今天给各位分享老公冷暴力情况下妻子如何应对，妻子该怎么办？的知识，其中也会对相关话题进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，内容来自小编枝头花几许，现在开始吧！
她没有出去工作，每天在家照顾孩子，做家务，没钱的时候伸手向丈夫要，老公冷暴力情况下妻子如何应对？每天都过着平淡的生活。
有一件事一直让她感到压抑，最近丈夫和她的共同语言越来越少，夫妻之间的话也越来越少，丈夫似乎对她越来越冷淡。
有时候他们吵架的时候，他也不像以前那样哄她，而是摔门而出，找兄弟喝酒，而她只能一个人在家生闷气。
通常，当她想和他说话时，他总是保持沉默。小凤也很有趣。她一直认为丈夫工作压力很大。当她遇到不想和她说话的丈夫时，她及时停止了话题，继续做自己的事情。
久而久之，还是这种状态，小凤心里忐忑不安，她一直以为自己做错了什么。
她更不知道自己正在经历什么?
谈谈冷暴力
事实上，小凤经历了家庭冷暴力。
皮埃尔·德普罗日，法国幽默大师，曾说：
"言心机深沉的遣词用词，不必弄脏自己的手，也可以杀人辱人。羞辱地位相当的人，是人生一大乐事。
冷暴力不同于暴力。它不需要手和拳头。它只是通过一些技巧和方法，在精神上慢慢影响和压迫你，迫使你接受他的想法。随着力量和范围的扩大，它可以彻底摧毁一个人的精神和意志。
冷酷的暴力并非简单地避免沟通，而是作为一种手段，故意去做，从而在关系中获得主动权。
事实上，冷暴力的根源，往往在于伴侣关系的权力失衡，作为冷暴力的一方，往往处于弱势地位。
所以，要打破这种关系模式，并不容易。
冷暴力的本质
你有过这样的经历吗?走在街上，一个老朋友迎面走来。你叫他的名字，想和他打招呼。结果对方没听见，转过街角就消失了。
对人际关系比较敏感的朋友，遇到这种情况，会觉得很尴尬，心里很不舒服，老公冷暴力情况下妻子如何应对？脑子里的小剧场开始上演，心想∶对方是否听见了，故意不理我啊。哎，我真的不太受欢迎。
接下来，我们将这种情况解释得更加极端。今天，你在街上遇到了10个朋友，你们每个人都积极地互相问候。结果，他们都不理你。
如今，你要回家了，真巧，你在公共汽车站遇到了第11个朋友。此时，你还会主动打招呼吗?
在这种情况下，性格再开朗的朋友，也会出现一丝忧虑和疑惑。∶今天我有什么问题吗?为何每个人都不愿回应我?
这就是忽视的力量。反复长期忽视一个人，会扭曲一个人的人际经历，让她开始怀疑自己是否有问题。
冷淡暴力的本质是反复忽视，它经常被用来影响和控制对方的自我感知，从而实现对对方的控制。
破解冷暴力的方法
打破兴趣较少的原则。
这样一句话在网上流传。∶感情上，认真你就输了。
社会心理学家发现，亲密关系中有一个很少感兴趣的原则，换句话说，对继续保持关系不感兴趣的伴侣有更多的权力。也就是说，如果你投入的关系越少，越不在乎，你就越有能力影响对方。
本文内容来自婚姻网（https://www.hunyinqg.com/）整理加原创，会不断更新，喜欢的朋友可以收藏下我们，下一期重点为大家推荐的重点话题是：当老公故意冷暴力，老公冷暴力情况下妻子如何应对，下面我们来继续深入介绍本期话题。
那不是精神胜利法，这样做要有信心，也就是离开对方我也可以独立生活。
比如离开伴侣，很多男人在经济上还是很独立的，可以挣钱养活自己。相反，一些家庭主妇必须依靠他们的另一半。
因此，当你发现自己遭受了冷暴力时，你首先要意识到的是，丈夫是不是那个不太感兴趣的人?你们是否过于依赖对方?
假如是这样的话，如果你想打破这种局面，你必须增强你的信心。
例如，在工作中给自己一个新的目标和追求，争取自己能够养活自己;在人际关系中，与更多的朋友、闺蜜保持联系。
你们的自信心越来越强，你们的权力也会越来越大，你们的权力也会逐渐恢复平衡。通过这种方式，你自然会发现对方已经开始寻找与你交流的机会。
学会直接沟通
你通常如何在生活中表达你的需求?
例如，你希望另一半多陪陪你，希望他这个周末陪你去看电影。
您将如何开口提出这份邀请?
有些人可能会试探性地问：“你这个周末忙吗?”
有些人可能会间接地表达自己的期望：“好久没一起出去了，我觉得好无聊啊。”
也有人会直接提出邀请：“老公，周末要不要去看电影?”
当你提出建议时，你实际上是在试图影响他。研究表明，直接策略通常比间接策略更有效。
为什么呢?
由于这会使你直接面对问题，使你在生活中更加自信，更加真诚，对方更有可能同意你的要求。
好好利用双边战略
除直接策略外，还有一种方法是，有些人会试图与伴侣争论，以说服对方，达到彼此期望的结果。
这是一种寻求合作伙伴相互合作，实现共同目标的策略。
研究表明，在亲密关系中权力较大的人往往会使用双边策略。因此，成功影响伴侣的人会尽最大努力与对方争论和谈判，以获得对方的服从。
相反，权力较少的人，不注重寻求伴侣的合作，他们只会跑到一边做自己的事。
勇敢地把你们的分歧和争论直接放在台面上进行讨论，这样往往你把握住了主动，反而会成为更强大的一方。
总是把愿望和期望藏在心里，自己去做自己的事，往往得不到别人的关注和照顾。
因此，在亲密关系中，当你试图声张权力，试图影响对方时，你必须诚实大方，直接清晰地表达你的愿望和期望，这样你才能实现你的目标。
一般来说，冷暴力是一种严重的忽视。它可以模糊一个人对自己的感知，产生自我怀疑:在这段感情中，我做得不够好吗?
要打破冷暴力的困境，首先你要意识到冷暴力往往意味着你们的亲密关系处于权力失衡的状态。你要努力让权力重新平衡，首先要打破兴趣少的原则，让自己拥有更大的权力，然后用直接和双边的沟通策略和对方沟通，以便成功影响对方。
在前言的例子中，小凤要做的就是出去找工作或者自己创业，老公冷暴力情况下妻子如何应对？不要做伸手党，努力养活自己。独立生活后，当他想表达自己的需求时，他应该直接向丈夫提出来，并试图说服他在和谐和良好的氛围中实现自己的目标。
通过小编枝头花几许的介绍，相信大家对老公冷暴力情况下妻子如何应对，妻子该怎么办？有了更深入的了解，我们将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。