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本文导读目录： 1、怎么挽回婚姻破裂 2、如何挽回家庭婚姻 3、婚姻挽救的方法 4、挽回婚姻的五种方法 5、如何挽回一段婚姻
怎么挽回婚姻破裂
婚姻破裂挽回的方法
婚姻破裂挽回的方法，大家都清楚婚姻是两个人最慎重的决定，我们不能因为遇到困难就停止不前，感情中出现问题不可怕，我们及时去解决他就可以，那么大家知道怎么挽回婚姻破裂吗，一起来看看！
怎么挽回婚姻破裂1
挽救婚姻方法一、一起建立积极的经验。
平均而言，幸福的夫妇每一个负面的比例为20个正面例子。当然，在冲突期间所有的婚姻都会发生这个比例可能会降低，但总的来说，好的应该超过坏的。这些积极的经历不一定是一个盛大的假期或浪漫的大姿态。与你的配偶在各种层面上沟通，从大问题到快速“我爱你”，都会让你的伴侣感到欣赏和认可。不做这些小的“连接投标”可以让你走上毁灭的道路。
花时间在一起认识时刻也是有帮助的。人类有一种不好的倾向，就是忽视我们生活中积极的东西，只记得消极的东西。对你的时间一起积极表达谢意，将会帮助你记住那些积极的经历。留下一点提醒你对另一个人的'爱。在你的配偶的钱包中贴一张便条或发送一封性-感的电子邮件。为明天提供她或他的午餐，或者做一件你知道他/她讨厌的事情让你的配偶吃惊。这些小东西可能看起来很俗气或者太小而不能有所作为，但它们是连接你们两个人的重要方式。
挽救婚姻方法二、多沟通、了解对方内心想法。
婚姻中的夫妻，因为彼此缺乏沟通，所以有时做法便如小孩一般优质。比如他们会为了找寻些许存在感，而刻意去和他人表现得暧昧，以此来吸引另一半的眼球。在遇到问题时，他们想的不是如何沟通，去解决问题去爱对方，但自己的所作所为却是给对方造成了无尽的伤害。
这个时候，其实沟通要胜过一切无用的作为，遇到问题时，不妨坐在一起，讨论问题出现的原因，并不断反思自己，好让这份感情在反思与经营中逐渐升温，冰释前嫌。
挽救婚姻方法三、共同创造仪式。
仪式可以是你和你的配偶之间的共享经验。这种共享体验非常重要，因为它促进了你与这个特定人有亲密熟悉关系的感觉。仪式不必精心制作，但它们应该是可靠的，并允许你和你的配偶连接。对这些仪式有意为之，并保持神圣。除非真的是紧急情况，否则不要跳过它们。请记住，你的婚姻是一种投资：你会抛弃你的投入。
尝试在工作结束时给你的配偶一个拥抱，并询问他或她的一天。传达一些关于你如何看重你的配偶的内容，比如“当你从工作中接我时，我真的很喜欢它”或者“你很高兴拿到晚餐。”想想你在约会时可能经历的所有仪式。你必须安排一段时间去看彼此，计划一项活动，准备好看到对方，并以不常规的方式与对方互动。看看你是否可以将一些回馈到你的日常交互中。开始一个“约会之夜”的传统。这不一定是高压。这只是你们聚在一起花时间欣赏对方的时候。
挽救婚姻有很多种方式，甚至有的夫妻会利用孩子试图挽救两个人的关系。实际上，挽救婚姻最好的办法是——争取机会，开始一段全新的婚姻关系。
怎么挽回婚姻破裂2
挽回婚姻的诀窍一：互相尊重，相互理解
互相尊重，相互理解，是挽回婚姻最主要的方法。想要挽回婚姻就要学会这些。这样才能让夫妻双方处于一个平衡平等的关系。人与人之间的差距本来就大，更何况男人和女人。两个人的爱好兴趣不同是很正常的事情，但是一定要尊重对方，尊重对方的选择和喜好。
挽回婚姻的诀窍二：私人空间
私人空间，就是只有自己知道的一些事情。每个人都有自己的小秘密，夫妻两个人也是一样，因为不管你们关系再好，也不是一个人不知道对方的想法。对方的心还在不在你身上不是靠对方的语言和行动来知道，所以适当给双方都留一点私人空间，这样是给对方足够的信任，不要每天疑神疑鬼的，这样对你的婚姻挽回没有好处，因为不是每一场婚姻的破裂都是由于第三者的介入，反而都是因为两个人的相处模式的影响。
挽回婚姻的诀窍三：相处模式的转变
两个人的相处并不是说要一成不变，反倒是说要多多磨合找到两个人相处起来都没有负担的相处模式，毕竟夫妻两个人要在一起的日子不是一朝一夕。多转变一下相处模式，一般来说两个人的感情问题不是特别大就不会离婚，所以对于你们的爱情和婚姻要好好经营，感情有问题早一点拿出来和对方一起商讨解决方案，一起面对感情问题。
婚姻是两个人最慎重的决定，既然决定了这条路就好好走，不要因为遇到困难就停止不前，因为很多婚姻中的问题是可以得到解决的，只是不懂得如何去解决，到后来结局不如人意。
如何挽回家庭婚姻
如何挽回家庭婚姻
如何挽回家庭婚姻？变心可能是出于寻找刺激的心理，挽回的爱人还是原来的爱人吗？女人往往沉溺于爱情的假象，即使拾起碎片重新拼合也不复从前，接下来就由我带你了解如何挽回家庭婚姻。
如何挽回家庭婚姻1
一、 婚姻破裂的表现
1、每次找他都说自己很忙，回家的时间会越来越晚；
2、他会特别在意自己的金钱，并且不会再把钱上交给你；
3、不想和你亲近；
4、对你不耐烦；
5、不敢大方的在你面前接电话；
6、特别注意个人的仪容仪表；
7、他会特别容易发火；
一旦出现种种迹象，你就会困惑为什么你的老公会有这样的改变？你会苦恼你们之间为什么会走到今天这个地步？你想要去挽回对方，却又不知道怎么做，不知道如何正确地去沟通。你害怕你说的每一句话，都会让他决绝的跟你分开。也有的姐妹用自己的方式盲目纠缠对方，导致男人与你渐行渐远，却又不知道如何解决。
1、你们经常因为琐碎事情吵个不停
2、你们之间难以沟通
3、你发现对方有种种出轨迹象，甚至对方表明要与你分开的意愿（即使没出现，但是有这种感觉）
爱情的本质就是一场博弈，挽回的过程更是步步为营。若是你一步错，便是步步错。所以说不管你多么的在乎这一段感情，多么的着急，想要挽回对方，也要冷静下来，好好的去沟通以及处理。不要因为你的错误行为，导致你们这段感情彻底的烟消云散。
二、 要注意以下几种常见的挽回雷区：
1、乱用冷处理
“冷处理”“断联”“情感冷冻”这几个都是感情处理过程中常见的几个词，很多人病急乱投医，就会盲目的使用网上所教的冷冻处理法。觉得只要不联系对方，过些日子对方就会主动过来找你复合。世界上其实没有这么神奇的灵丹妙药，当你不理对方的这些日子里，对方有可能就另结新欢了，而你还在傻傻的等着奇迹的发生。感情冷处理不是让你什么都不做，而是要在冷处理期间做好二次吸引以及提升自己，而不是盲目的按照自己的方式去做。
2、无休止的纠缠
很多人在男人提出分开的时候，心里都是非常的着急的，想着要挽回他，想要继续跟他联系。就会不断的给对方发信息，甚至电话轰炸，直到对方手机关机，甚至把你拉黑为止。更有甚者去到对方的公司楼下以及工作单位，去哭闹，去争吵，试图以此引起对方注意。殊不知你这样子胡来，反而将对方越推越远。我们换位思考一下，如果一个你很讨厌的人出现在你面前，不断的在你生活中纠缠你，打扰你的生活，你会怎么想？那是多么的令人反感。
3、用悲伤麻痹自己
悲伤的情绪容易让人上瘾，有些人分手了之后，会让自己沉浸在这种悲伤的痛苦情绪中。一个人喝的烂醉如泥，一个人躲在角落偷偷哭泣，不断的在社交平台上去发表各种消极悲观的动态。甚至整天把自己关在房间里，不与外界接触，一想到和对方在一起的情景，就会嚎啕大哭。殊不知如此脆弱的你，在对方面前是多么的不堪一击，甚至对方会暗暗自喜与你分开，是非常正确的选择。一个连自己感情连生活工作都处理不好的人，又怎么能让别人有信心能跟你共度未来呢？
4、威胁对方
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分开之后想着恐吓威胁对方，有些人会用私密照片去威胁对方，你若与我分开，我便将其公之于众。更有偏激者，会选择用割腕、跳楼、撞车、跳海等等极端的行为去威胁对方。觉得对方对你有感情，会顾及亲情爱情，会重新回到你的身边。其实这种方式只会让对方觉得你是一个恐怖至极的人，与你生活的每一天都要担惊受怕。
5、过于放低自己的姿态
爱情终究是一场博弈，当一方把姿态放到很低的时候，另一方就会觉得索然无味，这是人的天性。而且低姿态的卑微祈求，只会让对方越来越看不起你，觉得你非他不可，这时候对方已经是爱情的赢家，由对方主导整个恋爱关系。
就算对方同意了你的复合，那也只是暂时的怜悯，但爱情究竟不是怜悯就可以长久的。低姿态的挽回成功以后，你不知道如何抬高自己的姿态，以后的相处中你会发现越来越累，对方越来越不在乎你的感受。
那么怎么做才能重新吸引到你爱的他，让他回心转意呢？我知道当男人对家庭不再上心，把自己的时间都花在外面的时候，很多姐妹都忍不住想要去责问男生。甚至与他争吵，想要争出一个结果。但是大家要明白，当对方处于一个情绪不稳定的阶段，你不断的去与他争吵，不断的去跟他辩论讲道理，他非但听不进去，反而会觉得你这个人很烦。
其实我们可以换位思考一下，如果说你正在气头上，你的情绪不稳定的时候，你一个很讨厌的人在你面前说个不停，你同样是听不进去，也会觉得他是在找借口，想要赶紧离开他。那当你想要去挽回他，在努力的去做这些事情的时候，如果你的老公觉得不耐烦，不想去听你说，甚至说关门逃避你，那此时的你是否也会越来越烦躁？一个不想听，一个心情烦躁，两个人对立起来，只会让你们感情的裂缝越来越大。
所以说给彼此留一个冷静期是必不可少的，这也是为了减少你们的摩擦以及矛盾，以防止你的错误行为，把彼此越推越远。十年修得同船渡，百年修得共枕眠。两个人能走在一起也是非常不易，更难的是久处不厌，不舍离婚。说分手离婚容易，但是想挽回一个人的心却很难。再有默契的夫妻，也不能百分百捕捉到对方的想法，有问题直说，会更容易让对方反思并调整。夫妻间不仅是爱人，也是朋友，所以需要多倾听对方的心声，并且换位思考。
三、 如何挽回家庭婚姻
1、给男人一点空间
不管你内心有多渴望与他复合，一定要给男人足够的喘气的时间和空间。别不停的去给男生打电话发短信，先让他冷静下来，在这段时间内你也可以想清楚，你到底是真的想要跟他在一起呢，还是太过于依赖对方。在那之前，先等等吧。让自己沉浸在自己的爱好上，以前没时间做的事情，用这个时间来做。给彼此一些空间，让彼此先冷静下来。如果控制不住自己的心态，总是忍不住去想他去找他去纠缠他，你可以点击添加上我，我这边会站在心理咨询的角度去给你调整自我心态，让你心态稳如泰山，最终用正确的方式去挽回对方！
2、有错就改
想要弥补一个错误，第一步就是要知道你错在哪里，然后去改正错误。分析一下你们的感情，想想你们的感情是从什么时候开始冷淡，什么时候开始产生矛盾，你又做错了一些什么，然后问问自己愿不愿意去挽回这份感情。如果你想成功，记住你得懂得妥协和改变，让这个男人心软，你肯定有你的办法，毕竟你了解他，撒娇、欲擒故纵等等。但是有一点需要注意，如果男人对你的某种行为产生了厌倦，一定要见机行事，点到为止。
3、保持乐观积极的心态
给自己一点信心，也许他还是很喜欢你，但碍于各种情况，他没能踏出这一步。无论是打电话时，还是和他说些什么，都要保持积极的态度，谁也不想和一个绝望消极的人在一起。特别是当你们分开太久时，现在不是讨论你们分手痛苦的时候，如果你们两个开始变得尴尬，那么找个借口离开，你和他在一起的时间越长造成的伤害就越大，尽管你现在有机会和他复合，你要做的还有很多。
4、对男人给予肯定
男人需要的不是无所不能的'女金刚，而是可以在自己身后默默支持自己的小女人。男人喜欢把想法藏在自己心里，但是同时又渴望他所做所想能够引起别人的共鸣，尤其是对他来说很重要的人，无论工作运动还是其他兴趣爱好，请无条件的支持他，即使你不太懂或者不感兴趣，这些都能让他记在心里，并且每次回忆起都心生暖意。他需要的不是你为他做多少，而是你能在他需要的时候给他安慰和信心。
当然了，在挽回的过程中，也许你会觉得心很累，也许你会觉得自己所付出的努力并没有得到对方太大的一个回应。但是我们要明白一点，挽回不是一朝一夕的，我们是要通过不断的去改变，让对方感受到你的爱意，你的真诚。真正做到有效的沟通，才能够更好的挽回对方。其实挽回一个男人并不难，只要你用对了方法，婚姻中出现问题并不可怕，可怕的是我们不断的争吵，不断的等待当中，错过了最好的挽回时期。
如何挽回家庭婚姻2
一、挽回婚姻的话
生活在没有的你的世界，比任何一种惩罚都要痛苦，你知道吗，对我而言，你是任何人都无法取代的。
我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑。
泪水是我想你的滋味，我寄出的心无力挽回，如果回忆是唯一的回信，我不会忘记我曾经美丽。
其实全世界最幸福的童话，不过是，与你一起度过柴米油盐的岁月。
请你一定要比我幸福，才不枉费我狼狈退出，再苦也不说苦，爱不用抱歉来弥补，至少我能成全你的追逐。
二、如何挽回婚姻
1、摆正心态
首先在心态上做出改变，切勿急躁，管住自己的嘴，其次是外在的形象提升，尤其是气质不能丢，比如，买点好看的衣服，做个发型，男人都喜欢漂亮有气质的女人，保持美丽才能让他有危机感。
2、分析问题
在这段时间内，千万不要不停地打电话、发短信，不管是你的责备也好，哀求也罢，可能他的回应只有一句对不起，甚至破罐子破摔的心理，你需要做的是思考和认真剖析，分析一下丈夫为什么会出轨，是他工作压力大，是你不够有情趣，还是家庭琐事让你们疏远，不论是何种情况，你都应该沉着冷静。
3、沟通
当你们之前都清楚对方的想法，一条心想继续过下去的时候，这个时候最需要的就是坐下来花点时间好好沟通下了，两个人坦诚相见，用平常心聊一聊上一次婚姻问题的原因及心理，更好的改正自己对婚姻的相处模式，避免下一次的错误再发生。
婚姻挽救的方法
有以下几种方法可以参考：
1、把问题摆到明面上来，解决问题最重要的要先找到问题，如果连问题出现在哪儿都不知道，挽回婚姻简直就是在做梦。
2、学会倾听，学会倾听自己的伴侣，一方面是为了表示对他的尊重，让他觉得你很在乎他，一方面让他觉得你跟他是互补的。
3、适时给他温暖，挽回婚姻的时候想要留住对方的心，就要让他觉得他需要你，适时给他温暖，了解他的需求，让他感受到你对他的真心。
4、找情感专家指导，很多人喜欢找自己的闺蜜和家人求助，但是这些人会因为情感上的偏差缺乏客观的判断和指导，所以最好的办法就是找情感专家给予指导，因为他们会更客观，方法也更科学正确。
5、重塑自己的形象，想要别人改变对自己的看法，就得改变自己的形象，变得更好才能重新吸引伴侣的目光。
挽回婚姻的五种方法
1、坚守自己正室的地位 通常情况下，女人在出轨后会一哭二闹三上吊，殊不知，你越这样做男人越会觉得小三体贴懂事儿，会将情感的天平更加倾向于小三。还有些女人以为主动退出就能让老公心存愧疚或小三主动离开自己。 主动退出的确会让男人会有愧疚心理，但是时间会慢慢淡化他这种愧疚心理，尤其是小三如果用一些花言巧语把男人的愧疚感掩盖过去，那你这么做不是等于亲手把老公送给了小三吗？ 其实，小三心里比你更着急，有时候她们会主动对你进行挑衅，这个时候你就一定不要气恼，你只需礼貌的对小三说：“我这段时间很忙，没有很好地照顾我的丈夫，感谢你这段时间替我履行妻子的指责。”你看小三会不会气得跳脚！ 所以，你一定要坚守自己正室的地位，让对方知道你才是和你老公一起风雨的人，你才是他唯一的爱人，如果这时你连自己的地位都放弃的话，真的就落败了。 2、管理好情绪，冷静地思考对策 面对爱人背叛，有情绪是非常正常的，但是你是否有考虑过这样做的后果呢？ 有些委托人因为忍受不了一时的气愤就去和小三撕[逼]，结果小三倒打一耙，将委托人的行为扭曲之后告诉给男人从而加深了双方之间的矛盾。 男人爱你的时候，你的各种小脾气他都会容忍，但是现在那个位置已经被被人取代了，如果你继续像以前一样随意地对他发泄自己的不满，那么他只会觉得你是在无理取闹，慢慢地他就会合理化他自己出轨是正确的选择。 所以，不要轻易表露出自己的情绪，这样双方相处时压力就会降低，他对你的防备心理也会越来越松，然后等你管理好情绪，可以心平气和地和老公沟通，那么接下来才会有挽回的机会。 3、分离小三要从内部击破 婚姻中出现小三，我们都清楚并不是因为小三而导致婚姻破裂，而是因为感情出现了问题才会让小三有机可乘，因为没有什么外部因素能够让两个爱得你侬我侬的恋人分开，所有的关系皆从内部崩塌。 你是否有想过你老公为什么会出轨？真的只是他一个人的问题吗？扪心自问，你自己平日里是否尽到了一个做妻子的责任？ 伴侣出轨有其在婚内得不到满足的需求，所以才会向外寻求，而小三之所以成为小三，那自然也是有TA的目的。一般来说，小三的目的要么是要钱，要么是想要名分地位。 认真想下是否你没有给予他家应该有的感觉，是否没有给予他男人应有的尊严，是否没有注意自己的打扮让他享受美的感觉……苍蝇不叮无缝的鸡蛋，正因为你缺少这些才会让“小三”有机可趁。 4、搞好婆媳关系，打理好家务 在婚姻里，女人作为一个外人如果想要真正融入到男方的家庭，那必然要在人际交往中下功夫。 婚姻中的人际交往，总的来说就是沟通技巧的运用。学会换位思考和百能话术，其实就能很好地处理婚姻中的婆媳、翁媳、小姑子等关系。 很多人会认为，自己并不是嫁给他的公公婆婆，更不是嫁给对方的亲朋好友，因此，这层关系也犯不着花心思去经营。但事实证明，当感情出现问题，我们想要利用这层关系时，人们才会懊悔当初。 当你把公婆照顾好，把孩子教育得很有礼貌又非常懂事儿，家里干净整洁、温馨舒适，男人一回来就能吃到美味的食物，就算小三再美貌再懂事儿都比不上能够给男人繁衍子嗣、照顾父母的你。 5、改变形象，提升自我价值 美丽是女人的资本。你现在认真看一下自己，日渐发黄的皮肤，走样的身材，憔悴的面容，试想下，一个人只懂在家做家务的黄脸婆和一个既懂得打理家庭在外又不失风采的女人，他会怎样选择？ 想要成为男人离不开的女人，首先就要从衣服改变，其次多关注自己的皮肤，另外还应该多注意自己的谈吐举止，当你的形象越来越好的时候，才可以重新吸引他的眼球。 另外，还要注意培养自己的兴趣爱好和圈子。当你有了更广泛的兴趣，当你的生活格局丰富起来的时候，才可以提升你自己的个人价值。 婚恋关系中，往往价值高的人更有资格去管理经营感情，相反，价值低的人只会把自己全身心投入到对方的世界中，失去自己独特的魅力。 挽回提升不仅仅是为了留住对方，更是为了改变自己在两性关系中错误的行为做法，是为了将来更有能力去把握幸福，你所做的一切都只是为了让你自己幸福。 挽回婚姻的五种方法2 1、要求男人立即做出选择。 你有没有说过类似的话：如果你想选择她，我们会马上离婚；如果你选择我，如果你不想离婚，你会马上和她分手。当你提出这样的要求时，男人通常会是什么？ 第一种沉默，不管你怎么说，怎么问，他都不说话。 第二种立即跪下承认错误，哭着写保证书，等等，请原谅。但没过多久，你就发现他还在联系第三者，也就是说，他承认错误很快，但并不后悔。 第三种是敷衍的拖延，你让我和她分手，这不是一两天，你给我一段时间。不管怎样，他有很多理由，只是不给你一个准确的词。 2、挽回婚姻的五种方法 面对男人的反应，我们经常犯第二个错误，那就是不断地问。也就是说，你会在很长一段时间内，你会继续这样做，你会问底部，继续认真：你现在和她在一起怎么样？你还在同一家公司工作，你什么时候辞职？ 你什么时候让你的领导辞职？你不想过去吗？等等。然后，在这种不断的强迫下，男人的态度开始改变。你以前在做什么？逃跑，和你绕道。他现在会怎么样？他的脾气上来了，他仍然对你着急：你强迫我这么有趣。如果你不能再这样生活了，你就离婚了。 当他无法忍受离婚时，我们的女人会怎么样？情绪崩溃了，你的整个心理防线都被打破了，你不知道该怎么办？那么，你会下意识地发生什么呢？忽略它，我为什么要让你们俩便宜呢？此外，你心里会有一种恐惧，你会想：他的态度很坚定，真的想和我离婚吗？ 他会马上和那个小男人住在一起吗？我们这么多年的感情就这么消失了吗？然后面对这场欢迎危机，你会发现自己陷入了恶性循环。也就是说，你不能接受这件事没有解决的痛苦，你发现你只能忍受现状。 这就是我们最后说的，你被男人吃掉了。甚至有些学生最后只能选择睁一只眼闭一只眼，因为找不到解决办法。 3、如果没有理性的断开 很多人最终会犯错误，会直接推男人走:你给我滚，我现在看到你我就恶心。或者生气离家出走，然后在分居期间大家会怎么样？不联系，不沟通，不谈判。 也就是说，从理论上讲，分开一段时间实际上是一个非常黄金的恢复期，因为你可以为挽救婚姻做一些准备。例如，你可以收集一些证据，例如，你可以学习如何一步一步地与他谈判？但很多人并不理性，也就是说，在分开的时候，你沉浸在自己的情绪中，没有任何准备。 例如，你的身体有一些咳嗽，但你让它咳嗽。然后你选择把自己关在家里，咳嗽一个多月，不去看医生。你不吃药，也不住院。想想这种情况是否会恶化？在我接管的实际情况下，有一个极端的情况。原来的妻子选择分居多久？ 一年半后，她得到了什么消息？第三者的孩子已经出生了，这意味着这个男人被她赶出家门后，直接生了一个私生子。想到这个时候，情况就无法清理了。 挽回婚姻的五种方法，当然，胡先生非常明白，当我们在生活中遇到重大紧急情况时，人们往往会情绪化。然而，我们不能仅仅依靠情绪来处理这场婚姻危机。我们必须学会有步骤、有计划、有设计地解决问题。 挽回婚姻的五种方法3 01第一个方法：明确问题和责任所在 一个濒临破碎的婚姻，首先要找到主要问题所在，才是挽回的根本所在。如果我们不知道问题，我们是无法正确的挽回的。 任何挽回首先的是先找问题，一旦找到问题，我们就会发现，挽回变得更为容易多了。 比如曾经有一个学员她的婚姻遇到问题是因为自己太强势了，丈夫感觉不到自己的尊严和价值，这才导致他后来背叛婚姻。 而我通过和学员沟通帮助她意识到自己的问题所在，挽回就会变得容易多了。事实上，当妻子懂得尊重丈夫的时候，丈夫也会感念妻子的改变，自己也会做出及时的悔改，然后选择回归到家庭。 好的婚姻是双向奔赴的过程，如果面对婚姻的问题，我们没有及时去发现问题所在，我们依然无法正确解决问题。 只有看到了本质的问题，我们才能找到好的解决问题的方式和方法。所以面对一场破碎的婚姻，要做的第一个步骤往往是先学会梳理，看看你们的婚姻到底出现了什么问题。 而了解问题，一定要认真剖析自己和爱人。很多男人在结婚后很容易懈怠自己，忘记了婚姻的功课是什么，因为懈怠，导致问题越来越多。 所以回归到婚姻的起点，认真正确的梳理彼此的问题是我们解决婚姻破碎的第一大法宝，当你了解到问题所在，你才会懂得去正确的挽回。 02第二个方法，放下批判，学会和爱人连接 多少婚姻的破裂往往来自彼此不懂得去连接。一个破碎的`婚姻，往往是彼此的心灵失去连接的过程。 我们总以为爱人是那个最懂自己的人，但是事实上，有时你要知道，你的爱人并不是天生就懂得你的。 你需要的是掌握正确的方法和爱人连接，这才是我们挽回的根本和关键。没有连接的挽回，注定彼此只会越走越远。 只有足够的连接，才会让两个人心灵越来越近。所以当你发现婚姻快要走向破裂的情况下，你要询问自己，是否和爱人有足够的连接，这才是你们彼此婚姻挽回的第二大根本。 那么如何进行连接， 最好的方法就是放下对爱人的批判，而是用心地去感受爱人的内心世界。 事实上，影响我们和爱人连接的重要原因是我们对爱人充满了各种各样的批判，这种批判就像一堵高墙一样阻挡我们对爱人的了解。 我曾在辅导很多人进行挽回的时候，发现一个事实和真相，你对爱人越多的批判，那么你离挽回的目的就越远，只有你放下内心的批判，而是用心去感受对方的世界，连接才会发生。 去感受对方在婚姻中所受的委屈和伤害，去感受对方在婚姻中的真实需求，才是你们建立连接的重要方式和方法。 事实上，好的挽回不是表面上让对方回来，好的挽回是建立彼此面对婚姻的信心以及你愿意为婚姻所做的努力和改变。 当你懂得建立连接的重要性，你或许就会懂得，不要批判，而是全然感受到对方的内心世界，我们才能高效挽回。 03第三个心法，学会忏悔，用爱的沟通方式 面对破碎的婚姻，我们或许还需要发现一个事实和真相，将婚姻推向分离的很多时候是我们的沟通方式。 有时我们明明想要靠近对方，但是我们用错误的沟通方式让爱人越走越远。掌握正确的沟通方式非常的重要。 曾经有一个学员告诉我，他很爱自己的妻子，但是他每次在吵架的时候，都喜欢用说狠话的方式对待自己的妻子，比如习惯用分手或者离婚的狠话方式进行沟通的爱人，往往会发现，对方正在逐步接受这个方式。 事实上这种说狠话的方式不仅无法帮助我们和爱人建立连接，反而会让爱人离我们越来越远。 说狠话本质上是一种威胁，更是内心无力的表现，以及我们不懂得爱的正确方式和方法，这种说狠话的方式，是我们小时候沿袭了原生家庭不好的模式。但是事实上这种方法非常的无效。真正有效的方法是学会爱的沟通方式和方法。 如果我们想要让爱人离你越来越近，一定要学会掌握爱的方式方法，这才是挽回的有效措施。 事实上，爱是这个世界最好的心法，爱也是充满疗愈的。婚姻之所以会破碎不堪，本质上是我们缺少爱，不懂得爱，而好好习得爱的能力才是解救我们婚姻的重要方式方法。 那么如何学会正确的爱，和大家分享三个有效的方式方法： 第一步，表达自己内心的感受。面对破碎的婚姻，一定要学会的是表达感受，而非用批判建筑心灵的高墙，让彼此失去连接。只有表达感受，才是让双方了解彼此的最好的方式和方法。 第二步，提出自己的需求。当婚姻遇到问题的时候，我们与其吵架，不如提出实质性解决问题的方式方法，不要陷入到无止境的吵架中，而是用解决问题的方式去协商婚姻的问题，能有效让婚姻更好延续下来。 第三，表达内心的感谢。婚姻是需要温情的，如果婚姻不去表达感谢，那么婚姻就会越来越无趣。表达感谢不是一种表面和形式上，而是发自内心地看见，感恩爱人的陪伴和付出，这份看见是一种对爱人最大的支持和肯定。 如果我们遇到婚姻破碎的问题，我们可以采取三个有效的心法去应对，你越能做到这几个方面，你的挽回机会越大。
如何挽回一段婚姻
现实中，许多人却忘记了彼此的初心，往往为了一些生活琐事，总认为对方不如谁谁，互相抱怨猜忌，最后争吵不休，到婚姻破裂，劳燕分飞，不欢而散。实际上就是由双方互不理解尊重，互不信任包容，或由一方背叛引起的。到两人分手后，在重新组织家庭，却往往又想起前任的好而后悔不已。那么对破裂的婚姻怎么挽回呢？我认为应从如下几个方面做起。
一，鼓起勇气，拿出真诚，用真情温暖对方冷落破碎的心。这个过程可能需要漫长的时间。但你要有足够的耐心，俗话说，精诚所致，金石为开。人心都是肉长的。再冷的心，也会为真情所化。
二，要有勇气承认错误，真诚的获取对方的原谅，把获取对方原谅过程，当做*爱情的重新开始，用开始的初心，去重新追求对方，要有韧性，不要遇挫就止。
三，如果是对方曾做出对不起你的事，你要真诚原谅，获得对方对你产生悔过之心。重新认识到你的好。
四，放低自己的身段，但不要卑微，这个放低是真诚，不是哀求，如果自己卑微哀求，会令对方更看轻你。你就用平常心去关心他，让对方感受到你的真诚而不是哀求可怜，如果那样，即使婚姻复合，你也不会获得幸福。你就真诚的坚持不懈，用这种关心感化对方，使婚姻和好如初。
做到以上几点，挽回已失去的婚姻就会有希望。挽回后，一定要珍惜。
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