断了婚外情的最佳方法是很多朋友关注的话题，下面心洞小编吃芥末的猫将为大家来详细介绍下，原创内容如下：
婚外情不仅会给己方和他人带来无尽的痛苦，还会破坏婚姻和家庭。因此，断掉婚外情是非常必要的。然而，如何以最佳方法断掉婚外情并恢复婚姻和家庭呢？下面是一些关于断掉婚外情的最佳方法：
1. 坦白相告
约谈或者直接向伴侣坦白自己的婚外情、有时会是最好的方法!虽然这样做可能会破坏伴侣对你的信任，但在婚外情结束之前，这是最重要的一步。你需要承认自己的错误，向伴侣道歉，并承诺不再犯同样的错误。
2. 决心终止外遇
结束婚外情是非常困难的、因为它可能会像毒品一样让你上瘾!但你需要下定决心，把婚外情斩断。你必须停止和对方交往、通电话、发短信和电子邮件等，避免任何形式的联络。这可能需要付出相当大的努力，但是只有这样，婚姻才有可能得到挽救。
3. 找到支持团队
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结束婚外情是非常艰难的、或许你无法独自战斗!找到信任的朋友或亲戚，向他们寻求帮助和鼓励。你也可以寻找专业的心理咨询师，接受心理辅导，以帮助自己回到正常生活中。
4. 采取行动
仅仅在口头上承诺不可能让你结束婚外情!你必须采取实际行动证明自己的决心。例如、删除所有和对方的联系方式、去做一些自己的事情等。通过实际行动，你将向伴侣和自己证明，你愿意为这个婚姻付出真心实意的努力。
5. 给予时间
给予伴侣和自己时间，逐渐释放情感。各自需要时间思考，重新回到生活轨道上。这只能靠时间来治愈。过早地试图恢复婚姻可能会导致更大的破裂。当你自己认为已经准备好寻求帮助时，可以考虑向专业心理医生咨询，以帮助你恢复婚姻关系。
总之，在结束婚外情的过程中，坦白相告、决心终止外遇、找到支持团队、采取行动和给予时间这五点是必须注意的。如果你能够坚持并实践这些方法，才能成功地结束婚外情，并恢复婚姻和家庭。
通过小编吃芥末的猫的介绍，相信大家对断了婚外情的最佳方法有了更深入的了解，爱唯美婚姻网将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。