21天复合定律,制造反差,男人才会主动求和好是很多朋友关注的话题,下面心洞小编娇气小奶包将为大家来详细介绍下,原创内容如下:
我们先来说说什么是“21天复合定律”,心理学中,21天的时间是人们对事物形成惯有“思维定势”的基本时间,也是人们自我修复的一个周期。
在分手前、男人已经对你产生了大量的负面情绪,直至分手爆发,他在这段感情中过得并不开心,甚至很痛苦,所以决绝结束,他可能会对你放狠话,会对你无情又冷漠,甚至消失在你的世界中,这些都是很正常的行为!
人们出于自我保护,会对不好的记忆进行修复,也就是说,时间越长,我们也就越记不清楚那些痛苦的东西,而这个时间大约就是在21天,因此可以运用到复合上,每个时间段,又有不同的做法。具体如下:
一、1-7天、顺从+断联
首先要保留对方的联系方式、不要一气之下就跟对方互删了,这是不理智的!然后请告诉对方,你接受分手了,顺从他的意见,从此不会去打扰他,愿意做个普通朋友。
然后记住不吵不闹不纠缠,忍住想要流下的眼泪,转身离开。此时的做法,正确之处就在于不会继续刺激男人的负面情绪,让他觉得你是一个足够理智和强大的女人。当然就凭这一点,男人还不够相信,所以你还要付诸于行动上。
接下来的1-7天里、你一定要克服自己想去找他的情绪,彻底断联,不要出现在他的视线中,不要发动态,不要里联系他,就当做什么事情都没有发生过一般!
做到这一点、制造反差感就成功了,男人会陷入对你的好奇之中,如果你舍不得离开他,那么你一定会去求和好,但是你没有,于是男人就会开始思考你为什么没有纠缠他?为什么那么轻易放手?难道从来没有爱过他?难道早就想分手了?
至此,就完成了情感上的地位翻转。老师希望你能够执行下去,因为只有这样,男人才会觉得你是一个独立、强大、有价值的女人,而不是卑微、乞求、妥协的低价值女人。
二、7-14天、改变+复联
想要复合、改变是不可或缺的,无论你多懒散,到了这一步,请逼自己努力一些!
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首先、改变分为内在改变和外在改变!内在改变,需要你多看一些心理和情感相关的书籍,接纳自己的不足,改变自己曾经在爱情里犯的错误;外在改变,则需要你尝试不同的穿搭风格,整理着装,让自己从外形看上去比从前更有魅力。
这两点改变,如果你做好了,那么你将会变得更加自信,这种自信是源于内在的,这是对挽回非常有帮助的一种能量。
通过改变,你则有了复联的信心,此时复联的技巧可以主动找他说话,又或者是让他帮你个小忙,也可以是普通的问题,但请记住,不要提及感情的事情,就当个普通朋友一样相处。
联系记得不能频繁,频率隔三差五,不要让对方感到有压力,营造一种舒适的聊天氛围和相处氛围即可。
三、14-21天,推进+稳固
复联之后,你需要不断观察对方的情绪,确定他已经对你没有负面情绪了,比如愿意跟你聊天,愿意帮你的忙,愿意主动说话等等有这些信号时,说明我们可以开始推进关系了。
推进关系最主要的就在于重建信任、制造暧昧两点。一步步把你们的关系稳固,利用多次的信任建立技巧让对方重新开始对你投入感情,而制造暧昧就是为了刺激对方主动复合。
稳固关系则需要你不断进行自我心理建设和自我魅力提升,增加对方离开你的成本,只有如此关系才能长期稳定下来。至此,复合,也就是指日可待的事情了。
总结:
以上三点、层层递进,切不可快速推进关系!我常说:“挽回他人,也是在挽回自己”,当你真正有能力让他回来的时候,也是你真正有能力让自己幸福的时候。
这里需要注意一点:每个人分手的情况不一样、那么21天复合定律的时长也是不一样的,如果你们之间的矛盾冲突比较剧烈,对方对你的负面情绪非常严重,甚至拉黑删除你,或者是换号码搬家等等,那么这种复合的时长就要相对于长一些!
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