每个爱情故事都以美好开始，但有时也以痛苦的结局告终。在伴侣关系中，有任何矛盾和问题都需要双方在情感上进行沟通。但是，如果发现自己的另一半出轨，这种事情可能破坏你们的关系，需要考虑如何应对。
首先，如何发现自己的伴侣是否有外遇？首先是她的行为出现了改变。他可能不再像以往那样关心你，不再关注你的情绪，而是变得孤注一掷，一心只想着与另一个人在一起。他们可能变得不太想和你亲密接触，也不再表现出浪漫的姿态。同时，他们可能会在通讯和社交媒体中表现出不寻常的行为和不正常的安排，或者出现渐进的“不在状态”的表现。
其次，如果你确信你的另一半在外面交往了不止一个人，那么不要陷入“矛盾一定是出轨”的思维误区。如果你能好好沟通，让他们有拒绝的机会，那么这种行为是可以被改变的。所以，不管什么情况下，都要坚信沟通是有效的方法。
然而，如果你已经确定了自己的另一半有外遇了，怎么办呢？首先，你需要冷静思考。你需要知道自己感情上的状况和需求如何，考虑自己真正想要的。如果你觉得你需要和他分手，那么你需要和他谈话，同时你需要寻求一个立刻分开的方法，这样你才能松开煎熬。
如果你想挽救这段关系，那么你需要与对方进行坦诚而有针对性的谈话。让他知道他的行为对你造成了伤害，让自己的对方对此负责。同时，你需要给对方一些时间来反思，如果他真的想挽救这段关系，他需要做出努力来证明他的诚意。
不管你怎么做，你都需要知道自己的处境并做出相应的决定。不要忘记把关注重点放在自己和自己的情感上。当然，这也需要大力努力和时间的消耗。最终，你需要做出最好的决策来处理这件事情，让你的情感和长期的幸福受到保护。
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