今天给各位分享「离婚了断联后可以挽回婚姻吗」离婚后断联有用吗的知识，其中也会对相关话题进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，内容来自小编潛意識失憶，现在开始吧！
本篇文章给大家谈谈离婚了断联后可以挽回婚姻吗，以及离婚后断联有用吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文导读目录： 1、离婚过后还可以挽回吗 2、已经跟老公离婚了还能挽回吗 3、离婚断联多长时间可以挽回 4、离婚后还能挽回婚姻吗？ 5、离婚了怎么挽回 6、离婚之后还能挽回吗 7、离婚一年不联系了还能复合吗，分手一年后还有可能挽回吗
离婚过后还可以挽回吗
离婚过后还可以挽回吗
离婚过后还可以挽回吗，很多男生人在和老婆离婚后才知道，老婆是因为失望攒够了才离开的，但是很多男人此时觉得挽回爱人可能已经来不及了，其实还是有机会的，以下是朵朵分享的离婚过后还可以挽回吗的办法。
离婚过后还可以挽回吗1
一、离婚当天能挽回吗
婚姻出现问题，最重要的是静下心来理性处理，若是沟通方面出现的问题，就跟对方好好坐下来互相说出心里话；若是工作方面导致内心的压抑，就要懂得如何帮助对方释放内心压力等，你要记住，婚姻是你们两个人的，一旦出现问题，最终也是两个人去好好解决。怎样做？离婚过后还可以挽回吗？良好的心态很重要。不管是生活中的问题，还是婚姻中的问题，都不要在别人面前装作一副什么都是对方的错的受害者模样。这种自怨自艾的事情，别人多半不愿意听的，而且不仅会干扰到你周围朋友对你挽回对象的评价，可能还会得不到同情。婚姻出现问题时，最忌讳的就是出现一些不良的情绪，如想泼妇似的与对方大吵大闹，整天把自己锁在房间，或者不言不语等。其实，若这样的话，你老公更不想回家，不想一踏进家里就看到一个这样厌烦的自己。
二、离婚多久适合挽回
首先，断联的前提就是你确定对方是爱你的！断联的目的是为了挽回，而不是为了彻底的让对方消失在自己的世界。所以如果你都不确定他是否爱你，而你却贸然采取断联的方式，那么很有可能会出现下面这两种尴尬的局面：
第一，本意是想通过“断联”挽回，结果却真的从此再无联系。因为如果对方不爱你或者正想找机会甩了你，这岂不是搬起石头砸自己的脚，不给自己留余地么？
第二，如果你爱他（她)更多点，那么断联之后你会是那个更加痛苦的主儿，因为很有可能对方断联之后不会主动联系你，相反而是你经不住思念的折磨主动找上了对方，这不仅弄的自己下不了台，也达不到预期的目的和效果。总之这样的情况下，是不适宜采用“断联”的方式的。
一般离婚后断联多久来挽回合适，我们的建议是一周。至于离婚之后多久复婚比较合适，这是一个没有绝对的答案的问题，几天？几个月？还是几年？不知道！大概是两个人都想要复婚的时候，就是最合适的时间了。
离婚过后还可以挽回吗2
离婚挽回的办法有哪些
1、从根源看清问题挽回
婚姻关系是长期关系维护，长久的相处和磨合会产生不同的情感问题。离婚挽回的绝招在于双方能够从根源看清问题，从而找到合适的方法来挽回。
2、读懂对方心思和需求
关键是要懂得在相处过程中满足对方的`内心需求，尊重对方，包容对方，给对方多一点关心和重视，这样，女人也不会因为安全感的缺乏而变得异常敏感，男人也不会因为得不到尊重和理解而没有了归家的欲望。
3、学会控制情绪
情绪和沟通是息息相关的，控制好情绪，才能有效沟通，有效沟通是离婚挽回的方式之一。从控制情绪层面来讲，可以多看看如何控提高情商、制情绪的书籍。
4、改掉坏习惯提升自己
两个人离婚总是因为一些问题，所以找到自己的问题，并且正确的正视，需要改的地方就改掉。慢慢的让对方看到你的变化，知道你变的更好了，再表达自己的悔意，爱你的人会很感动，会再答应跟你在一起。
已经跟老公离婚了还能挽回吗
还能挽回。《民法典》规定离婚后还可以复婚，这是公民的权利。可以在离婚登记后立马办理结婚登记。因为结婚并没有冷静期。根据相关法律规定，离婚有诉讼离婚以及协议离婚两种方式。法律依据：《民法典》第一千零八十二条女方在怀孕期间、分娩后一年内或者终止妊娠后六个月内，男方不得提出离婚；但是，女方提出离婚或者人民法院认为确有必要受理男方离婚请求的除外。第一千零八十三条离婚后，男女双方自愿恢复婚姻关系的，应当到婚姻登记机关重新进行结婚登记。第一千零八十四条父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。
离婚断联多长时间可以挽回
离婚断联多长时间可以挽回
离婚断联多长时间可以挽回，爱人是否值得挽回就要具体来思考，既然选择了就不要回头，当初的海誓山盟变成如今的一地鸡毛，决定分开就要清算账本，以下是离婚断联多长时间可以挽回的参考。
离婚断联多长时间可以挽回1
一、离婚断联多长时间可以挽回？
一周左右，因人制宜！
离婚断联能挽回么？其实断联期也就是彼此冷静的时间，需要冷静下来思考自己的感情究竟是哪里出了问题，哪些问题是能够解决的，如果和好了该如何相处，如何让对方相信自己会改变。
分手后想复合，需要给自己制定一个计划，改变自己、完善自己，接近他、表明心迹的计划。断联不是绝对的断联，可有通过微-信朋友圈，qq说说等等途径发表一些心情、状态，或者其他各种方式说明自己会改正，表明自己的态度、改变的决心等等，同时可以发一些生活或者工作状态。
二、离婚断联能挽回吗？
断联的目的是为了挽回，而不是为了彻底的让对方消失在自己的`世界。所以如果你都不确定他是否爱你，而你却贸然采取断联的方式，那就很容易产生一些尴尬的场面。那么离婚断联能挽回么？
在双方发生矛盾需要时间冷静时，“断联”是一种比较好的方式！
当发生矛盾时，尤其是当两人都失去理智时，很有可能什么话、什么事都做得出来，吵架根本是解决不了什么问题的，因而最后的输赢不是解决问题的结果。所以当两个人都在气头上的时候，就需要有人及时熄火，采取断联的方式，让双方都冷静冷静。在头脑冷静，思维清晰的情况下解决问题事半功倍。
所以，断联方法能帮助我们挽救婚姻，但断联的正确使用也是很重要的，只有了解到在什么情况下进行断联，才能获得正面的效果。
如果，你和自己的另一半闹了矛盾，而你又无力挽回的时候，不要灰心，不妨加下情感老师的助理，让她帮你安排擅长解决情感问题的顾问老师，先分析下感情出现的问题，给你专业的建议。
离婚断联多长时间可以挽回2
一、离婚之后还可以挽回婚姻吗？
离婚后怎样挽回婚姻？重新地审视自己身上的原因，找出问题根源，对症下药，挽回才能得到初步的顺利。此外想要增加挽回成功率，你还可以增加夫妻之间的共同性。
共同性是每对情侣、夫妻都必备的，如果没有共同性，你们之间是发展不成长期关系的，试想一下，谁能和一个完全无话可说的人生活一辈子呢？只是行尸走肉的生活谁能忍受得了呢？想要培养你们之间的共同性，首先就要从生活的点滴开始，从一些小事情上认同对方的观点，支持对方的想法，多站在对方的立场上思考问题，最起码要保证你们是在统一战线上的。
那么很多人又会问：难道他说离婚，我也要答应他吗？如果真离了怎么办？相反地，难道你坚持不分手，不离婚，对方就一定会听你的吗？共同性的好处就是能够为你缓冲更多的时间，你口头答应了离婚又能怎样呢，到头来挽回下一步的操作主动权还不是在你手上吗？
二、离婚后怎样才能挽回婚姻？
1、 纠正自身错误提升自我
离婚后怎样挽回婚姻？婚姻生活是需要两个人共同经营的，两个原本性格不统一的人生活在一起，难免有矛盾和分歧，如果是女方出了错，我们要懂得及时改正和挽留。
2、个人魅力提升
个人魅力是最关键的一点，离婚了对方有重新选择的权利，一般来说都不会再次考虑你了。因此，你自身没有提升，挽回谈何容易？离婚谈挽回不是笑话，相比有些案例是离婚以后才会有不一样的进展。世上没有绝对的事，但不努力就绝对不成事，上天不会掉下一个成果给你！
离婚后还能挽回婚姻吗？
离婚了还能挽回吗，可能很多人会提出这样的疑问。不管是因为冲动还是因为其他原因，很多人都会在离婚后后悔，想要重新挽回这段感情，其实这件事也并非完全不可能。但你要看了具体的情况是怎样的，是否还有挽回的余地，再作挽回的决定。
离婚了还能挽回吗
四种情况:如果双方还存有感情，能挽回；如果双方为孩子着想，能挽回；离婚只是一时冲动，能挽回；有一方不再爱，不能挽回。能不能挽回这个问题，还要看你双方是否还存在感情，同时还要看具体的情况。如果你后悔离婚，就不要在当初贸然下决定。一旦做了离婚这个选择，想要挽回是比较困难的。假如没有离婚，感情再差也有挽回的可能，而离婚后再复婚，本来是比较小的了，但也并非完全不可能。假如对方对你还有感情，同时你也比较留恋对方，这是你们的感情还是可以挽回的。但是这时就要有一个人先提出，给对方一个台阶下，这样双方才能打破那层界限，重归于好也是有希望的。
如果双方还存在感情
如果你们两个人之间还存在感情，那么你们复婚的希望是很大的。毕竟可能离婚只是因为一时的冲动，两人都没有思考清楚，因为有一方提出离婚，另一方也没有拒绝。离婚之后双方都会有可能后悔，回想起对方的好，很希望能够重回到以前，继续他们的感情。如果这是有一方提出要复婚，那么另一方答应的希望是很大的。前提是另一方也要有诚意才行，给对方一个承诺，会让对方安心，这样才能放心的与你复婚。
如果双方为孩子着想
如果双方有孩子，而且在离婚之后双方过的并不好，对孩子的影响也很大，那么他们也是有复婚可能的。如果双方都为孩子着想，不想让孩子受到离婚的影响，其中有一个人对另一方说为了孩子复婚，并且他好好对待，那么复婚也是非常有希望的。因为本来这样一个完整的家庭，被拆开后，后悔的概率是很高的。
离婚只是一时冲动
如果双方离婚只是一时冲动，并且双方的关系并没有这么差，有一方主动，他们的关系逐渐缓和，那么他们复婚的几率也是很大的，他们的感情也更容易挽回。当代人非常容易冲动，一时做出后悔的事也是非常正常的。虽然两个人的感情有可能挽回，但可能不如从前，毕竟离婚的影响还是非常大的。
有一方不再爱
当离婚后，有一方爱上了别人，或者有一方不再爱对方，那么他们挽回这段感情的机会是非常小的，毕竟有一方已经没有了感情，他们也不想再冒风险，害怕重蹈覆辙。而且他们或许有了喜爱的人，再与你复婚岂不是笑话。有时干脆放手这段感情，寻找新的生活。
离婚了怎么挽回
1、拉黑≠结束 要挽回一个完全联络不上，甚至说不定已经有了新对象的人，我们都知道并不容易。但是，断联并非完全不能恢复联系。你们之间表面联系虽然没有了，但是感情却不可能在他拉黑你的那一刻说没就没。老公把我拉黑如何挽回？人非草木，如果他拉黑你之后，你停止了对他的狂轰乱炸，那么经过一段时间的消寂后，他会想起你的，并且想知道你的近况。 2、正视对待挽回的难度 男人通常在分手一个月后才意识到前任的重要性。这个时候，只要你采取的措施得当，他会再次被你吸引，主动联络你，当然想让他主动联系你，不是叫你坐在那里等，你肯定要用一些引导方法的，具体问题具体分析。正视对待挽回的难度，不要盲目自信，也不要太过消极。 老公拉黑你如何挽回？ 1、不要着急的去挽回 分手后，前任对你难免一些负面情绪，这时候你直接上去聊天就表示复合的想法，前任一定会对你产生厌恶，因为觉得都分手了，你还在骚扰他的生活。所以短时间内千万不要着急的去挽回，而在时隔一段时间以后再重新和他复合。因为你需要让他感受到和你在一起是舒适的，是此时此刻的开心和快乐的。 2、重新建立舒适感 挽回狠心拉黑你的前任中，想要和他修复关系，重新建立舒适感是非常重要的一步。老公把我拉黑如何挽回？想一想你和对方为什么会分手，因为你们有矛盾，在他眼中你的缺点大于你的优点，所以对方才会选择离开你。因此在挽回的道路上，你得重新让对方觉得和你在一起是舒适的，是快乐的，对方才愿意和你复合。重建舒适感的关键就是要带领对方的情绪，让对方感觉和你在一起是快乐的。 离婚了怎么挽回2 一、男人说离婚了还可以挽回婚姻吗 首先，就算男方说不爱你，你们之间还是有回头的可能。毕竟你们两个之前有一定的感情基础，大家都很怀旧。也许有一天他突然想起了以前的点点滴滴，回到了你身边。 不管是什么原因，你都要理智处理，多关心你老公，照顾他，比以前温柔。人是感性的动物，他应该理解你的良苦用心。当然，除了感情基础，还要看-相处的模式和挽回的方法技巧是否正确。 我老公不爱你。要保存吗？如果你做了该做的'一切，如果你老公还是执迷不悟，那就让他去吧。否则。就算留着他的人，也留不住他的心，以后会受伤的。所以，我老公不爱你了，他能挽回吗？你该怎么办？ 二、离婚挽回的具体方法 1、避免冷战时期的冲突。 很多女人听到男人说不爱自己的时候都歇斯底里。他们觉得自己对自己的不忠感到抱歉，对一切都抱着极度消极的想法。 争吵通常发生在冷战结束后，在此期间夫妻不说话。在这段时间里，女人和丈夫最好的处理方式就是停止争吵，做一个“安静美丽的女人”，而不是和丈夫发生第二次冲突。你可以把冷战想成是你和你老公互相冷静下来的时候。 2、做一个有趣的人。 很多女生结婚后开始放纵自己。我以前控制住自己的嘴，现在想吃什么就吃什么，每天都知道怎么吃。这样的女人是不会被男人喜欢的。就算结婚了，也要时刻收拾自己，尤其是身材，一定要好看，不然怎么把握他的心。
离婚之后还能挽回吗
离婚之后还能挽回吗
离婚之后还能挽回吗，我们知道两个人能走在一起结婚是很不容易的，但许多人经历不了婚姻中的苦，便会因为冲动之后离婚了。但冷静之后又后悔了，那么离婚之后还能挽回吗？
离婚之后还能挽回吗1
离婚后还能挽回的征兆
1、离婚后老公仍然对你格外关心：
如果老公离婚后依然对你十分关心，其实这个举动实质上是想挽回你。因为他想挽回你，所以即使没有和你在一起，他也依然会默默关心你。他愿意在你最困难的时候向你及时伸出援助之手。
2、老公总是托人向你问好其实是想挽回你：
如果老公离婚后总是托人向你问好，那么他其实是想挽回你。
因为他想要和你复婚，所以他才会委托别人向你问好。他之所以不敢直接当面向你问好，一方面是因为他不好意思他害羞，他害怕场面会显得尴尬，所以他才会想要委托别人向你问好。
另一方面他想要你意识到他依然在关心你，他没有真正放下你。他通过旁敲侧击的方式暗示他想和你复婚。他希望你能原谅他，他也希望你能再给他一次重新和你开始的机会。
有这几点就可以追回来
第一是对方仍然关注你的消息。即使你们离了婚，对方也并没有决绝地完全脱离你的世界。这表明即使分开了，对方还是关心你的，不管是明目张胆或者是私下的关心，说明你在对方的心里仍占有一席之地。
这说明对方的心中仍有你，才会爱屋及乌也关心你的家人，不然对方大可对你的家人不理不睬。
第三点是对方仍回应你的关心。如果对方真的不爱你了，你的关心在对方看来也只是多余，甚至他或她会感到厌恶。但如果对方还是爱你的，就会积极回应你的关心，因为对方会因为你对他的关心感到幸福和开心。
1、仍关注你的消息
喜欢才会注意，对方对你有感情才会仍然继续关注你的消息。如果对方对你完全没有了感情，那你对对方来说就是一个无关紧要的人，甚至于是一个陌生人，他或她就不会关注你的动态，会完完全全地离开你的世界。
俗话说得好，眼不见心不烦，就是这个道理了。因此，若你们离了婚之后，对方仍然关注你的消息，就表明对方其实还对你存有感情，或许对方也想和你复合。
这时若你抓住机会，直截了当地和对方说明想要复合的心思，也许你俩就会一拍即合，复婚的事也就水到渠成了。
2、仍与你的家人保持联系
第二个征兆是对方仍与你的家人保持联系。一旦离了婚后两个家庭其实就是完全脱离了关系，对方没有必要再照顾和关心你的家人，这时你的家人对他来说就仅仅是一群陌生人了。
因此，若对方仍然肯照顾和关心你的家人，说明他或她并没有将你的家人当成陌生人，而是仍将他们当成自己的家人，也就说明在对方的心里你仍是他的家人。只要在对方心里还把你当成他或她的家人，那么这段婚姻就有挽回的可能。
3、仍回应你的关心
第三个征兆即是对方仍然回应你的关心。除了自己喜欢的人，其他异性的过度关心反而会引起自己的反感。
因而如果对方有积极回应你的关心，而不是置之不理，说明在他或她的心里是期待着你对他的关心的。这说明他或她希望你仍是爱着他的，这样的话那对方也是爱着你的。
这时若你能持之以恒地关心对方，并用实际行动证明，对方就能感觉到你的真心，那么复婚也就指日可待啦。
离婚后还能挽回的征兆
1、总是打探你的生活
如果说，男人不爱你了，那么离了婚以后，就会离你很远很远，不再出现你的生活里，也不想知道你的情况，更不会关心你！
可是他，总是打探你的生活，总是想知道你过得好不好，总是给你的朋友打电话，而且，他特别想知道，你有没有开始新的感情！在他的心里，你依然很重要，他还爱你，他想和你继续过日子！
2、会保留着你的联系方式
当一个男人放不下你的时候，他会保存着你的电话号码，而且不允许被人删除。如果他一脸从容的问你有什么事情，那么他一定是没有删除你的号码的，除了保存你的电话号码，还会保存着你的码，在你发朋友圈的时候，他可能还会给你点赞评论的举动。
3、对你身边的男人很敏感
男人可能并不像女人那样有很强的嫉妒心，也并不会对其他男人太敏感，除非你们的行为确实有些过分。
但是如果已经分手了，那男人也就没有必要再为你生气，为你敏感。男人如果在分手后仍然关心你和你身边男人的关系，那只能说明他还爱着你。如果没有爱，没有感情，又何必为难自己，看不开你和其他男人的关系呢？
4、不肯轻易重新开始一段感情
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有些男人离婚后才知道真正适合他的女人是怎样的。有的男人离婚后也尝试着和别的女人交往，但是，他会发现无论谁交往都比不上你曾经带给他的那些欢乐与幸福。他经历的事情和人越多就越能明白你对他的重要性。你在他心中早就无可替代。所以他
会对你念念不忘，继而想要和前妻复婚。
5、总是有陌生号给你打电话
分手后，你苦等他的电话，却久久没收到，你认为他可能彻底放下你了，不想跟你有什么交集了。
但是这时你发现不认识的电话突然多起来，你接了对方却又不说话。如果有这种情况，不要怀疑，是他打过来的，他想你却又不好意思自己打给你又怕打给你挂断，于是才用别人手机给你打电话或是想求和好又或是只是思念你想听你声音。
女生失望死心还能挽回吗
其实在一段感情中，需要是男女双方两个人共同努力去维系去经营的，当感情破裂，即使两个人都有着不可推卸的责任，但感情出现问题甚至频临破碎的时候。
男人首先做的应该是翻译自己的错误，究竟是什么导致女人失望死性的，究竟是因为脾气不好，还是因为平时太过自我，没有顾及到对方的感受当中；
只要找出对方失望死心的原因，才能真正的解决问题，才有机会能够成功的.挽回对方，能不能挽回失望死心的她，就要看男人的行动了，就要看你们的实际情况了，这可没有一个具体的答案。
离婚之后还能挽回吗2
1、确定离婚原因。
首先，如果你想更好地拯救对方，你必须确定离婚的原因是什么，是冲动还是仔细考虑，只有找出离婚的正确原因，你才能更好地拯救对方的心。
此外，我们也应该考虑为什么我们现在渴望拯救对方，因为我们感到孤独，需要有人陪伴，或者我们仍然真的爱对方。
2、不要太频繁地打扰她。
对于离婚是否可以挽回来说，在离婚后的短时间内，不要经常打扰对方的生活，这只会让对方觉得你很无聊，但也只会减少复合的机会。
所以在此期间，你需要给对方足够的机会呼吸，这样她就可以逐渐摆脱离婚的打机，减少对你的愤怒。
3、询问对方的近况，关心对方。
当对方的情绪逐渐平静下来时，建议你可以通过前妻的一些同事或朋友询问她最近的情况，也可以适当地表达你对她的关心。让她的朋友知道你仍然关心她，这也可以促进你们之间的复合。
记住，在这个过程中，你必须真诚，委婉地表达自己，自从离开她，生活就很不愉快。
4、增强自己的魅力。
平时工作之外要多读书，多锻炼，多和别人接触。但需要注意的是，与女性保持安全距离，在此期间不要有任何暧昧的消息。
因为这个时候，你的前妻可能已经在黑暗中观察过你了，你需要做的就是尽量改变前妻对你之前的看法，借此时间充实自己，让自己的想法更加成熟稳重，让自己更有魅力。
5、与她深聊。
在你做了一些改变之后，如果你的前妻仍然对你有一些感情，那么她会试着联系你。在这个时候，你不需要拒绝成千上万的人，但不要过早地说你想拯救彼此的情绪，一步一步，像朋友一样相处。
如果她问你的情绪状况，那么你不需要直接回答，你可以绕过这个话题，慢慢地聊天。在此期间，我们必须注意对方的情绪变化，不要让对方感到不舒服。
离婚一年不联系了还能复合吗，分手一年后还有可能挽回吗
有朋友问我，分手一年仍然忘不了前任怎么办？还有机会挽回对方吗？
我第一反应就是，太好了！因为过了一年的时间还想挽回的，基本上不是因为冲动、习惯和不甘心了，更多的是年少轻狂没有发现对方的好，到后来才默默惋惜。
而且分手很久对挽回来说其实挺好，因为对方已经基本对你没有负面情绪了。 这时候他想起的更多的是你们在一起美好的回忆，而且因为记忆偏差，还会美化这份美好，而淡忘那些痛苦的、尴尬的回忆。
如果说你们在一起时间不久，那就更好办了，你最多现在就是一个陌生人的存在。挽回对方，就相当与重新追了一次。
一、分手一年的真实状态
我们都知道，想要挽回一个人，首先得知己知彼，知道自己在想什么，知道别人在想什么，才能有效地判断局势，从而争取复合。
分手一年后一般有三种情况：
分手后被拉黑，之后再也没有任何联系。
依然有对方的微-信，能看到对方的生活状态，但是不联系。
分手后还是好朋友，时常有联系。
你猜猜哪种情况下挽回最顺利？留个悬念，我们一一来解读。
1）分手后切断一切联系方式，不再联系
这种情况下，分手的场景往往是比较惨烈的。所以哪怕对方对你已经没有负面情绪，已经不怨你了，但仍可能对你有负面的刻板印象。对方要么是已经忘了你，在新欢的怀里肆意，要么你就是聚会时被频频吐槽的那个渣男前任。
这种情况下，挽回对方有一种赌-bo心态。 因为你也几乎不知道对方是什么样子。一年时间会改变很多事，也许你想要挽回的只是当初懵懂无知的ta，又或者只是怀念你们在一起的那种感觉，再或许是你在别的感情里受了伤，才知道新欢不如旧爱好。
在对对方的现状一无所知的情况下，仅凭一丝对过往的留恋去挽回，其实是很危险的。不仅你的挽回成本会高很多，而且你也不确定随着你一步一步重新对ta的了解，你还会不会想要继续挽回ta。
尤其是男生，很容易在这件事上陷入自己的一种执念。曾经有个找我咨询的男孩子就一直跟我说，他前女友有多爱他，对他多好，两个人在一起的时候有多甜。分开一段时间后他后悔了，他觉得只要他做到像曾经一样，对方就也能像以前一样对他好。结果事与愿违，对方对他异常冷淡。
爱是流动的，是变化的，即使是两个在一起的人，都在时时刻刻变化着。 更不要说两个分手的人，没有人会在你身后一直等着你。所以如果你想挽回的是ta对你的好，是ta跟你在一起时你被爱的感觉，那么你要想明白，现在的ta已经不是当初那个ta了。
2）分手后有联系方式，但不联系
如果是这种情况，恭喜你，你的挽回几率很大。因为你或多或少能通过一些渠道了解ta的现状。当然如果你的前任对你屏蔽朋友圈，也从不玩微博论坛等等社交平台，那基本与第一种情况也差不多。
但如果你能常常刷到前任的朋友圈的话，说明ta对你没有什么防备心，你在对方心理，就是一个不痛不痒的陌生人，并且代表你们分手的方式比较平和， ta虽然不爱你了，但觉得你人品不坏，对你还有一些基本的信任。
与此同时，你对ta的现状也能有个模糊的预判，比如ta现在有没有对象，身边还是那几个好朋友吗，换工作了吗，品味爱好变了吗？以ta现在的状态，你们适合在一起吗？
不仅你能更好的审视这份感情值不值得重新再来，ta对你也有一个基本的预判。接下来就是方法和时机的问题了。 毕竟再次面对这种熟悉的陌生感时，人都会有新鲜感、好奇心和探索欲。
3）分手后，还是常联系的好朋友
你是不是以为，跟ta做朋友就可以近水楼台先得月？No！恰恰相反，如果分手后一年ta也没有任何想要进一步的关系表示，却很享受跟你做朋友。这代表着， 你可能成了ta的备胎，也可能对方真的只想跟你做朋友。
因为跟你在一起太累了，而做朋友可以轻松许多，再加上你人还不错，跟你相处也比较愉快。所以ta会珍惜现在的这种相处模式，一旦两个人又回到之前的情侣关系，也许就离彻底失去你不远了。
所以如果你跟ta分手后聊了一年还依然只是朋友，那在这三种情况内，你的挽回可能是最难的，不仅难度大，还得小心翼翼，因为你除了前任的身份外，还有一个好朋友的身份，挽回地稍有不慎，对方可能就不愿再跟你做朋友了。
网上有一句很常见的话叫做，分手后不能做朋友，除非在一起的时候没爱过。我倒觉得不是没爱过， 而是分手后，对方对你没有期待了，所以你们才可以轻轻松松地做朋友。
成为朋友后，你很难再去制造你的不可得性，去树立自己的框架感，因为你无法拒绝ta，对ta狠心，当然如果你真的能狠下来，也得看时机。那些成功的“朋友上位”案例，往往都是抓准了时机，趁其不备，让对方依赖自己。
好了，现在你可以对号入座了，虽然说难度有高低，但想要挽回都是得讲究方法。盲目出击大概率都是会失败的，不明情况的穷追猛打也会让对方反感，那我们要怎么做呢，我想把你的挽回分为两部分同步进行。
一是如何巧妙利用“一年”的时间概念，通过心理暗示改变对方的认知。
二是具体挽回的技巧和方法论。
这两部分可以同时进行，我们先说说认知层面，如何通过心理暗示改变对方的认知，这要从“一年”到底有多大的魅力开始说起
二、“分手一年”的有效优势
如何运用这一段时间去改变对方的认知，有三件事需要你去相信，并且传递给对方。 但传递不代表直接用嘴说，因为成年人恋爱往往不相信他们听到的，他们更相信自己看到的和主动发现的。 所以，你首先得说服自己，去接受这样的信息和设定，然后根据情绪的传递性和间接展示渠道去让对方感受。
但接下来三件事，在挽回没有到最后一步之前，只能是感受，不能是确定。
1）让对方相信，这是一个慎重的深思熟虑后的决定
时间有时候不能代表什么，有时候又非常具有力量。举个例子，当你说自己减肥坚持了三天的时候，大家会觉得，你坚持不了的，只不过是三分钟热度。但当你说自己减肥坚持了一年的时候，大家就会感慨，你真的很有毅力。
爱一个人也是如此，当你分手三天想挽回对方，痛不欲生，身边的朋友都会劝你，失恋就是这样，忍忍就过去了。但当你分手一年，还想挽回对方，身边的朋友就会支持你，看来你对ta是真爱。
利用好大众认知对时间的概念，让对方相信你是认真的。 不管一年前你有多糟糕，经过一年的时间，你都已经想的很清楚了，你知道自己的未来规划是什么样的，如果成功复合，要如何跟对方相处。当然，前提是你真的把这些琢磨明白，然后你就可以充满自信地出现在对方面前了。
但你要知道，如果你确定要挽回ta，就得接受ta这一年所有的改变，哪怕对方有了新欢，也千万不要给对方施加任何压力，更不要因为对方喜欢过别人而心怀芥蒂，这都是再正常不过的事了，切记，不要有得失心，挽回中的大忌就是无法控制情绪。
2）分手一年，代表着自己极大的改变
一年可以改变很多事，有些人可以换一批社交圈子，有些人可以改变外在，改变脾气。简而言之，你要让对方感觉到，你比原来更温柔，更有责任心了，不会再犯以前的那些错了。
当然，这件事不是通过发几个朋友圈就能展示改变的，还得从内到外的进行自我提升。也不可过于夸大，否则对方发现真相相左的时候会彻底失望。
所以，当你越是想要挽回对方，反而越是需要去跟不同的人接触，去进行社交，多受到不同气质的人的影响，从而反思和总结自己的不足。并且在语言和行为上有意识的锻炼和控制自己，向对方所期待的理想伴侣形象靠近。
3）想要弥补自己的过错和遗憾
每一段分手，对于每个人而言，或多或少都有一些遗憾。比如在一起的时候，想改变对方，但事与愿违。比如曾经约定好了，想要去一些地方，做一些事，甚至考虑结婚等等，然而这些事情最后都落空了，最后失望离开。虽然内心仍有遗憾，但知道不可为，所以只能忍痛分开。
这种遗憾不止是你有，对方也会有，只不过对方为了继续好好生活，把这份遗憾和记忆藏起来，重新出发了。 这时候你就可以适当引导对方回忆你们在一起美好的时光，并且表达自己对错过ta的遗憾，以及想要弥补的心。
如果对方这时候没有新欢，那ta大概率不会直接拒绝，而是把你列在可考察对象范围之内，因为人都会好奇，ta也想知道如果重来一次，你们会怎样，但如何把这种探索欲变为行动，就得看接下来的挽回方法能不能运用到位了。
三、如何在分开一年后挽回对方
1）找时机恢复联系
如果这一年你们经常联系，那你可以坚持半个月不去找ta，如果ta主动来找你，你就点到即止的回复，半个月之后再寻找时机恢复联系。
最好是在对方需要陪伴和安慰的时候，这时候人的情绪是最脆弱的，你可以安抚ta，可以肯定ta，但就是不要急于表达自己的目的，不要暴露需求感。
如果等不到这个时机，你也可以制造偶遇。或者是找一个借口向ta寻求帮助，一般人都不会拒绝。寻求帮助之后记得要赞美和肯定对方，这一步千万不能省。
2）制造悬念引发好奇
在恢复了联系之后，可以隔三五天找对方聊天，聊天的内容不要过长，选择对方比较感兴趣的话题，并且要尽力营造一个舒适轻松积极的聊天氛围，哪怕对方偶尔不回你，你就不要再回了，而是过几天再开启一个新话题。
如果你找ta聊了三次，ta的状态都比较警惕，比较抗拒跟你聊天，别灰心，这是好事。ta越是对你冷淡冷漠，越是说明在ta心理还对你有一些在意和介意。这是好事，因为大多数人对陌生人都会很客气很温柔，而对你却刻意冷漠，其实排斥你是一种废物测试。
这时你千万不要向对方预想的那样，退缩或者生气，跳出对方的预期，做一件事。 你可以跟对方说“当年在分手前，其实我一直想做一件事。”或者“我们在一起的时候，我一直隐瞒了你一件事。”， 然后接下来的几个晚上，ta就会不断地去想你到底隐瞒了什么，你到底想做什么，从而去回忆你们当时在一起的点点滴滴。
这个悬念可以根据实际情况来定，但是无论对方说什么，都不要告诉ta为什么，除非对方明确想跟你复合。如果对方对你说“不说我就不理你，我就生气了。”千万别慌，用其他的事情去安抚ta，或者告诉ta现在还不是时候，这招对女生特别管用。这样一来二去的情绪推拉中，你们的关系就逐渐走近了。
3）自我价值展示
当你在第二步，让对方对你产生好奇之后，对方就会进行自我怀疑：“明明我不喜欢你，为什么我还这么在意？”，这时候我们就需要给对方一个理由和暗示，向他展示，你就是那个值得ta喜欢的人。切记，当你进入对方视野之后，对方就已经开始考察和评估你了。
这时候所有的投其所好，意有所指，都不能显得太刻意。太明显地暴露需求感，过于讨好对方，效果往往适得其反，哪怕挽回成功，接下来的相处也不会平等。
让ta猜不透你的想法，不确定你是否还喜欢ta，你的价值展示就不能太有针对性。恰如其分地让对方有一种主动发现的惊喜感，才是价值展示的最高境界。
有时候我们爱一个人，却常常不知为什么爱，最后也不知为什么分开。 我们常常感到无助、失望、迷茫、纠结，其实并不是对方伤害了我们，而是我们自己的情绪和执念困扰了自己。
所以一年的时间，是让你冷静下来，治愈自己最好的时间。控制好自己的情绪和心态，才有可能把握住自己的爱情。
我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。
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