对具体原因，改变问题 改变是很难的一件事。无论是长期积累引发的问题，还是某一件事情让人无法忍受，其根本都是解决思维的一种惯性。而真正要去改变是很难实现的，更不可能突然改变。 即使你在一个瞬间就有了懊悔的情绪和认错的心态，但真正去做到“历史不重演”，是需要比较长的时间和比较多的心态建设。 最好的方式是，先从根本上去思考，这个问题会不会与自己的观念甚至生活造成冲突。按照之前她对你的期待或要求去试着生活几天。如果感到强烈不适，我建议不要挽回了。
如果你觉得可以接受，那就先养成一定的思维习惯，再跟她去接触，将你的改变传递给她，消除她对你的负面认知。 在改变的期间，你还可以做一下形象管理，比如健身、理发、穿衣搭配上做出一些改变，增强自己的外形吸引力。挽回是二次吸引的过程，所以，到底应该怎么才能真正改变自己或是快速提高自己呢?我专门为兄弟们准备了一份《自我提升秘笈》，希望可以在挽回的道路上助你一臂之力，获取导师微-信号可免费领取，在获取成功后发送“自我提升”即可领取成功!
所以，改变不仅仅是改变自己的错误，还要改变自己的某些属性，取长补短，让对方重新认识你的时候，感受到你的魅力，对你产生好奇。 3. 通过间接联系，刷弱存在感 女友绝情，代表她基本上已经不会主动联系你，这时候你需要知道，断联基本没用。但完全不联系她只会让她彻底放飞，可能飞入别人的怀抱。 最好的方式，想办法有一些可以跟她“间接联系”:(1)如果她没有删掉你的微-信，你就可以针对性地发一些朋友圈，通过展示自己的某方面改变，引起她的正面情绪。 你要做的是让对方若有若无的感觉到你的在乎，和切切实实的改变和进步。 (2)如果她把你所有联系都删除拉黑，没有一个平台可以让你间接展示。
这时候可以找一个与她经常联系的朋友简单的聊聊她的现状和想法，聊聊你的想法和改变。在这里，我为大家提供了一段万能模板，适合兄弟们在结束与朋友对话时酌情使用，这段话的目的是让朋友可以进一步感知到在失去这段感情后你的悔意与悲痛，同时又可以让她的朋友对你卸下防备。“请你千万不要告诉她我来跟你倾诉，因为你是我们最好的朋友，所以除了你我也不知道能跟谁说。谢谢你，跟你聊了聊我也轻松了很多。我是真的很后悔和抱歉，可惜没机会了。
她这段时间可能需要人陪，你可不可以有空的话可以多陪陪她。 ”挽回切记盲目跟从，每个人的情况和境遇不同，采取的方式方法也不一样，添加导师微-信，将你的情感问题告诉我，我会给予你属于你的正确的分析指导和挽回建议。想要领取福利的朋友们，千万别忘记!一定要点击文章中的绿色按钮，添加导师的微-信后才能领取到福利哦!数量有限，先到先得!4. 态度适当软弱男女生吵架的时候，男生讲道理，女生讲态度。
即使你犯了错，大多数女生看的并不是错误本身，而是你有没有提出补救措施，看得是你解决问题的态度和决心。 那么这时应该如何沟通呢?这里的态度软弱，不代表“我错了，我求你别走”的祈求。而是需要一种坚决的信念感做支撑的，这个信念是“我一定要好好保护你，努力过好日子，相伴到老。”首先，请把这几句话永远从你的嘴里拉黑：“你要这么想我也没办法”“我努力过了，但是没用的”“老是说说说烦不烦，我很累，别吵我”“我觉得你根本就是无理取闹，莫名其妙”“我又哪里惹到你了” 其次，请学会说这样的话：“这个问题我没什么经验，为了我俩的未来，给我一些时间考虑。”“为什么你会有这样的想法呢?我很好奇，你想说说嘛”“我可能比较迟钝，常常惹你不开心，但我努力在改，你也要支持我好吗”“你的意见对我来说很重要”“你这样说，我真的会很难受，毕竟你是我最在意的人” 不要无止境的道歉，道歉的时候得明白，你为什么道歉。
如果只是为了哄而道歉，那只是调情，对实际问题的解决没有一点帮助。不要逃避问题，而是努力的进行沟通，真正参与到跟她的对话中。适当对她表达出关心和好奇，而不是占有和控制。同时，你还可以适当的表达出她对你的“积极正面影响”，以及失去她之后你的生活和情绪都受到了一些影响。比如：“失去你的这些日子，我睡眠质量下降了很多，一起走过我们走过的地方，心就堵得慌。如果你真的下定决心离开我了，我尊重你，但能不能偶尔跟我说说话，让我缓一缓。” 先引发她的同情心和同理心，同时也给她和你保持联系进行“合理化”，然后再一步步追求她。
软一点，不丢人，总是留不住心爱的人，才丢人。 说爱很容易，但让对方分手后还愿意相信你的爱，并不简单，所以挽回的意义就在于在合适的时机用适合的方法唤回她的心。如果现在的你觉得挽回看不到希望，如果你不愿就此错失爱人，添加导师微-信(点击并复制导师微-信号，并在微-信搜索添加即可)，导师会为你进行专业分析，并合理安排服务建议，助你找回深爱的她。谁都渴望即使时过境迁，即使走远了那么久，自己想要回头时，有一个温暖的怀抱等在哪里，会有一个人对自己说：我还在，从未离开。
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女友提出分手如何挽回
其实很多女生提出分手的时候，并不是真的想要分手，而是希望男生能够挽回，那么该如何挽回提出分手的女友呢，下面我们一起来看看吧。
女友提出分手如何挽回
不要气馁，问问自己的心
在女友对自己提出分手的时候，男生可不要气馁啊。想从恋爱阶段到走入婚姻的殿堂能是那么顺利的么，结婚了后还有不少的摩擦呢，更何况是恋爱中女友呢?恋爱中的女友真是需要好好呵护着的，特别是你女友还是比较优秀的那种，更要把她当成手心里的宝呵护着，不管什么，首先想到的都要以女友为前提，这样肯定会挽回女友的心的。不要因为女友提出分手啦，就分手，自己也不做啥措施补救，要问问自己心答不答应。
主动承认自己的不足
女友说分手的时候，男生你不要问什么原因，就主动的说自己做得还不够好，自己为了给女友一个美好的未来，正在努力的完成自己的目标。女性是感性的，心情受到很多的因素影响，有时候做的一些鸡毛蒜皮的事情都会惹到女朋友，特别是在其状态不好的时候，所以，作为男生的你要大度一些，胸怀要宽广一下，主动的承认自己不足。
分析原因
在承认自己的不足之处后，接下来就是仔细的分析一下女友为什么会提出分手的原因啦。从自己身上找原因，特别是女友看不惯自己的地方要狠下决心，努力的改正，做到让女友放心。
迂回战术
女友说分手的时候，可以采用迂回战术来挽回女友的心。你可以先试着答应女友的分手要求，提出虽然分手了但还是朋友啊。朋友之间需要的是相互关心，相互扶持，相互鼓励，经常的给自己的女朋友带来问候，给她温暖，这样的`话，你们还是会回到从前热恋的状态的
让自己更优秀一点
谁都喜欢优秀的人，作为处于恋爱中的人也不例外。因此男生样让自己努力的变得优秀。在闲暇的时候要多多的学习新知识、新技术，自己能有一个一技之长，并且在这项领域里逐渐的崭露头角，让别人对你竖起大拇指，这样的你，怎么会挽不回女友呢?
创造一些惊喜
在女友说分手后，自己要创造一些小惊喜给女友，挽回女友的心。比如在她一些特殊的日子里(工作取得进步、或是生日的时候)，带上你满满的祝福和小礼物来给女友庆贺，这样有心的男生谁还愿意和他分手啊。
随时关注女友，给她一个依靠
女友提出分手后，想换回女友，就要经常的关注自己的女友，关注她的健康，关注她的出行，关注她的一切。特别是在其不舒服的时候，要好好的照顾女友，哪怕就是在其胃不舒服的时候，下厨房精心的为其熬制一碗护胃的米粥，用你默默的行动感动她的心。
女朋友分手了怎么挽回？
一、与其死缠烂打，不如先冷静一段时间
大部分人在失恋以后第一反应就是死缠烂打，仿佛通过这种蛮不讲理的方式就能够达到自己的目的一样，但其实此时不妨设身处地的想一想。
如果你已经对一个人失望透顶，并且已经决定放手离开，那么无论这个人多么死皮赖脸的出现在你的眼前，你也不会重新感到心动，反而只会更加的反感。
所以，分手以后如果还想要挽回，就一定不要急于纠缠，这样至少你们曾经拥有过的美好回忆还能够保持住。
此时，最应该选择的态度是冷处理或者是直接断联，既然两个人的关系已经走到了这一步，说明双方都有问题。
不仅仅是你需要冷静一段时间，对方也需要好好的思考，所以这时候不妨掐断所有的联系方式。
不过，选择断联也要根据不同的情况来具体分析，否则可能会适得其反。
二、认清分手的事实
人都是有七情六欲的，一段恋情或短或长都是人生中一段不可重复的回忆，即使你们现在已经分手了，但是曾经拥有过的这段时光是不会流逝的。
就算她在分手时表现的多么的绝情，但是你要始终相信，爱之深责之切，也许是曾经的期望太大，所以最后的失望才会越来越深刻。
很多人在刚刚失恋以后都会有一段非常不真实的时光，常常会问自己，真的失恋了吗？但是这所有的一切都会在时间的推移中慢慢的被抚平。
等到终于有一天你可以平淡的接受，是的，我失恋了，我真的失恋了。然后就一蹶不振，其实如果真的还想要挽回一段感情，那么在冷冻关系的这段时间里，你还有很多的挽回时机。
尤其是用情更深的男生在面临分手后所表现的不冷静往往比女生还要明显，也许这期间会有不同的朋友规劝和安慰。
但是知道道理是一回事，把这些道理用在自己身上又是另外一回事了。如果这时候你的状态很糟糕，不妨尝试转移注意力。
花花世界千千万，总能找到一个让你不再沉迷于分手这件事情的其他方式，比如换一个工作，又或者来一个远足，亦或是去健身房来个完美的发泄。
只有彻底认清了分手的现实，才能够让你调整好心态整装待发，重获良缘。
三、分析原因
恋爱也是一个经营的过程，没有人可以随心所欲地将一段爱情进行到底，所以如果一段爱情在长跑过程中突然熄火，一定是遇到了什么不能避免的问题。
而想要重新挽回一段感情，首先就需要正视这段情感本身，从以前的恋爱细节找出你们的问题所在，只有找出症结所在，才能够对症下药。常见的问题有以下几种：
1、沟通不够
这是很多情侣之间都会出现的一个问题，有时候虽然两个人面对面的坐在一起，却各自玩着各自的手机毫无交流，也或者是每天都在手机上聊的很嗨，然而却从来没有来一场走心的交流。
真正的沟通并不是将生活的琐碎满盘脱出，而是真正让对方感受到你的心扉已经向她敞开，只有这样两个人的沟通才是有效的。
同样，良好的沟通也可以避免一些不必要的矛盾和冲突，同时还能够更好的维持两个人之间的感情。
恋爱冲突往往会形成两种沟通模式，一种是要求选沟通模式，另一种是回避型沟通模式。
在第一种沟通模式中，恋爱中的一方为了解决冲突会不断的要求对方，这种情况只会让矛盾更加的严重。
而另一种沟通模式则是另一方为了缓解冲突而一直回避，这两种模式虽然都不会让矛盾立刻爆发，但是无疑是温水煮青蛙，只会让两个人之间的感情和信任越来越不好。
2、爱情枯燥乏味没有新鲜感
一般结过婚的人都知道，当婚姻褪去爱情的青涩以后，就会变成浓浓的亲情，这个法则在没有部婚姻殿堂的小情侣之间也适用。
不过，恋爱中的人却并没有像结过婚的夫妻那样有红本本做保障，所以，一旦恋爱中的新鲜劲儿过了，那这段感情也就到了一定的瓶颈期。
如果想要长久的维持一段感情，那么定期给这段感情注入新鲜感就是非常必要的，否则，其实两个人之间没有一点矛盾，这段恋情也终将在波澜不惊的平淡中渐行渐远。
人都是好奇的，没有人在对一件事物完全的了解以后还能够保持如初的热度，所以在感情中才需要新鲜感。
3、现实因素
现实因素是所有分手原因中最难以改变，但同时也是最容易解决的一个原因，比较常见的有家庭原因，异地恋，或者是经济情况等等。
这些问题虽然看起来非常的难以解决，但是却比两个人的心渐行渐远要好得多，而且是可以通过两个人的共同努力，慢慢的改善的。
4、恋爱姿态高低不平
现在的时代经常提倡一种平等式的恋爱，然而在真实的恋爱案例中，我们却发现想要做到真正的恋爱平等是非常不容易的。
恋爱中强势的一方会不自觉地想要掌控另一方的所有事情，而且一旦没有达到自己想要控制的欲望，就会情绪失控，做出一些难以自控的行为，这样一来，两个人之间的矛盾就会极度上升。
女友提出分手了我想挽回她应该怎么做
女友提出分手了我想挽回她应该怎么做
女友提出分手了我想挽回她应该怎么做，究竟怎样的爱人才是值得我们去爱和等待的呢？如果她们真的值得我们去爱，我们又怎么才能留住她们的心，女友提出分手了我想挽回她应该怎么做？
女友提出分手了我想挽回她应该怎么做1
一、分手后适当进行冷冻
没有任何一段感情的分手是因为矛盾点不高的，所以挽回前先做好冷冻，是必然的。分手后选择对对方纠缠不休，甚至以死相逼的行为，只会让对方更厌恶自己，逼对方贬低甚至看轻自己，你做的种种，在别人眼里均是作践自己尊严，最后你感动了自己，却感动不了对方，反之让对方从此不再和你联系。提分手的一方对你肯定是讨厌了，否定了你做的一切一切，只想到你的不好，想不起曾经的美好。所以，奉劝不要再作践自己了，也不要再断了挽回路。
冷冻，其实也是让自己冷静反省恋爱期间所犯过的过错的最好时期，比如有没有在对方需要你的时候你没有给出相应的反应，反而数落人家？有没有强迫改造对方？有没有在对方需要静静的时候却在旁边喋喋不休？好多时候大家不知道自己犯下的各种错误，但却被对方心里默默记下，待忍耐到一定临界点，一触即发，结果就是吵架，然后分手。先好好想下还有没有各种错误，别急着纠缠对方，搞不好还会落得一个怨妇形象。
二、冷冻期内改变自己
当你在对对方解释或者哀求他回到你身边却得到他不耐烦的回应时，你就应该选择冷冻这段关系。注意，是冷冻情感不是完全切断联系，冷冻你对他的投入，包括情感，金钱，以及时间，但是如果他不反感可以保持联系。那么，在这个冷冻期，你该做些什么呢？
提升自己的外在。外在的改变是最快捷有效的改变你在他心目中的负面形象的方法，很多时候，无论在职场还是情场，你的外在形象很关键，所以，改变外在所能达到的效果是不容小觑的。复合大师康纳也说过：“想让自己过的更幸福，你得先想办法变成一个更好的自己。”如果，你是个强势的女人，而他已经对你的强势感到厌倦，不如试一下那些比较温柔的打扮，例如穿暖色系的连衣裙，搭配一双同色系的细跟高跟鞋，头发弄成浪漫的大波浪，再化一个淡妆，当你以这样的形象再次出现在他面前时，就等着看他惊艳的表情吧！而如果你是性格比较怯懦的男人，可以尝试一些比较有男子气概的打扮。如果你感觉自己不够时尚，可以看一些时尚杂志，慢慢的，你就能琢磨出一种最适合自己的打扮风格。
提升自己的内在。在情感中，内在与外在的提升是同等重要的.。一个人对另一个人的爱慕往往是始于颜值，忠于人品的，只有踏踏实实地提升自己的内在，才能让你的魅力经久不息。一个能承担起家庭责任的男人，无疑是有魅力的，这种男人除了能养家，还能让家庭成员关系和谐，能够照顾到女人的感受。此外，男人还要有自己的社交圈子并能融入女人的社交圈，这样便能够带领自己的女人一起成为更好的自己。而女人，有一定的居家能力是必须的，能够处理好家庭琐事，体谅男人，还要懂得打扮自己，时尚而不风骚。此外，女人必须要有自己的朋友圈子，让自己的生活过的五彩缤纷。通常男人找的结婚对象就是这一类女人。
三、微-信联系的说话技巧
在分手之后，很多人用千方百计的挽回方法，想要得到对方的回应。微-信是常见的一种分手后挽回途径，但是，如果你不懂得如何编辑短信，弄巧成拙，不但没能挽回爱人的心，而且对方将你的所有联系方式拉黑，这样往往会加大挽回饿难度。所以想要挽回前女友，应该如何编辑挽回的句子？
在消息中不能表现出高需求。在生活中，很多人挽回前女友时候，往往会告诉对自己没有她不行，“我爱你”，“我没有你不行”之类的语句，甚至用伤害自己的方式逼迫对方回到你身边。但是这样高需求的表现只会增加对方的压力，你们分手时候的矛盾点较高，你表现出高需求，低价值的行为，往往会让对方觉得你也是低价值的，所以想要掌握爱情的主动权，你最好是先从无需求联系开始，例如说“最近发现了一家很有趣的餐厅”之类的话，引起对方的兴趣，又不会暴露自身的需求感，这样往往对方更想回复。
在消息中避免和对方有对立的观点。在分手时候，对方往往会说出你身上的一些缺点，但是有些男人想要抹去在对方心里的不好印象，或者不同意对方的观点，就会通过微-信和对方争执，但是，就算你争执赢了，你会失去一个女朋友，得不偿失。所以想要挽回对方的心，就要和对方建立共同点，在短信中透露出其实你是认同她的观点的，你意识到了自己的确实是在某一件事情上做得不对，这样往往会降低你们之间的矛盾，有时候一句话能够解决的问题，为什么花上好几天去和对方争执不断呢？
建立二次吸引，让对方主动想要联系你。对方不回复你的微-信信息，可能往往是对方看不到你的改变，就如挽救爱情大师康纳所说：“挽回最有效的方法就是二次吸引。”对方不回复你的信息，那么，朋友圈就是你们之间联系的桥梁，但是，这不是要你在朋友圈里面装作苦苦可怜的样子，或者是散发出负能量。而是积极进行自身建设，丰富自己的生活，改正自己的缺点，就如对方分手时候嫌弃你夜不归家，生活颓废等等，这样你可以早上在朋友圈发工作的照片，睡前牛奶的照片等等这样往往会引起对方的好奇心，觉得你的改变是有诚意挽回的，从而主动想要了解你的近况。
分手后想要通过微-信联系对方，挽回对方，首先，你得知道自己的问题在哪，然后针对问题去改变自己，提升自己的价值，切勿做一些哀求，纠缠对方的行为，否则，只会让对方更加反感你。联系对方时也要隐藏自己的需求感，把对方当成普通朋友看待，这样，对方的戒备心也不会那么强，挽回也容易点。
女友提出分手了我想挽回她应该怎么做2
1、一如既往地对她好
如果男人能够在女人提出分手之后一如既往地对女人们好，那女人一定会回头的，她自己其实也明白。自己强忍着痛，狠心的说分手也不过是为了面子和一时的赌气，在心底，她也没法适应没有你的生活，那样她也会不习惯。
2、成全她，但是说自己依旧还爱她
如果男人能够成全女人，并且告诉女人自己还爱她，那女人一定会回心转意。她明白，很少有人能够做到这一点，大多数情侣分手的时候都是撕心裂肺，甚至是不欢而散的，只有少数的真心相爱的人们才能够做到不恨对方。
3、说“我知道我说什么也没用，可是只要你回头，我就等你”
如果男人能够在女人提出分手的时候说：“我知道我说什么也没用，可是只要你回头，我就等你。”那女人们一定能回头，然后跑进你的怀抱里面，她会发现，自己没有珍惜你这样的一个好人，一个愿意为自己痴情的好人。
4、把自己和她们的合照寄给她
如果男人能够把自己和女人的合照在分手后寄给她，她就会回头的。因为那些照片里面凝聚的是你们两个人共同的美好回忆，往往这样的时候，想到的幸福总是比苦要多。女人自然也会动容和心软。
5、依旧用她的照片做朋友圈相册壁纸
如果男人能够在分手之后依旧用她的照片，做自己的手机壁纸或者是朋友圈相册壁纸，那女人就会明白，原来你根本也忘不了她，自然会被感动了。
女朋友要跟我分手怎么挽回？
一、分手后适当进行冷冻
冷冻，其实也是让自己冷静反省恋爱期间所犯过的过错的最好时期，比如有没有在对方需要你的时候你没有给出相应的反应，反而数落人家?有没有强迫改造对方?有没有在对方需要静静的时候却在旁边喋喋不休?好多时候大家不知道自己犯下的各种错误，但却被对方心里默默记下，待忍耐到一定临界点，一触即发，结果就是吵架，然后分手。先好好想下还有没有各种错误，别急着纠缠对方，搞不好还会落得一个怨妇形象。
二、冷冻期内改变自己
提升自己的内在。在情感中，内在与外在的提升是同等重要的。一个人对另一个人的爱慕往往是始于颜值，忠于人品的，只有踏踏实实地提升自己的内在，才能让你的魅力经久不息。
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提升自己的外在。外在的改变是最快捷有效的改变你在他心目中的负面形象的方法，很多时候，无论在职场还是情场，你的外在形象很关键，所以，改变外在所能达到的效果是不容小觑的。
三、微-信联系的说话技巧
在消息中不能表现出高需求
在消息中避免和对方有对立的观点
建立二次吸引，让对方主动想要联系你
女朋友说分手怎么挽回
女朋友说分手怎么挽回
女朋友说分手怎么挽回，分手是很多情侣都会经历的事情，而有的时候，当女朋友说分手时，一些男生不想和对方分手时该做什么来挽回呢？下面为大家分享女朋友说分手怎么挽回，一起来了解一下吧。
女朋友说分手怎么挽回 篇1
一、承认你的错误，低下你高贵的头
相爱的两个人，在不了解的时候，两个人之间，什么都不存在；两个人在一起，总是会因为一些事情，闹得不开心，闹得不高兴；所以两个人在一起，要懂得承认自己的错误，要懂得低下自己的头；如果在相爱的路上，总是一个不让一个，那么最后的结果，都会心寒；只在两个人在一起，能够真正的能做到互相体谅；那么活着才会有意义，过着才会有价值；特别是对于一个女人来说，男人更加的要懂得示弱。
一个男人，你女朋友说分手，你想要挽留她，想要让她感动；只有在她的面前，低下你高贵的头，承认你的错误；那么她才会愿意原谅你，不跟你计较过去的得失；如果你连承认错误的勇气都没有，也不愿意低下你高贵的头；那么你不管给她送金送银，她也不可能会愿意，跟你在一起，共度美好的一生，共走青春里的每一步；所以想要挽回他的心，第一步要走的棋，一定是要承认你的错误，低下你高贵的头。
二、付出实际行动，用真心打动他
爱一个人，不管嘴里说得有多么的漂亮，如果不愿意付出自己的行动，不愿意付出自己爱对方的心；永远也不可能，能让对方感动；相爱的路上，两个人相伴一生，就应该要用实际行动，证明自己的一切；爱不是一言一语，是无怨无悔的付出，是不求回报的给予；只有付出了真心，才能让对方感动；用实际行动，来打动一个人的心，这是人海之中，最重要的一件事情；也是生命之中，最重要的一切。
三、为她改变自己，交出真挚的心
爱一个人，说得太多，都没有任何的意义；两个人在一起，不可能对方幸福，还会离开你的身边，走出你的世界；在任何一个人的心中，如果日子好过，生活如意，也不可能会走到，毁掉幸福的一步；所以一个人过得幸福与不幸福，其实有着很大的关系；一定要学会改变自己，交出自己的真挚的心；让对方感受到，你有了极大的改变；那么这样才能让对方，愿意跟你在一起，相守相依，不离不弃。
女朋友说分手怎么挽回 篇2
1、认真对待
当女朋友提出分手的时候，自己要认真对待，不要认为女朋友是在开玩笑，自己不当一回事，自己在心理上一定要重视起来，女朋友能够提出分手就是说明考虑了很久了，对自己积累了太多的不满意，或者自己根本不是她理想的对象，不然不会提出来的，自己一定要慎重一点，不然会失去这段爱情的。
2、冷静谈谈
女朋友提出了分手，自己如果不想分手的话，自己一定要抓紧时间找个机会，两个人坐下来冷静的好好的谈谈，了解一下女朋友提出分手的原因，看看两人之间的矛盾有多大，是否可以通过谈话沟通缓解一下，解决一下，让对方都了解一下心中的想法，好好畅谈一下。
3、认真倾听
女孩的要求其实很简单，就是希望找到一个能聆听自己声音的人，自己难过的时候，有人能听自己诉诉苦，自己遇到困难的时候，有男朋友帮助自己，让自己没有那么大的伤心，孤独，在女朋友对自己抱怨的时候，说自己不好的地方的时候，自己一定要认真听，不可急着反驳，争吵，不然，那只有分手的结果了。
4、反思自我
女朋友提出了分手，就是给自己一个信号，说明自己有做得不好的地方，这在两个人相处的时间里，女朋友是多次对自己提醒过的，是自己没有重视，没有当做一回事，女朋友寒心了，失望了，才提出了分手，好好反思一下自己的日常语言行为，关键时刻做的事情，是不是让女朋友生气了，甚至是出丑了，失了面子，要好好的反思一下，然后想想自己下一步如何去补救。
5、努力改变
女朋友提出了分手，一般都会告诉自己分手的原因，让自己知道自己做的不好的地方，多数不是因为经济问题，都是一些不理解体谅关心照顾女朋友，不懂女朋友的心里想法这类的原因，不是原则性的矛盾的话，自己就努力的改变自己，按照女朋友的要求去做，做一个称职的男朋友，用自己的行动，让女朋友看到自己的改变，感动打动女朋友，让女朋友有安全感。
6、三思而行
女朋友提出了分手，在告诉自己原因的时候，自己要认真的对待，看看是不是原则性的问题，如果女朋友是因为自己的条件问题，怕吃苦，或者因为喜欢上了其他人，对自己没有爱了，那自己就不要多想了，也不要再争吵了，也不要伤心难过，更不要口出狂言，进行自残，也不要进行报复，一切都没有了意义，告诉自己离开自己是自己的幸运，没有爱的恋爱的`是痛苦的，自己会收获属于自己的爱情的。
7、别太痴情
女朋友明明白白的告诉自己分手的原因，告诉自己两个人根本不适合，或者说女朋友对自己已经死心了，感觉没有一点希望了，无论自己怎么做怎么的说，表现的怎么可怜，怎么的真心表达，女朋友都无动于衷，自己想尽办法的挽回，都挽回不了，那自己就不要太痴迷了，不要幻想着女朋友会回到自己的身边，清醒一点，不要太痴情其中，让自己更伤心难过。
8、勇敢面对
女朋友提出了分手，自己就要勇敢的面对，不可逃避，躲着不见，不发表自己的任何言论，事情终究是要解决的，逃避解决不了任何的问题，只会让自己长时间的活在压抑痛苦之中，还会让对方更看不起自己，勇敢的面对，接受事实，面对现实，才是解决问题的根本。
9、留住尊严
女朋友提出了分手，自己也做出了很大的努力，依然无法挽回，那就要学会有尊严的活着，不要让女朋友看不起自己，如果还爱她，就对女朋友说一声：珍重，祝你快乐，自己也要开心的生活，不要借酒消愁，告诉自己这个世界谁离开了谁都是可以生活下去的，分手说明两个人之间没有缘分，或者说缘分已尽，何必强求，无法回到从前，就要彻底的分手，不要纠缠对方，学着忘记，试着开始自己以后的生活和恋情。
分手挽回句子
1、不是因为我软弱，而是因为我觉得你对我来说，比什么都重要！
2、个人生可以爱上很多人的，等你获得真正属于你的幸福之后，你就会明白以前的伤痛其实是种财富，它让你学会更好地去把握和珍惜你爱的人。
3、亲爱的，对不起，请原谅，都怪我当时太莽撞，气得你心慌慌，原谅我这一次，拿出你的宽宏大量，下次我绝对不这样！
4、会用行动来说明一切，不会再让你感到伤心与失望，在这我真诚的请你原谅，永远爱你的人！
5、你生气了，我知错了，请原谅我的鲁莽和无知。如果是我带给你的烦恼，请把它还给我，因为我想用全世界最明媚的阳光填满你的心。原谅我吧，爱人。
6、分手后才发现自己对你的感情，我离不开你，我们不要再分开了，好吗？
7、听到一些事，明明不相干的，也会在心中拐好几个弯的想到你。
8、在这我真诚地请你愿谅，别生气了好吗？不然我会不安心的。
9、如果你不生气的话能不能给我挂个电话让我解释一下，好吗？
10、宝贝：你还好吗？昨晚和你说话后，我是带着笑睡着的。可是早晨醒来，枕头上还有泪。不要离开我……好吗？
11、对于世界来说，你是渺小的；但他（她）却把你视为独一无二的珍宝。
12、当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。
13、我不好，我检讨；我不对，我有罪；是我错，我该过。亲爱的，请你原谅我。虽然我常常惹你生气，但这并不是我的本意。我是多么的爱你，爱到连生命都可以舍弃。
14、我在发短信之间就知道你会原谅我的，这次是我错了，我想你也没那么小气吧，你从来就是那么宽宏大量的，会原谅我的！好了，既然你原谅我了那我们就好好的吧！亲爱的！
15、我是一个笨蛋，但是请相信我，我并不是有意的。能原谅我吗？亲爱的，不要因为这件事情就把我全盘否定了啊，至少将我留家察看60年吧。
16、我的粗心，令我走进了悲伤的森林，走在丽影双双的街头，满满的伤心在心中停留，请看看我这惊慌失措的双眸，亲爱的，原谅我吧！
17、我错了！娘子温柔贤淑，持家有道，知书达理，是我不懂得欣赏，我对不起你，请你原谅我！
18、曾经的我不懂的珍惜，现在的我谈不上有多爱你，但我会用我的一切来证明我对你的爱。
19、气球太饱会爆，虽然你的皮厚，但是也不能撑太久啊，放点气吧，哪怕是从下面。
20、爱在我眼里是如此深重，不小心伤害你。不希望因此在你我之间打一个深深地结，原谅我好吗！
婚外情女人提出分手怎么挽回
首先确定自己的态度，其次就事论事不要牵扯其他，用最真诚的话语来和她聊。其他方式如下：
1、当婚外情女人向自己提出分手之后是否能挽回，需要看你的态度如何，要看你是否能给她一个承诺，对于女人来说肯定希望自己能稳定下来，能够跟自己喜欢的人走上婚姻殿堂，而情人是没有名分的，对女人来说没有安全感。
2、所以说如果男人承诺自己回去跟老婆离婚，然后跟情人结婚的话，这种情况一般是可以挽回成功的。相反的，如果男生舍不得老婆舍不得家庭，那挽回成功的几率是比较低的。
女朋友下决心分手了怎么挽回
女朋友下决心分手了怎么挽回
女朋友下决心分手了怎么挽回，分手的时候，总是会有人怪坚决分手的那个人绝情，其实当一个人对失望，就证明这个人之前对你一定是有过期望的，以下分享女朋友下决心分手了怎么挽回
女朋友下决心分手了怎么挽回1
一、控制心理情绪
分手后很难避免悲伤一段时间，但悲伤应该是有限的。你不能长时间沉浸在负面情绪中。如果你们还爱着对方，就应该改正。
首先，你必须有一个正确的位置。你不是这段关系的受害者。在通过社交平台分手后，不要发布糟糕的内容。这不仅会让对方更加讨厌你，还会加剧消极心理。你周围的朋友会发现你很沮丧，离你远点。
因此，如果你控制自己的情绪，你会更理性地思考。
二、暂时不要提感情
第二步是给双方时间和空间，让他们冷静下来，冷静而全面地思考。因此，当对方愿意和你交流时，不要继续谈论感情，也不要谈论负面话题，因为对方的负面心理还没有消除，如果你再次提到感情，对方会下意识地抵制和抵制和你交流，最终很容易迫使对方抹黑你的联系方式，完全停止和你联系。
在与对方产生感情之前，你可以更多地谈论其他话题，但是谈话的内容必须积极正面，这样对方对你的警惕性就会降低。
三、减少需求感
有高度需求意识的人都在为对方着想，似乎没有对方他们就无法正常生活。降低需求感就是扭转局面，让对方的需求感高于你。因此，你应该从头开始重建你的生活，不修边幅的男人应该注意个人外表，从宅男变成情感专家，努力工作，冒险和挑战，这些都是可以互相吸引的因素。
而当对方发现你的生活不再和女朋友在一起时，那会更加刺激和有趣，甚至比女朋友现在的状态更好，这会产生一定的心理落差，从而更加关注你。更多的关注意味着更高的需求感。
如果你们没有经历感情上的挫折，你们就不会了解彼此的心，双方都不会没有痛苦地成长。如果一段关系中没有障碍，两个人很容易随波逐流，没有激情，但是当有压力的时候，有必要适当地降低压力，就像炎热的夏天里一杯冰水，它会冷却你的高温关系。
通常，你会突然说你不喜欢它，而不是突然。不喜欢它的想法可能以前就有了，但它是在此刻由你决定的。女朋友甚至想过你会怎么做，所以你的挽回是没有用的！
女朋友下决心分手了怎么挽回2
1、以退为进，站在女友同一角度来化解矛盾
很多人在分手以后因为放不下这段感情，急切地想要留住对方，会不断的打电话发信息，没完没了地道歉做保证，不停的表达复合的想法。
以为这样，女友就会心软，相信你很爱她然后原谅你。这个方法其实在两人感情浓度够高的时候，还是有效的，女生会松口给你机会。但是在女生坚决分手的情况下面，她只会觉得一个毫无价值的男人一直在骚扰自己，认为你幼稚偏激想远离你。
所以在分手的初期，挽回的第一步就是消除对方的抵触心理，最有效的方法就是以退为进，先认同对方的'观点，承认分手。
分手其实并不可怕，只要让女友再次喜欢上你，这一次分手充其量就是吵了一架，还可以趁这次机会，调整两人的相处模式，学会维护长期关系的技巧。
所以第一步我先是停止纠缠媛媛，给她发了这样一条认同+减压的消息：媛媛，对不起，冷静了几天，我终于意识到我们是真的分手了，想了很多，过去你为我付出了很多，是我做了很多让你失望的事情，从此我们分开，照顾好自己，也希望你越来越好。最后，希望我们还可以做朋友！
2、进行二次吸引，让媛媛发现我的优点与自己努力改变的效果。
很多人都知道挽回是需要二次吸引的，只有把自身的价值由内而外提高以后，才可以吸引到前任重新注意你。
形象改变是最容易做到的，并且立竿见影，不管男人女人都是感官动物，看到自己的前任在分手以后外表更加有魅力了容易衍生出更多的心理触动。
过去媛媛一直让我减肥我都懒，现在我决定适量运动开始减肥，那段时间工作忙，还是坚持健身，可以转移一下自己的注意力。并且给自己添置新衣服，每天都把自己收拾地焕然一新。与此同时，老师手把手教我建设朋友圈，把朋友圈作为一个展示的窗口，让媛媛知道自己的变化
除了外在提升，还需要提升自己的恋爱等级。男人是需要提升恋爱的等级，才可以更加深入的了解女性需求，给予女人更多的安全感，拥有带领女人的能力，才可以更好的处理恋爱里面的矛盾，为挽回爱情并长期经营关系打下坚实的基础。
这一点莫高老师通过模拟聊天、案例解读等方法使得我受益匪浅，原来自己过去真的不够了解媛媛，难怪她分手的时候会说：这不是我想要的生活。
3、试探性的复联互动，恢复舒适感。
在老师系统的教学下面，我已经是一个“全新的我”，前期的针对性建设，是为了使得媛媛对我产生心理上面的预期，她的潜意识里会觉得是她与我分手影响了我的改变，对我的态度也好了很多，不再冷冰冰的。老师引导我，让我寻找机会，进一步缓和关系，制造两人的交集，进行直接互动。
刚好，家里还有分手前媛媛在网上买的东西，分手以后才寄到，我以送快递给她的名义，约她出来吃饭。吃饭的过程当中，我们聊得很愉快，我没有暴露自己的需求感，只是像普通朋友那样，聊了两人的近况，一些有趣的事情。我发现媛媛最近工作的压力很大，有些失眠，于是就专门在网上买了一些助睡眠的眼贴寄给她，媛媛很感动，对我的态度缓和了很多。
4、制造情感上面的共鸣，直至复合。
那次买了眼贴给媛媛之后，我们又开始像我们刚加上微-信那段时间一样聊天，两人的关系从朋友状态升高到暧昧状态。这个时候老师提醒我，这个过程女生会有一个过渡机制，需要一定的恢复时间，但是时间不需要隔太久，不然的话两人的关系只能维持在朋友关系。
我们在一起的时候，媛媛一直都很喜欢去郊游爬山，于是我跟媛媛说，这周末威哥他们（之前我们经常一起玩的共同朋友）说去莲花山，让带上你哦，不知道你有空去吗？媛媛答应了。
在那天，我准备了所有要用的东西，整个过程都悉心地照顾媛媛，一路上讲一些有趣的事情，我们一路上面谈笑风生，气氛很好，朋友们见我们这么暧昧，都纷纷起哄，劝说我们复合。我找到一个机会只有我们俩的时候，试着牵了媛媛的手，她没有反对。
女朋友下决心分手了怎么挽回3
第一，做好长期战的准备。
她不再理睬你，下定决心分手，短期内任你怎么说，她都不会鸟你，你的挽回是多余的。
第二，即使情况不好，你还是会给她发信息。
一般而言，想要使用手机上的聊天软件是不可能的，因为她一定会把你弄黑。换个号码联系，或者发一封信给她。对她道歉的诚意越足越好，对她忏悔认错，但是不能有挽回的意思，因为短期内是无法挽回的。一般情况下，女孩子是无法回复的，所以你不要期望她回复你，你只需要表达过去的意思。
第三，断联两个月。
时光能抹平不愉快的事，两个月后，你可以主动联系她，问她现在是否过得好?并且告诉她，还是希望能做朋友，并且试探性地约她出来喝酒，叙旧。要是她不接受你的邀请，也没关系，两周后，你会重复这样的操作，直到她对你不冷淡。
第四，努力提升自己。
她和你分手的原因大多是因为她对你现在的状态不满意。为了和她在一起，你必须努力提高自己，成为一个全新的自己。你应该在朋友圈大胆展示你丰富的生活，纠正过去的坏习惯。
第五，成功约出后，重新唤醒爱情。
女朋友提分手要怎么挽留?约她出来后，你不是去乞求对方复合，应该把她当作新认识的女孩，重新撩重新吸引，用顺从性测试来试探她对你的感受，正确追求过程，给她爱情的感觉。最终我想说的是，坑是你自己挖的，你必须做好挽回失败的心理准备。有的病，吃药就好了。但是有的病是绝症，吃药也只能缓解病情，结果都是一样的。但愿你幸运。
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