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分手后对方不愿意听你任何的解释，你越是不断找她解释你们分手的原因，只会让她觉得你是在你为你们分手而找借口，她们会一种吵架后分手拉黑的报复行为，那么吵架分手女友把我拉黑，我真的分手了吗和我该怎么办呢。
一、吵架分手女友把我拉黑，我们真的分手了吗
1、失去交集首先降低矛盾点
造成分手的原因就是平日的小吵小闹，就两人在沟通上又各抒己见没有达成共识才会产生居高不下矛盾点。所以降低矛盾是首要解决的问题。如果吵架分手女把我拉黑了，那么你应该要保持冷静，不能恶语伤人和尽量降低矛盾点。
2、端正心态，为你们的感情降压
出现感情的高矛盾从而分手后要摆正自己的心态承认分手的事实，你不要再去再去纠缠她跟她喋喋不休的去说就你们两人的事情。吵架分手女把我拉黑了，是对方要冷静的时候，给双方一个冷静期，坏情绪是可以根据时间的推移是可以慢慢地过滤的，当放下一些不好的情绪的时候她就会想起一些你们开心的事情。
3、要控制自己的需求感
分手后要控制自己的需求感，在她面前不要有过高的表现，反而不利于挽回。如果吵架分手女友拉黑我，那你要装作和淡定，不要给对方觉得你对她的需求感最强。在感情中需求感投入越多和期待得到回应和回报就会越多。
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4、闹分手时的话语艺术
道歉的话很多人都会说。但以何种方式去跟已提出分手的女友道歉才能成功挽回她的心这就需要讲究技术了。这种方式不需要很花心思如买什么高价的礼物、及布置个很隆重的仪式和说些很甜言蜜语的话等，只需要一颗很真诚的心就够了。当吵架分手女友拉黑我，这时说明她需要冷静，这时你道歉的语言尽量简明精炼。
6、还你礼物时的应对技巧
分手后，如果你的女友要归还之前你送的物品给你也就是表明要把这些情感交集切断。把握时机和提升自我价值。前面已经暂时拒绝对方，对方在短时间内不会再提及这件事，或者吵架后分手拉黑你，你接下来就要抓紧时间进行自我提升了。改造和提升成为自身建设和当中包括外形改造和内在改造。你面对闹分手并且要归还你东西你的女友，先不要着急也不要慌乱。想判断好女友说的分手是真性还是假性，然后按照操作步骤一步步进行，把握好挽回的良机这样你挽回对方的几率才会更高。
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